社交媒体是怎样放大我们的“身材焦虑”的?

但在关于自己的理想BMI调查中,女性理想的BMI均值是17.87kg/㎡,低于健康标准的下限(18.5kg/㎡);而且有75.7%的女生希望拥有一个低体重的身体(BMI<18.5kg/㎡),而有这样愿望的男生仅占23%。由此可见,女性的“身材焦虑”更加严重。之所以出现这样的原因,与生理上的差异有分不开的关系。一个成年女性正常的体脂率...

10个男性健康指标,满足6项及格,找男友都要注意

1.身高体重指数(BMI)你可能会想:“这有啥难的,我的BMI绝对在可控范围内!”对此,咱们的标准是,BMI指数不应超过25。具体来说,如果你的BMI在18.5到23.9之间,那就算是一个正常的体重,而超过25就意味着你已经进入了超重的行列,甚至超过28就要担心肥胖的警报了。这可不是开玩笑,治理身材可不是一个男士该低估...

专属于你的BMI运动套装:打造完美身材,尽享运动乐趣

女款35-40码,男款39-44码,男女同款,三色可选,自己穿、当情侣鞋都时髦得很。本套装专为BMI指数小于19的运动爱好者设计。无论您是身高178cm、体重70kg的健身达人,还是追求健康生活的您,都能找到最适合自己的尺码。选择我们的跑步基础套餐,让您的每一步都轻盈如风,畅享运动的快乐。立即下单,开启您的跑步之旅,...

这种令人艳羡的“好身材”,正在摧毁无数姑娘的健康

1.BMI没有考虑体脂肪率,所以显示超重的人,可能肌肉含量很高,并非肥胖;2.BMI无法体现出脂肪的分布,腹部vs四肢的脂肪堆积,视觉效果差很多。人体脂肪分布▲图片来源:BelleMedical这个时候,我们就要引进一个指标:「体脂率」(BodyFatRate),它是指身体脂肪含量占体重的比率,可以真实反馈体型状况。▲图片来源:M...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

这个关系呈现简单的递进关系,腰臀比越大,则死亡风险越高。所以要是你只有肚子大,就要注意了。世卫组织建议,男性腰臀比最好小于0.9,女性腰臀比最好小于0.85。02身体的这5处尺寸,与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题,包括腰臀比在内的多个身体指标,共同决定了身体的整体健...

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

中国目前参考WHO的标准,成年男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,或腰臀比数值>1.0即可诊断为为腹型肥胖(www.e993.com)2024年11月24日。3.腰臀比更能反映健康肥胖究竟如何定义?看体质指数(BMI)正常就可以放心了吗?当然不是,有一种肥胖叫作中心性肥胖。中心性肥胖,又称为“将军肚”,是代谢综合征的主要表现形式,通常表现为血脂异常、高血糖和...

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

托马斯的论文通过插图列举了这样一个例子:三个男人,其中一人身高173厘米,身材纤瘦,腰围仅68厘米,另一人是肌肉男,身高168厘米,腰围73厘米,第三个人比前两人明显更胖,身高168厘米,腰围却有93厘米。但这三人的BMI都是27。2016年的一项研究将BMI与血压和血检情况进行比较,结果发现该指标难以匹配健康状况。近一半的所...

身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征

所以,老年人应该更加关注自己的腰围,当男性W>85cm(WHR>0.9),女性W>80cm(WHR>0.8)时,就需要警惕内脏脂肪过多积累的健康风险。而体重偏高更容易长寿这一发现似乎挑战了传统上对肥胖的刻板印象,通常人们认为体重过高与多种健康问题相关联,但研究表明,对于老年人来说适当超重(BMI在25-29.9之间)反而伴随着较低的死...

男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?看完知道了

中国男性平均身高近一米七,因此我们以身高一米七的男性为例。要判断一个男性的体重是正常、偏瘦还是超重,有一个简单的数值标准,那就是BMI指数。这个指数能清晰地反映我们的体重是否在标准范围内。BMI的计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)^2。正常的范围通常在18.5-23.9之间。

女人的bmi越小越好?大部分人的想法都错了

05:44野钓芦苇塘:黄金鲫鱼连竿中,突然来一条这货,太意外了00:40快来!这个减脂操能轻松搞定小肚子05:20雍吉真贴心给旦孜小弟弟整理衣袖,来看看雍吉团队多强大了01:06这个舞太火了全网人都在跳来生再续未了情纯音乐05:20雍吉真贴心给旦孜小弟弟整理衣袖,来看看雍吉团队多强大了...