“秋天多喝汤,一年都健康”。多喝这6种汤,清补润燥,顺利入秋

三、玉竹百合乌鸡汤夏天比较适合喝的一款乌鸡汤,温和不上火,适合熬夜人群,还能促进肠胃消化,补气益血。食材:乌鸡400克、姜片6片、无花果15克、麦冬10克、玉竹10克、百合7克、莲子5克、枸杞7克做法:1、先将乌鸡洗净到水清澈,乌鸡冷水下锅,加入姜片、少许料酒去腥,焯水撇去浮沫后捞出过冷水,然...

“祛湿减脂饮” “秘制酸梅汤” 邹平市精神卫生中心中医科两款...

神器一:秘制酸梅汤酸梅汤是传统的消暑饮品,是用乌梅、山楂、陈皮等材料熬制而成,可用于虚热消渴、肺虚久咳,常饮可保健强身,酸梅汤具有解暑、开胃、抗疲劳等功效。酸梅汤已经有千年的历史沉淀,它是我国最古老的传统饮料之一。邹平市精神卫生中心中医科推出的酸梅汤由乌梅、生山楂、陈皮、丹参、甘草、太子参组成。...

夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐

五指毛桃土茯三仁水鸭汤材料:五指毛桃100克,鲜土茯苓200克,白扁豆、绿豆、莲子各50克,广陈皮15克,水鸭1只。做法:水鸭洗净切块,放进加有陈皮的沸水中稍焯,捞出冲洗干;所有食材洗净一齐置于煲内,加入清水3升、白酒少许,大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。点评:汤性平和,既可消暑解毒、舒筋活络,又可健...

中药古方“小柴胡汤”火了,它到底能治哪些病?

虽然只有七味药,但小柴胡汤做到了清补结合,搭配十分巧妙。其中,柴胡能调节三焦(包含五脏六腑)气机,解表里之邪;黄芩清热泻火,可辅助柴胡解表清热;人参、生姜、甘草、大枣是古方“生姜甘草汤”的组合,能健脾胃、补元气;制半夏和生姜联用可燥湿化痰、解表散寒。因此,临床常用小柴胡汤治疗外感病(比如,普通感冒、病毒性...

冷空气即将“补货” 寒露时节如何进补?

石斛味甘、微寒,具有益胃生津、滋阴清热的功效;汤中石斛选干品,相对于鲜品,其滋阴清补的作用更强。黄精不但能养阴还能补气,经过九蒸九晒后的黄精,质润,补气养阴的滋补效果更强,可用于阴虚肺燥、肾阴虚、肺肾阴虚等症见干咳、久咳、腰膝酸软、须发早白者,脾胃虚而纳差食少者也可以用黄精调补脾胃气阴。

流感高峰期,喝1碗“补气汤”,娃抵抗力足了,状态好了

而太子参,比一般的参都要小一些,又叫孩儿参,它的药力平和,补益作用相对温和,属于清补之品,孩子也是可以吃的(www.e993.com)2024年11月2日。太子参,性平,既能益气,又可养阴生津,是气阴双补的中药材,适用于脾肺亏虚。用太子参和瘦肉炖汤,这碗汤味道相对清淡,孩子好接受。这碗汤需要坚持喝一段时间,补身体要慢慢来。我家晗晗每次煮都可以喝...

三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补

有些人在夏天出汗较多，不妨选择一些平和的汤材，像花旗参能补气，也有生津的功效，还有石斛，清热之余也有养阴的作用。南方人在夏天爱吃“清补凉”，就是用莲子、玉竹、百合等药材来滋阴清热，清心除烦，起到平补作用。有些人会吃“伏姜”，喝“姜枣茶”，对此，李丽明提醒，俗语说冬吃萝卜夏吃姜，春夏养阳，...

火上热搜!从小吃到大的“广西糖水”藏不住了

一起来看看广西糖水都有哪些口味龟苓膏龟苓膏是一道历史悠久、独具特色的糖水,主要以龟板和土茯苓为原料,配以多种中药材精心熬制而成。梧州龟苓膏。图源:梧州市文化广电体育和旅游局龟苓膏呈黑色膏状,口感爽滑细腻,具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热等功效,食用时可搭配蜂蜜、椰奶、芋圆、水果等,口味丰富多样。

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

①雪梨雪耳汤材料雪梨2个,雪耳15g,百合15g,莲子肉15g,猪踭4两,幼盐少许。方法先将雪耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂去芯,连皮切块,备用;百合、莲子肉洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲1小时左右,加盐调味,即可饮用。

...成都高温红色预警信号七连发!对抗“秋老虎”,首选这4味养阴中药

③参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。功效:清补益气、润肺生津。2玉竹养阴润燥生津止渴甘,微寒。归肺、胃经。多用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。药膳推荐①玉竹银耳汤做法:取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发后择净,加水适量,炖2小时...