晚上11点后入睡心脏会慢慢受损 熬夜增加心梗风险

《欧洲心脏杂志》2021年曾发布一项涉及40多万人的研究,指出长期熬夜与高血压、肺栓塞、冠心病、心梗及慢性缺血性心脏病等五种心血管疾病有关。近期,英国牛津大学的研究人员在该杂志上发表的研究进一步表明,晚上十到十一点睡觉可以降低患心脏病的风险,而午夜或更晚入睡的人患病风险则明显增高。

熬夜是在消耗生命

这是因为熬夜会影响大脑中神经递质的分泌和调节,如血清素、多巴胺等。这些神经递质与情绪调节密切相关,长期熬夜会导致情绪不稳定。此外,长期熬夜还可能引发心理疲劳,使人感到疲惫不堪、缺乏动力和兴趣,对生活和工作产生负面影响。2.认知功能下降熬夜会影响人的认知功能,如记忆力、注意力、判断力等。这是因为熬夜会...

世界心脏日|熬夜后如何缓解心脏不适?中医专家来支招

央广网南宁9月29日消息(记者梁瑜琳见习记者覃亚菲)在快节奏的现代生活中,熬夜已成为不少人的生活习惯,然而这一行为正悄然对心脏健康构成威胁,易引发心慌、心悸、胸闷、气短等一系列“熬夜后遗症”,严重侵蚀着人们的健康。在世界心脏日之际,记者采访了广西壮族自治区人民医院中医科副主任医师罗琎,她为公众带来一...

熬夜时,心脏咯噔一下,过一会好了,是咋回事?医生帮你揪出原因

心律失常：熬夜可能导致心脏的电生理活动紊乱，引发心律失常。心律失常包括早搏、室性心动过速等，这些都会让人感到心脏突然“咯噔”一下。心脏供血不足：熬夜时，心脏的负担加重，如果心脏供血不足，就可能引发胸痛、心悸等症状，甚至出现心脏“咯噔”的感觉。情绪波动：熬夜时，人的情绪容易波动，过度紧张、焦虑等情绪...

熬夜时心脏突然「咯噔」一下,是身体的什么问题?

我们心脏的跳动不都有个正常的节奏嘛比如但问题在于心脏它每天24小时都在工作只有等你睡着后血液需求减少它才能趁机摸鱼休息一会儿如果你偏偏不睡而是在快乐地熬夜那么心脏就要被迫和你一起清醒这个时候它的工作压力就会变大主导心跳起搏的窦房结...

熬夜时心脏为什么会咯噔一下

熬夜会让神经大晚上兴奋起来,把本该休息的心脏强行叫起来“干活”(www.e993.com)2024年11月26日。超负荷的工作压力会让主导心跳起搏的窦房结增加故障的概率,然后心跳就会从“咚—咚—咚—咚—咚”变成“咚—咚—咚咚—咚”,多跳的那一下就会让你感到心脏“咯噔”一下,这种现象在医学上称为心脏早搏。心脏早搏也是分情况的。如果每分钟的早搏...

熬夜时,为什么心脏会“咯噔”一下?看完不敢再熬夜了

另外,有些人本来心脏就有毛病,譬如冠心病、心肌炎,或者有些狠人熬夜熬到极限,心脏长期过劳工作、供血不足,整出了点毛病,那熬夜后的早搏就有可能是恶性的“病理性早搏”了。预防心脏早搏,做好这几点!1.改变不良生活方式养成规律作息,非必要尽量不熬夜;戒烟戒酒;少喝浓茶,特别是不在睡前喝;定时大便,保持排...

经常熬夜出现胸闷胸痛,你的心脏可能已经受损!

一、熬夜族的心脏危机现代生活节奏快,工作压力大,很多人都有熬夜的习惯。然而,熬夜对心脏的伤害你知道吗?熬夜会导致心脏负担加重,血压升高,心率加快,容易出现胸闷、胸痛等症状。如果长时间熬夜,心脏受损的程度会逐渐加重,甚至可能导致心血管疾病的发生。

21岁女学生连续熬夜备考,心脏骤停进入ICU,再晚点或将天人永隔

在紧急抢救过程中，小美持续高烧，甚至经历了心脏骤停，经过6天的ICU治疗才开始好转。后续医生诊断她患有暴发性心肌炎，原因主要是频繁熬夜，加上先前的感冒和腹泻病史引发的急性疾病，随后需要进一步在重症医学科接受强化治疗。在多日的治疗和休养后，小美的病情终于有所好转。事后这一事件在网上公开，引起许多大学生的...

熬夜时,为什么心脏会“咯噔”一下?看完一阵后怕

本期封面:本文转载自『深圳卫健委』微信公众号,来源:“丁香医生”微信公众号●参与活动原标题:《熬夜时,为什么心脏会“咯噔”一下?看完一阵后怕》阅读原文