目前治疗强迫症有哪些有效的手段(6)?

从佛教的角度来看,禅修分为观禅和止禅。观禅(约等于正念)是让我们的头脑对周遭的事物保持一份盎然的注意力,对此时此刻此身此境正在发生的事情有着清晰的觉察。止禅(约等于冥想)是让我们脑子中纷扰的念头安静下来,集中注意力在某一项东西或事情上。正念的目的是让人专注当下。让我们的头脑对周遭的事物保持注意力,...

中缅两国佛教院校联手推出巴利文研修班

佛教大学包括佛教理论学院,下设律藏、经藏、论藏、佛教文化和历史、缅甸语、巴利语等系科;佛教实践学院,包括观禅、止禅等系科;宗教与弘法学院,下设世界宗教、研究、弘法等系科;外国语与翻译学院,下设汉语、英语、法语、德语、日语等系科。佛教大学设有一年制研修班、两年制本科班、三年制硕士班和四年制博士班课...

“正念心理学”的发展——积极心理学

起初,许多西方的心理学家不了解止禅和观禅的区别,以为佛教的观禅就是在打坐中把心专注在一个目标上面,其实,那是专注一境的止禅修法。禅修营中所学的正念(或译为内观)的方法,以及现在西方心理学界广泛运用的“内观”,都不属于止禅,而属于观禅。止禅不仅仅在佛教中独有,这是东方很多宗教都有的内容。大家听说过...

玉泉一音 | 掌握止观禅修三要素, 成为简单、朴实、灵巧的人

总得要有一个效果,是依据佛陀的教导,透过正确且持续地实修,使心专注集中,是为了引导我们实现观智、趋向心灵的净化。“集中”,它这个止禅只能是暂时的安和,它解决不了根本问题。必须要透过观禅,也就是观法,观照的功夫,来真正去除我们烦恼的根源,以及清理容易滋生烦恼的土壤。那么这个去除烦恼的根本目的是在哪里呢?

何为佛教中的修成正果

实践四圣谛,是亲证涅槃的唯一捷径:八圣道--正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。核心是正见,如实知见,亲证四谛,时时彻知五蕴的三相:苦、无常、无我,以戒律为根基,止禅(修定)为助缘,观禅(修慧)为实践。因此正果的意思就是灭苦,解脱痛苦。

道伟法师:如何在行禅中的实修中培养定力_网易佛学

那么,如何在行禅中培养定力呢?佛陀教导弟子止禅与观禅(www.e993.com)2024年11月5日。在日常生活中修行形式上也可分为:一、座上专修,其中坐禅和行禅两种方式。二、坐间随修,又分四大块。1、密护根门,避开力量强大的对境,都摄诸根,谨慎密护;2、正知而行,了知呼吸或腹部起伏,觉知当下每一?那的生命活动感受;...

你等什么?栖霞寺2016年“五一”禅修班报名了!

2004年元月至2012年历时八年在缅甸、斯里兰卡、马来西亚等东南亚国家,次第修行“戒定慧”三学;止禅包括入出息念、慈心禅、佛随念等四十种方法;观禅包括名色差别智、缘摄受智等十六观智四念处修学。2012年3月返回祖国至今,先后在北京、广州、湖南、杭州、台湾、沈阳、抚顺、大连,南通、东莞、哈尔滨、青岛、南京等地...

南京栖霞古寺2015年“十一止观禅修班”开始报名

之后至2002年在山西五台山普寿寺戒律学院,追随如瑞法师学习比丘尼戒学;于此期间,师从新加坡广超法师系统修学四念处;2004年元月至2012年,历时八年,在缅甸、斯里兰卡、马来西亚等东南亚国家,次第修行“戒定慧”三学,Samatha止禅包括入出息念、慈心禅、佛随念等四十种方法,Vipassanà观禅包括名色差别智、缘摄受智等十六观...

道炜法师:如何在行禅中培养定力

来自古老印度佛陀所指导的修行,传统通常分两个部分止禅与观禅。在日常生活中修行形式上也可分为:一、座上专修,其中坐禅和行禅两种方式。二、坐间随修,又分四大块。1、密护根门,避开力量强大的对境,都摄诸根,谨慎密护;2、正知而行,了知呼吸或腹部起伏,觉知当下每一剎那的生命活动感受;...

如何观想眼前的佛像?

在我上一篇文章《坐禅时应该想什么》里,我着重介绍了止禅与观禅的不同以及观禅的殊胜,有朋友私信我,希望我写一写观禅的具体操作,我想了想,就以如何观想我们眼前的佛像为主题列一个小清单,简单介绍一下观修时的步骤心态,希望大家能得到真实的利益和法喜。