秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

将清甜的雪梨和软糯的南瓜一起炖煮,可以起到补水、养阴、润肺等多重功效,对身体健康十分有益。推荐:南瓜雪梨羹食材:南瓜、雪梨、淀粉、冰糖1、南瓜削皮后切成薄片,雪梨洗净削皮切成块备用,枸杞加水浸泡约5分钟。2、煮锅添水,水沸后倒入南瓜片,煮沸后转成小火炖煮约10分钟,直至南瓜煮到软烂。3、倒...

掌握这3大信号,轻松揪出植物神经紊乱!身边人若有这些症状,速劝...

中医调理:泽元安神汤剂王世龙医师,凭借其在医学领域深耕二十年的宝贵经验,匠心独运地总结出了“泽元安神汤剂”。这款纯中药方剂以其卓越的综合性调理效果而闻名,能够精准地作用于胃肠功能、中枢神经系统功能以及血液循环等多个生理层面,全面而细致地调和患者的身体状况。它不仅能够有效应对患者所遭遇的轻微功能失调,还...

春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好

汤呈浅黄色,散发着桂圆的香甜和大枣的淡雅,让人闻之食欲大增,是一道美味养生佳品。第四道:平菇豆腐鸡蛋汤这是一道清淡家常美味的汤,几种食材搭配一起,平菇又鲜又香,汤汁特别浓郁,还可以调理脾胃,滋补身体,调理肠胃,很适合春季养生来喝。食材;平菇2朵,豆腐1块,鸡蛋2个,盐,葱,香油做法:1新鲜平菇掰开成条...

马国明称与汤洛雯调理好身体造人!陈展鹏支持吴若希得视后!

马国明说:“我们好欢迎,如果上天给我们这个礼物,我们会好乐意接受,当然亦都要调理好身体先。(父母有没催?)他们都随缘,没给我们压力,因为我爸妈本身就已有孙,还上了大学,但不知阿汤的爸爸妈妈会不会想,因为他们暂时未有孙,但他们也没在我们面前讲,所以我同阿汤有共识,随缘啦。”又指现在他们夫妻二人养了猫猫...

嘴巴“发苦”其实是器官有问题?老中医说这么调理还不晚!

??辩证用药。在中医师的指导下,挑选适合你的中药来调理身体。比如那些清热解毒、祛湿利胆的中药。??中医按摩也是个不错的选择。按摩太冲、阳陵泉这些穴位,能让肝胆经络通畅,口苦等亚健康问题也就烟消云散了。一茶一汤养生方小柴胡汤制法:取柴胡15克,黄芩、党参、半夏、炙甘草、生姜各9克,大枣4枚。将...

“三伏天”的养生热闹,究竟该不该凑?有些方式可能不适合你!记者...

喝绿豆汤拉肚子？医生：可以试试三豆汤“天热的时候，好多人喝绿豆汤解暑，但我每次一喝就拉肚子，这是正常的吗？”这应该也是不少人在喝绿豆汤时会产生的疑惑吧？对此，郑革平表示，如果这个人体质是一种平和的体质，天气热了，喝点绿豆是可以解暑，但如果这个人平时身体比较虚弱或者是一种虚寒的体质，脾胃...

老传统“夏养心”,明日立夏,别忘给家人喝“立夏汤”,有讲究

那立夏汤具体要怎么喝呢?给大家推荐一碗山药猪心莲子汤,以猪心和山药为主料,再加入莲子、百合、枸杞慢炖,这碗汤鲜香营养,也养心养胃,放在立夏这日喝再合适不过了。山药猪心莲子汤所需食材:猪心、山药、莲子、百合、枸杞、盐、味精1、猪心冲洗干净,对半切开,放进清水里撒上一勺盐,浸泡十五分钟后洗净。

热热热!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→

乌梅汤将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草加水煎煮5~10分钟每天饮用3次既生津止渴、补充水分又清热解暑、养护脾胃金银花薄荷茶金银花6克、薄荷6克、绿豆10克煮水后饮用,既能清热解暑缓解头晕、心慌等先兆中暑或轻症中暑症状又能补充水分红果金麦茶夏季天气炎热又潮湿对胃肠功能...

事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题

我在这里推荐“一粥一汤一茶饮”，作为日常的调理。“一粥”就是百合莲子粥。百合润肺养心安神，莲子健脾益气，这两个放在一起煲粥，可以起到健脾润肺的作用。还有一个是山药薏米粥，山药可以养脾阴，而薏米有健脾祛湿的功效，这两个合在一起煲粥，可以起到相得益彰的作用。“一汤”推荐金桔瘦肉汤，小的这种金桔...

国家卫生健康委员会2024年9月6日新闻发布会文字实录

想请问杨京华医生,现在我们知道是白露时节天气转凉,儿童的肺脏娇嫩,容易受到外邪的侵袭。如何通过中医的方法进行调理,以增强儿童身体的抵抗力,家长们又应该如何调整孩子们的生活习惯,以适应季节的变化?谢谢。??广东省中医院主任医师??杨京华:抵抗力其实在中医的观点中认为,就是通常所说的正气,中医有句话叫做“...