成年人的痛,除了脱发,还有甘油三酯!
2020年8月27日 - 健康界
多吃白肉(鱼、鸡鸭鹅),少吃红肉(猪牛羊),吃肉时最好去皮少吃油炸食品和糕点适当选择脱脂牛奶2、适当运动运动有助于降低血液中的甘油三酯,每周有规律的进行适当运动,如遛狗、做家务、跳舞、打太极等,每次保持30分钟以上,可有效降低患病几率。图片来源:网络除了饮食调整和保持运动外,当高甘油三酯血症合并其他...
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多吃白肉(鱼、鸡鸭鹅),少吃红肉(猪牛羊),吃肉时最好去皮少吃油炸食品和糕点适当选择脱脂牛奶2、适当运动运动有助于降低血液中的甘油三酯,每周有规律的进行适当运动,如遛狗、做家务、跳舞、打太极等,每次保持30分钟以上,可有效降低患病几率。图片来源:网络除了饮食调整和保持运动外,当高甘油三酯血症合并其他...