四月中小满 · 养生先养心

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后,天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,民谚有“小满大满江河满”的说法。20245.20小满小满时气温升高,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发心脑血管病。天地之性人为贵,天地之心仁为贵。长...

小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)

小满是收获的前奏,也拉开了炎热夏季的序幕。“中医认为,夏季属阳,五脏属心,按照‘春夏养阳、秋冬养阴’的原则,小满时节应以‘养护心阳’为主。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿介绍,小满过后天气渐热,容易导致人体心火旺盛,出现心烦易怒、失眠多梦、头晕目眩、口腔溃疡、口干舌燥等症状。如果情绪剧烈波动,可能会诱...

喜获“兔牌小棉袄”:小满,即是圆满

喜获“兔牌小棉袄”：小满，即是圆满“老婆你坐好，我来抱宝宝！”升级当上新手爸爸不足半月，28岁小伙李小猛已经可以娴熟地抱起新生儿，轻轻拍哄。他是安徽人，妻子刘莉煜是湖北宜昌人，两人在合肥相识，2020年选择到武汉安家落户。如今，新房装修好，兔宝宝平安出世，两人心情正如宝宝的小名：小满，即是圆满。正...

翰墨凝香 | 荣宝斋350周年 名家作品系列推介 · 范存刚

现为荣宝斋党委副书记、常务副总经理,北京荣宝拍卖有限公司董事长兼总经理。书画合一,天然惟妙——谈存刚的书画吴悦石书画首重风骨,故自青藤、八大以来,虽世代沿革,唯此唯大,后世学者,倡导不已。缶翁以画气不画形,伸写意之精神,张风骨之大旗,如无言天书,影响深远,学子迷之,达者悟之。存刚从余游十余载...

小满节气谈养生

《月令》一书曰:“麦秋至,在四月;小暑至,在五月。小满为四月之中气,故易之。”对农民来说,农历四月正是收割麦子的季节。宋人翁卷诗云:“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。”;此诗描述的正是农历四月,江南乡村的景象:金丝梅盛开的季节,布谷鸟的叫声伴随着烟雨蒙蒙的天气,人们披...

小满到!老中医一绝送给你,补肾散寒祛湿,不知道亏大了

艾叶晒干做成艾条,能温经散寒;艾灸足三里,能延年益寿;艾灸神阙(肚脐),可以温脾胃,治脾虚、腹痛、腹泻;艾灸三阴交,还可以调经血而补肝肾,治妇女月经紊乱等(www.e993.com)2024年11月17日。另外,艾叶做成艾枕艾袋或艾垫,对于老人虚寒头痛、腹痛、腰痛、寒湿脚气、脚肿等都有一定的疗效。国医大师健康请来专家讲讲如何用艾草养好小满,健康过夏。

【中医健康课堂】今日小满,养生要点在这里

小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕称著的江浙一带也很热闹。小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。

“5.20”——世界临床试验日,中国是小满

“5.20”——世界临床试验日,中国是小满5是5个要:要对照,要随机,要双盲,要多中心,要有患者知情同意;2是2个不要:不要随便找几个人就做试验,不要试验还没做完就说有效;0是零容忍:零容忍没有临床试验验证的药物5.20:为了爱,要选择589项新冠试验...

小满一候苦菜秀 初夏这“苦”真得先吃为敬

这其中第一候讲的即是小满节气后,苦菜即将迎来枝繁叶茂的时节。不止民谚中有苦菜的影子,一千四百多年前,北周正史《周书》中,一句“小满之日苦菜秀”也为苦菜正名,让它成为了一个节气的“点睛之菜”。除了史书里,中医典籍中也少不了它,败酱、天香菜都是它的别名,书中记载它性味苦寒,可用于清热凉血。

节气|小满气温升,饮食须清火

余世存在《时间之书》中对小满节气的解读中谈到,对先民来说,在小满节气里迎来“麦秋至”有重大的意义。品尝到新麦意味着身体获得了新一年的能量,得到了新生之加持。小满节气之于生命的意义可谓重大,它让人们更深刻地把握日常饮食。中国的先哲对此时空观象系辞说:“云上于天,需。君子以饮食宴乐。”云气上升到天上...