挑选食盐时,是加碘的好还是无碘的好,了解以后就别再买错了
如果你生活在缺碘地区,或者饮食中摄入的碘不足,那么选择加碘盐更为合适。如果你已经患有甲状腺疾病,或者需要避免摄入过多的碘元素,那么选择无碘盐更为合适。总之,在挑选食盐时,要根据自己的实际情况和需求来做出明智的选择,让我们的饮食更加健康、科学。
日常食用盐加碘好还是不加碘好
碘的摄入主要来自于碘盐,我国在1993年以后,在全国逐步推广和实施了全民食盐加碘。全民食盐加碘的基本含义为:所有食用盐及食品加工用盐都必须是碘盐;甚至于牲畜用盐也应是碘盐。WHO早在2001年,就公布了最新的每日碘的推荐供给量如下所示:0-59个月学前儿童90微克/升;6-12岁学龄儿童120微克/升;12岁以上成人150微...
食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?国家疾控局回应
食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,成为补碘的最佳途径。甲状腺癌发病率升高是不是碘摄入量多导致的?国家疾控局表示,目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来,全球主要国家无论是否采取补碘措施,无论碘摄入量是增加、稳定或下降,甲状腺癌的发生率都在...
食盐真相:到底该不该买加碘盐
乡水碘含量<10μg/L,居民应食用加碘食盐;乡水碘含量为10-100μg/L,国家卫生健康委将建立碘缺乏地区和适碘地区划分标准,为科学、精准补碘提供依据;乡水碘含量>100μg/L,居民应食用未加碘食盐;高碘病区(乡水碘含量>100μg/L且甲肿率>5%的地区)居民改饮低碘水,预防高碘危害。关注健...
杭州亚运会指定食用盐怎么和我家的不一样?
1994年起,我国统一规定食用盐必须含碘,且标准是35毫克/千克。据1992年末的统计,经过13年的努力,由于缺碘而导致的甲状腺病的发生率已经降为国际承认的有效防治碘缺乏病的水平。彻底逆转了各省的“碘缺乏症”。但不久之后,经卫生部检查发现各地在制盐时加入了过量的碘,部分地区含量高到100毫克/千克。合格碘盐食用...
孩子吃的盐,要选含碘还是无碘呢?很多家长都不清楚
有些妈妈可能会担心长期服用加碘盐,会使得孩子碘超标(www.e993.com)2024年7月23日。别怕!国家标准GB26878-2011的要求,每1kg的盐中,含有20~30mg的碘,根据各地实际情况的不同,也会在此标准上产生±30%的浮动。且中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》推荐,儿童每日的碘摄入量为85-120μg,成人则为120μg左右。(1μg=...
北京市疾控中心提醒:食用含碘盐防核辐射不可取
《中国居民膳食指南(2022)》中明确提出“成年人每天摄入食盐不超过5克”,如果过量摄入,会对人体各个脏器造成严重的负担,诱发或加重心脑血管疾病以及慢性肾病,严重者可能造成脱水,甚至死亡。因此,想通过食用含碘盐防核辐射,是不可取的。
五花八门的食用盐,你会选吗?
加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐。专家表示,除了高碘地区停供加碘盐,其他地区应继续吃加碘盐。无碘盐——这两类人适宜食用第一类是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等不宜食用碘盐的甲状腺疾病患者;另一类是生活在高碘地区或非缺碘地区的居民,因为他们每天从食物和饮...
海门食用盐销量激增 有关部门提醒:供应充足,无须囤盐
针对食盐销量的激增,超市也积极采取了相关措施,“已经和总部联系对接,加紧配货到门店,我们会及时进行点对点补货。”超市相关负责人表示,发现销量上升后就及时向上游供货商增加了订货量,食用盐货源充足,供应不成问题,而且近期也没有食用盐涨价计划。8月25日,城区超市常见的食用盐平均零售价为淮牌加碘精制盐(250g)1.5元...
@所有市民:不必囤货!我国食用盐充足
只见食盐货架上散装食盐已经售罄,货架上张贴着醒目的告示:市场食用盐储备充足,货已在运送中,请适量选购。记者在采访中发现,虽然散装食盐供应吃紧,但罐装食盐却供应充足,其中一款450克加碘食盐从8月23日到9月5日降价促销,售价为7.80元。吉买盛大兴店店长宋文韬告诉记者,“昨晚我们公司紧急响应,要求采购部门帮助门店尽快...