羊肉是肿瘤的“发物”?错!不想癌细胞恶化,少吃3类食物
羊肉富含蛋白和必需氨基酸,也是高热量高脂肪食物,每100g羊肉就有20g脂肪。因此,过量食用羊肉不仅会导致肥胖,也会增加心血管疾病风险。同时有研究也发现,高温烹煮的羊肉很可能产生杂环胺、多环芳烃等致癌物。像炭烤羊肉,肉汁滴在火炭所产生的盐雾就多环芳烃。除此之外,还有研究发现,摄入过多羊肉等红肉,与结肠癌...
三大食疗方让男性远离尿频烦恼
羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米,加大蒜、葱及适量细盐,待虾米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝汤食肉和虾米。在日常饮食中,还要注意以下几个方面:1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。2、尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮...
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
山楂山楂是冬日的应季食材,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是防治心血管疾病,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。在冬季,山楂生吃或做汤、茶都可以。橘子橘子是冬季常见的一种水果,吃起来酸甜可口,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。橘子富含的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,能...
肝病患者冬季进补慎选羊肉 肝病患者的饮食禁忌
这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。4、忌与茶同食茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水...
在突尼斯吃什么?从传统菜肴到街头小吃,进入沙海之国的饮食世界
突尼斯的主要食材蒸粗麦粉蒸粗麦粉是突尼斯的主食,通常作为各种菜肴的基础,可以以不同的方式烹制。羊肉和海鲜羊肉和海鲜是突尼斯受欢迎的肉类,在许多传统菜肴中扮演着重要的角色,比如烤羊肉和油炸海鲜。香料和香草突尼斯菜以浓郁芳香的香料而闻名,包括小茴香、芫荽、辣椒粉、哈里萨辣酱和薄荷,这些香料可以增强菜...
营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
9、芸角豆炖羊肉(选择瘦的羊肉,肉眼可见肥肉部分踢掉)10、蒜香烤排骨(排骨脂肪含量不低,即便肥肉部分剔掉也比一般瘦肉肥很多,仅限于偶尔吃哈~)四、蛋类??蛋白质含量:12-14%??营养特点:蛋类是补充蛋白质性价比特别高的食物,其中蛋白质的营养价值很高,质量优于其他动物性蛋白,在常见食物中蛋类的「...
尿酸升高能不能吃羊肉?提醒:不想肾脏受伤害,这4种食物请远离
羊肉是一种温补的食品,在冬季多吃一些可以增加体内的热量。高尿酸的人不宜食用羊肉,原因在于羊肉中的嘌呤含量很高,食用羊肉容易引起尿酸增高,容易引起痛风。大部分的肉类食品都是含有嘌呤的,尿酸高的人要避免接触,高尿酸的人要注意保护好自己的肾脏。如果对肾脏的保护不够重视,很容易引起肾功能的不正常。肾出了问题...
六类食物可杀精 男性朋友要慎食
羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米,加大蒜、葱及适量细盐,待虾米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝汤食肉和虾米。在日常饮食中,还要注意以下几个方面:1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。
这种食物虽然口感脆爽、清甜,营养丰富,但这几类人群不宜多吃!
2.不和羊肉同吃春笋是寒性,而羊肉是温性的,看起来两者是互补,其实羊肉和春笋都是高纤维的食物,一起吃的话不易消化。图源摄图网3.不和红糖同吃春笋里含有多种氨基酸,但是其中的赖氨酸在跟糖共同加热的过程中容易形成赖氨酸糖基,对人体不利。
过年买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别很大,不懂吃大亏
1.红烧羊肉推荐食物:后腿1、准备后腿肉1斤,切成2厘米见方的块,葱、姜、蒜切少许,抓八角两颗,桂皮一块,三种口味,红辣椒两颗,花椒少许备用。2、锅内放清水,羊肉用冷水煎熟备用,锅中放少许冰糖炒至变色,加入羊肉炒至糖色。的4、文火煮40分钟后,加入食用盐,收汤,撒上葱花即可食用。2.葱爆羊...