标准体重计算公式
〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)公式二男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一...
男性标准体重
〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)公式二身高(cm)-105=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法,比较适合南北地区中国人。由于人...
最新男女生标准体重对照表,别减了,也许你并不胖!
男性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)女性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)如果你的体重在标准体重的10%的浮动内,说明体重是标准的,如果大于10%意味着体重超标了,大于20%说明身材肥胖,需要进行减肥了。不过,对于长期撸铁训练的人来说,这个计算公式是不适用的,因为撸铁训练的健身...
全国爱肝日:关注体重,远离脂肪肝
首先我们来了解一下成年人的标准体重的估算公式,标准体重(kg)=身高-105(cm)或者(身高-100)×0.9(cm)。或者以身高体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m2)为标准,BMI超过24就能判断为体重超重,超过28为肥胖,BMI每增加1个单位,男性和女性的心衰风险分别增加5%和7%。BMI每增加5个单位,心源性猝死就会增加16%。腰围和...
标准体重后减脂多少合适
一般情况下,标准体重的公斤数等于身高的厘米数减105,或者是身高的厘米数减100,而标准体重后减脂的公斤数等于身高的厘米数减105,或者是身高的厘米数减100。所以可以按照以上公式来计算标准体重后减脂的具体数值,但在实际应用时,并不建议以体重为唯一的参考,而是应该参考理想体重后减脂的具体数值,以及要达到的目的。
糖尿病三餐这样吃,血糖就越来越好,这份饮食方案请收藏,食谱都全了!
身高<165cm标准体重=身高(cm)-105(体重的正常范围:标准体重的±10%)计算能量供给成人每日能量供给(Kcal/kg)★轻体力劳动:坐为主的工作,如办公室职员、酒店服务员等★中体力劳动:驾驶员、外科医生、学生日常活动等★重体力劳动:搬运、装卸、炼钢、建筑工、体育、舞蹈演员等...
血脂总降不下来怎么办?这两点要改变!
在肥胖人群中,发生脂肪肝比率约为60%-90%,血脂异常检出率是体重正常者的3倍以上。标准体重(kg):身高-105(cm)或者(身高-100)×0.9(cm)。或者以身高体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m2)为标准,BMI≥24为超重,超过28为肥胖。医学研究发现,1年内体重下降3-5%以上,可使单纯性脂肪肝消退;1年内体重降低7%-10...
2023中国肥胖地图:41.1%男性超重,这三个地方列肥胖人数前三
1.标准体重:(身高cm-100)*0.9,超出这个计算数值的话,则需要减肥了。2.BMI指数:体重(kg)÷身高的平方(㎡),正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28,预示过重;28~32预示肥胖;高于32预示非常肥胖。3.腰臀比:腰围(cm)÷臀围(cm),如果男性0.9,女性0.8,可能预示隐性肥胖,内脏脂肪超标,...
2023中国肥胖地图发布!谈谈你可能误解的肥胖那点事儿|第2眼
1.标准体重:(身高cm-100)*0.9,超出这个计算数值的话,则需要减肥了。2.BMI指数:体重(kg)÷身高的平方(㎡),正常范围为18.5~24.99。如果结果为25~28,预示过重;28~32预示肥胖;高于32预示非常肥胖。3.腰臀比:腰围(cm)÷臀围(cm),如果男性>0.9,女性>0.8,可能预示隐性肥胖,内脏脂肪...
男性152-188cm标准体重对照表,自测一下,其实你的身材很标准
以下就是关于男性152~188厘米标准体重对照表,大家不妨根据自己的实际情况来自测一下,看看你的体重是否在标准范围之内吧。除了这张表格之外,男性标准体重,还有一个专门的计算公式:①标准体重kg=(身高cm-100)×0.9②标准体重kg=身高cm-105以上这两种计算方法已被广泛采用,另外军事科学院还推算出一套计算中国人理...