高端品牌家用跑步机哪家强?美国爱康PRO-FORM跑步机拔头筹
下面我们选取美国爱康PRO-FORMPerformance351i(59916)跑步机、亿健9009S、乔山Tempo三款人气较高的跑步机作横向对比,来看看究竟哪款是适合你的跑步机。品牌对比从品牌上来说,美国爱康为全球第一跑步机美国品牌,销量也是全球第一,历史悠久;乔山为台湾知名品牌,号称全球排名第三;亿健是国内知名品牌,是国内最畅销的...
跑步机品牌排行榜前十名 最新跑步机十大品牌(CNPP)
CNPP品牌榜中榜大数据研究院和CN10排排榜技术研究院最新发布的《跑步机品牌排行榜》出炉了,上榜的有舒华、爱康、力健、泰诺健、必确、亿健、乔山、必艾奇、岱宇、速尔等,排序不分先后,仅提供参考使用。想知道什么牌子的跑步机好?您可以多比较,选择自己满意的!1、十大跑步机品牌之——舒华创办于1996年,国...
跑步机上真的可以跑步吗?
不过跑步机训练,则是一点都不单调,甚至你在室外场地可以进行的,跑步机都可以进行,只要掌握正确的方法。为此我们前往了专业的跑步机训练工作室,实地体验了跑步机训练究竟可以玩出什么花样。01速度训练常见的速度训练包括间歇训练、tempo、法特莱克、重复训练等多种类型。大多数跑友一般都只在场地进行这些训练,但其实,...
冬日不偷懒 跑步机不完全使用指南
跑步机由机械控制,可以完成十分稳定的配速练习,对于耐力训练这种稳定配速或者渐进配速的方式来说,跑步机有其可取之处。总的来说,我们可以将跑步机作为平时跑步训练的一个补充方式,在天气不好和空气污染的时候作为训练的备用方案。也可以利用跑步机调整跑步姿势、进行间歇性训练,还能利用跑步机的缓冲性能,进行恢复跑和...
什么样的跑鞋最适合跑者长距离训练:满足这两点是关键
今年1月份,超马好手MarioMendoza在美国俄勒冈州的马德拉斯高中体育馆,以2:59:03创下50公里跑步机的世界记录。MarioMendoza在打破世界纪录后接受采访时表示:“尽管现在碳板跑鞋当道,但我还是选择了BrooksHyperionTempo跑鞋,我真的很自豪,因为这双跑鞋没有碳纤维板,今天破纪录得感谢HyperionTempo,它始终让我感觉...
你知道跑步的8种基本玩法吗?
上坡跑应该是在一般跑者中最冷门的一种训练方法,虽然上坡跑好处多多,技能练速度又能长力道,但是得找到一个合适的坡来跑……如果你想试一试不妨试试跑步机或者找附近的大桥试试看O(∩_∩)O!实例:3公里恢复跑+10×(45秒上坡反复跑+2分钟恢复跑)+3公里恢复跑...
Fiture凶猛,Keep需要加速,小米何时做镜子
对于Keep来说,如果闭环生态进展缓慢,把生态开放也是一种路径。Keep在4月的春季发布会上提到他们要做一个「开放的运动科技平台」,Keep有软件有用户有内容有运动数据也有自己的硬件(比如自行车、跑步机),但这个平台也会接入比如华为的硬件,双方可以基于运动数据层面的合作,给用户推荐课程编排和反馈。
人人都有的跑步装备 使用心率表的三大误区
这对于新手来说可能还不是问题,因为新手的训练任务主要是积累跑量,增强有氧能力,在根据最大心率法划定的有氧区间(Easy-Aerobic)跑步基本不会太困难。而在积累了一定的跑量,能力有了一定的提升之后,如果再执着于这个方法,你往往会觉得训练太轻松,即使是在跑Tempo(乳酸阈值跑)。
这几种跑步训练方式,能改变你的未来!
(备注:仅限跑步1年及以上的跑友)如何把身体打造成“身轻如燕”的跑步机器,你需要了解这些科学训练方式。日常跑步训练中最常见的八种训练方式,以及相应的训练建议。你应该从头到尾读完,然后有目的的把它们编入到日常训练计划中。这样才能帮助自己定位训练目的,达成训练目标。
跑步黑话大全 看这一篇就够了
配速一次来自单词pace,也称“步速”,用来直观表示跑步的速度,常见单位是xx分钟/公里。很少有人用“时速xx公里”这么来计算跑步速度,动物世界看多了你也跑不过豹子,你说是不是。有经验的老鸟们,就算在跑步机上看到以“10k/小时”显示的速度,也会瞬间计算转换成他们熟悉的配速:“今天这个6分(每公里)的速度,感觉还...