夏裕医生:胆固醇和甘油三酯,哪个升高对人体危害大?

特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),它因能促进动脉粥样硬化斑块的形成,从而增加心血管疾病的发病风险而受到广泛关注。因此,无论是甘油三酯还是胆固醇水平的升高,都对健康有所影响。针对甘油三酯水平的升高,我们可以主要通过饮食控制和加强体育锻炼来进行调节,比如减少肥肉、动物内脏的摄入,控制主食和含糖量高的食物摄入...

与甘油三酯不同,低密度脂蛋白胆固醇必须降下来,主要靠药物

血脂指标升高后,会损害血管。甘油三酯超过正常值上限的一倍,达到了三点起,医生会让你强调饮食运动管理。而低密度脂蛋白胆固醇在4.2毫克每升,超过正常值上限3.4并不多,医生却反复说他汀类药物不能停,还要定期的复查血脂指标。我们体内的甘油三酯来源,70%到80%是吃进去的含脂肪的食物。而20%到30%是由肝脏,将体...

胆固醇与甘油三酯,哪个升高对人体危害更大?这个指标是关键!

血脂异常通常指血清中胆固醇和(或)TG水平升高,俗称高脂血症。临床上血脂检测的常规项目为总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL??C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL??C),也就是常说的血脂四项。

血脂高的人,猪肉、鸡蛋和牛奶,哪个能放心吃?医生说出实话

常见于加工食品、烘焙食品和快餐中的反式脂肪酸是公认的“坏脂肪”,它不但会升高LDL胆固醇,还会降低高密度脂蛋白(HDL,俗称“好”胆固醇),对心血管系统危害更大。高糖饮食:高糖饮食(如含糖饮料、甜点等)虽然不直接影响胆固醇水平,但会导致甘油三酯升高,诱发高血脂,尤其是在糖尿病患者中风险更大。纤维和健康脂肪...

体检查出低密度脂蛋白偏高的人,尽量少吃这3类食物

低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇的脂蛋白,它可以将胆固醇运送到身体各部位,供细胞使用。但是,当低密度脂蛋白过多时,它会在血管壁上形成沉积物,导致动脉硬化和狭窄,增加心脑血管疾病的风险。因此,低密度脂蛋白又被称为“坏胆固醇”,需要控制在一定的范围内。

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)(www.e993.com)2024年11月3日。“坏胆固醇”与心脑血管疾病的相关性最密切,是导致动脉硬化,造成心脑血管疾病的“第一杀手”!“坏胆固醇”水平升高,会损伤血管内皮,使在血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化),斑块逐渐增大,导致血管狭窄,...

别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷

2、降低“低密度脂蛋白”(坏胆固醇)的前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择。不过,坚果也不宜贪多,根据《中国居民膳食指南(2023年)》,建议每周摄入50-70克坚果,平均每天大约是10...

血脂中的甘油三酯,超标多少需要用药,用他汀还是贝特呢? 全面降脂...

他汀类药物因显著的调脂效果而广为人知,尤其在降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)方面表现突出,同时还能轻微提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。尽管他汀类药物整体安全性高,但大剂量使用时,少数患者可能出现胃肠道反应、肌肉问题等,需谨慎监控。贝特类药物则擅长降低甘油三酯(TG)及极低密度脂蛋白,同时提升HDL-C,其作用...

逢时VIK亮相亚洲国际营养保健食品展Vitafoods “双功能”磷虾油...

创新是企业发展的灵魂。此次“双功能”磷虾油产品就是其中一个代表。该产品在山东省疾病预防控制中心、山东中医药大学第二附属医院对数百例高脂血症受试者进行对照临床试验，得出“该产品在降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇方面有明显效果”的报告结论。逢时科技核心技术三分之一来自于自主研发，目前已...

体检发现这6种病,只要没症状,不需要治疗,别自己吓自己

5、低密度脂蛋白低于3.4毫摩尔/升《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》介绍:正常的低密度脂蛋白值应该低于3.4毫摩尔/升。6、女性尿酸低于360微摩尔/升,男性尿酸低于420微摩尔/升据《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》指出:正常饮食状态下,男性尿酸低于420微摩尔/升,女性尿酸低于360微摩尔/升就...