你超了吗?体重标准来了!
根据我国成年人体重指数分类的建议:18.5~23.9kg/m??为BMI适宜范围,24.0~27.9kg/m??为超重,28.0kg/m??以上为肥胖。04老年人65~79岁的一般老年人BMI适宜范围为20.0kg/m??~26.9kg/m??,80岁以上高龄老年人的BMI可以略高,在22.0kg/m??~26.9kg/m??之间为宜。老年人不宜采取极端减重或增肥措施,...
体重管理年:科学认知肥胖,有效控制体重
BMI=体重(公斤)/身高(米)2体脂率体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例,是衡量人体肥胖程度和健康状况的重要指标之一。目前市面上能够买到各个品牌的体脂秤,体脂秤主要是通过生物电阻抗分析法(BIA)来测量体脂率的,这种方法基于的是人体中不同组织对电流的阻抗不同:脂肪组织因为含水量较低,电阻较大;...
中国成人肥胖指南
以体重指数对肥胖程度的分类,国际上通常用世界卫生组织(WHO)制定的体重指数界限值,即体重指数在25.0-29.9为超重,大于等于30为肥胖(参见附表1-1)[4-7]。最近国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组根据对我国人群大规模测量数据,汇总分析了体重指数与相关疾病患病率的关系,提出对中国成人判断超重和肥胖程度的界...
60岁后肌体的体重秘诀大揭秘!健康的体重标准是什么?你符合吗?
据世界卫生组织的标准显示:BMI值小于18.5的为体重偏轻,BMI值介于18.5和24.9之间的为标准体重,BMI值介于25-29.9之间的属于体重超重,而BMI值大于29.9的就属于肥胖。了解了BMI之后,可以自行了解自己的体重属于哪个标准,但其实只依靠BMI来预测疾病风险并不适合,一般专业的医生会结合遗传因素、血压、血糖、胆固醇等指标,来...
“终止儿童肥胖”不能光靠口号 专家:把吃出来的肥胖吃回去
通过测算,被调查儿童的平均BMI值为18(BMI值是用体重公斤数除以身高米数平方得出的,是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个标准)。该年龄段正常体重儿童的BMI值应控制在13-18范围之内。在参加调查的一年级儿童中,超重率和肥胖率分别是46%和24%,这个比率已经超过了美国儿童的平均水平。
BMI多少,才算胖?亚洲人群肥胖标准或迎来调整!《内科学年鉴》发文
??肥胖:≥27.5kg/m^2,高风险(www.e993.com)2024年10月17日。我国:??超重:24.0kg/m^2≤BMI<28.0kg/m^2;??肥胖:BMI≥28.0kg/m^2。WHO专家团队表示,即便是同属亚洲,不同国家/种族之间的健康风险存在明显异质性。但WHO并未尝试为每个群体重新定义阈值,而是鼓励各国制定属于自己国家的肥胖定义。当期,我们可以看到亚洲国家之间...
BMI:肥胖的伪标准,我们被骗了100多年吗?
到1985年,美国国立卫生研究院和世界卫生组织采用了BMI。到21世纪,BMI已广泛应用于临床,各种医疗保险和医疗补助服务中心纷纷采用了BMI作为护理质量的衡量标准。BMI准确吗?BMI的优秀之处在于,它让人类的胖与瘦有了量化指标。BMI在25-29.9之间属于“超重”,30以上属于肥胖;BMI高于35表明一个人“严重肥胖”,高于40...
Nature Medicine:重新定义肥胖——基于体脂分布而非BMI
尽管肥胖是一种多因素、慢性、复发性、非传染性疾病,在许多情况下以体脂异常和/或过度积累为特征,但肥胖的诊断仍然仅基于体重指数(BMI),其计算方式是BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方,然而,BMI的计算方式并不能反映脂肪组织分布和功能在肥胖严重程度中的作用。
仅用BMI衡量肥胖程度或不够科学全面
有些人的BMI在正常范围内,但腰围不正常——脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。张田解释,腰围及腰臀比是衡量腹型肥胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为...
中疾控:体重过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖...
据介绍,判断体重的科学方法是,正确测得身高和体重后,计算体重指数(BMI)——用体重(用kg表示)除以两次身高(用m来表示),再按成人体重分类表判断BMI是否正常。另外还有一种,特别是对成年人,腰围也是一个很重要的指标,它可以判断脂肪在身体里的分布,所以我国有以此判断成年人中心型肥胖的标准。此外,对于儿童,还可以判...