高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务

总之,糖尿病餐的原则就是适量定量、粗加工、少油少糖。糖尿病的药物依从管理是一个任重道远的科普过程。很多人觉得血糖好了就把药停了,并且认为药物吃多了伤肝伤肾,殊不知其实是因为吃了药血糖才控制稳定的,停药血糖马上反弹起来。另外,市面常用的降糖药都是经过严密监测、对肝肾功能相关安全的种类,如若血糖控...

浙江人还是吃得太油,蔬菜水果吃得不够,开学后,“三减”行动进校园

说到预防儿童疾病,赵伟医生介绍,减油主要是为了防止肥胖、高脂血症之类的。肥胖可是个大问题,它能影响到很多系统,比如心血管,还会导致高血压、高血脂,脂肪肝、糖尿病,甚至性早熟。所以,如果能控制油的摄入,就能在很大程度上减少肥胖的发生率。减盐主要是为了防止高血压,有了高血压后,在成年后容易引发中风、心梗...

冠心病高血压糖尿病吃什么食物好

核心提示:冠心病、高血压和糖尿病患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、橄榄油等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制血糖水平。对于冠心病、高冠心病、高血压和糖尿病患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、橄榄油等食物,但需要注意的是,食物...

糖尿病人饿了吃什么?提醒:吃对9种零食,营养、饱腹又控糖

1、坚果:坚果是糖尿病人零食的好朋友,它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪和纤维,能够帮助维持饱腹感和身体健康。糖友们可以选择核桃、杏仁、开心果等坚果来享用。不过要记得,要选择原味的,避免那些添加了油、盐、糖的品种。每天吃上一小把,既能满足营养需求,又不会引起血糖的大波动。2、牛奶:牛奶是另一个糖尿...

老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR营养粉控糖一步到位

面对糖尿病人可以吃什么营养品问题?雅培益力佳SR是补充营养+平稳血糖的不二之选。作为一款适合高血糖人群糖尿病患者的专业优质营养品,雅培益力佳SR不仅可以帮助糖尿病患者均衡营养,更能帮助他们更好地平稳血糖,喝完后血糖也不会出现较大起伏。同时,也建议糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,树立正确的饮食观念,避免过度限制...

“血糖 6.0”!糖尿病人,这7类食物不建议吃

不止糖友,血糖正常的人也要少吃各种深加工食物(www.e993.com)2024年11月4日。肥肉、动物油脂、奶油糕点、酥皮点心等五、含“坏脂肪”的食物《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022)》明确提到,要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。这些食物,不仅可能会伤害胰岛功能、升高血糖,还会增加心血管疾病和死亡的风险。

糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!

不止糖友,血糖正常的人也要少吃各种深加工食物。肥肉、动物油脂、奶油糕点、酥皮点心等4.含“坏脂肪”的食物《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022)》明确提到,要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。这些食物,不仅可能会伤害胰岛功能、升高血糖,还会增加心血管疾病和死亡的风险。

解密!糖尿病人吃米饭要注意什么?

其次,选择合适的米饭也是至关重要的。糖尿病人吃米饭时,可以选择粗粮大米、糙米等代替传统的白米饭。这样的米饭含有更多的纤维,GI指数相对较低,可以降低血糖的上升速度,有利于血糖的控制。另外,我个人也尝试过掺杂一些杂粮类米饭,比如糙米混合小麦,这样口感会更加饱满,而且摄入的纤维素也更为丰富。

怎么吃油最健康?这些需要了解

油,是我们日常生活中离不开的东西,煎炒烹炸、一日三餐,几乎都涉及到油,那么到底什么油更健康,怎么吃油才对身体好?2024年全民营养周的主题是“奶豆添营养,少油更健康”。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民每标准人日烹调油摄入量为43.2克,已远超推荐量。调查显示,我国居民膳食脂肪摄入一半...

生什么病,忌什么口,这张表太齐全了

肾脏病啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。09糖尿病甜食,酒,油腻食物,炸烤食物,其他高热量食物。10低血压芹菜。11高血压太咸的食物,蛋黄,动物内脏。12消化性溃疡豆类,竹笋,咸菜,糯米类食品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。13痔疮便血烟,酒,辣椒,油炸食物。