社交媒体是怎样放大我们的“身材焦虑”的?

但在关于自己的理想BMI调查中,女性理想的BMI均值是17.87kg/㎡,低于健康标准的下限(18.5kg/㎡);而且有75.7%的女生希望拥有一个低体重的身体(BMI<18.5kg/㎡),而有这样愿望的男生仅占23%。由此可见,女性的“身材焦虑”更加严重。之所以出现这样的原因,与生理上的差异有分不开的关系。一个成年女性正常的体脂率...

专属于你的BMI运动套装:打造完美身材,尽享运动乐趣

▲「菱冻」跑鞋(左)其他跑鞋(右)女款35-40码,男款39-44码,男女同款,三色可选,自己穿、当情侣鞋都时髦得很。本套装专为BMI指数小于19的运动爱好者设计。无论您是身高178cm、体重70kg的健身达人,还是追求健康生活的您,都能找到最适合自己的尺码。选择我们的跑步基础套餐,让您的每一步都轻盈如风,畅享运...

这种令人艳羡的“好身材”,正在摧毁无数姑娘的健康

BMI是成人超重和肥胖最常用的衡量指标,计算公式是:体重(kg)/[身高×身高(m)]。▲图片来源:维基百科如果我们单纯用这个指数来评估体型的话,并不太合适,因为存在两个缺陷:1.BMI没有考虑体脂肪率,所以显示超重的人,可能肌肉含量很高,并非肥胖;2.BMI无法体现出脂肪的分布,腹部vs四肢的脂肪堆积,视觉效果差很多。

哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!

包括:食管癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌、结肠癌、前列腺癌、恶性黑色素瘤、喉癌、食管鳞状细胞癌、口腔癌、咽癌、肺癌。第4组(个子矮,体重和BMI高,臀围和腰围细):总体患癌风险没有升高。通过大量分析发现,身材这2个特点患癌风险更高:肚子大、个子高。为什么肚子大、个子高的人患癌风险高?很多人都知道,肥胖会...

为什么说“微胖女人”才最美?看对比图就知道,珠圆玉润太显贵气

正是由于男明星这种不靠谱的言论,女明星们也被迫一瘦再瘦。你看,部分女明星为了追求极致的瘦,直接发展成了极端的身材比例,如排骨胸、蚂蚁腰等。这种审美趋势不仅不健康,还给无数喜欢她们的粉丝们传递出一种扭曲的价值观,让许多小女生都陷入了自我怀疑和焦虑之中,甚至不惜采用极端手段来追求所谓的“完美身材”。

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题,包括腰臀比在内的多个身体指标,共同决定了身体的整体健康状况(www.e993.com)2024年11月24日。1.身体质量指数(BMI)通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算。一般认为18.5~24之间为成年人标准身体质量指数,超过24为超重,超过28为肥胖,超过35为病态肥胖。

150-185cm男女标准体重表,可能你并不胖

如果你计算出的BMI大于24,意味着超重了,如果大于29,意味着身材肥胖。那么,你的体重属于哪个范围呢?那么,好身材由体重基数决定的吗?答案是不一定,这份体重对照表并不适用于所有人。你会发现,一个肌肉发达的猛男,虽然他的体重超过了标准水平,但是身材并不臃肿,肌肉线条发达,身材比较紧实。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

很多人对自己的身材不满意,但胖不胖不只是用“看”来判断的,达到以下4个标准的人才需要减肥。1看体质指数(BMI)按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。2看腰围测量腰围要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴皮肤,但不能压迫。成年男性腰围应小于85厘米,女性小...

158厘米78斤女生圈口-158cm女生多少斤好看

根据世界卫生组织(WHO)的你好标准,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。所以女生的这个BMI值处于正常范围内。然而,BMI并不能提供准确的身材手腕尺寸,因为手腕的标准体大小可以受到个体遗传、肌肉质量和骨骼结构等因素的小个子影响。另一种估算手腕尺寸的查询方法是使用手指的男生...

倪萍曾减重40斤,不要过胖也不宜过瘦,体重稳定更重要!

年老时身材微胖的人,死亡率更低!④如此看来,对于老年人来说,微胖可能是一种比较健康的生理状态。对于老年人的身高和体重情况,我国也给出了一些标准参考建议。2023年,中国营养学会发布了《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》,对高龄老人(80岁及以上)的身体质量指数(BMI)给出了建议⑤。同时,结合现...