玉米也能减肥?揭秘玉米瘦身法!女神节的秘密就是它!

玉米浓汤:将煮熟的玉米粒与鸡汤或蔬菜汤混合,加入奶油、黄油和调味料,煮成浓郁的玉米浓汤。玉米饭:将煮熟的玉米粒与米饭混合,加入适量的盐和黄油,翻炒或蒸制成玉米饭,口感松软,香气四溢。玉米鸡肉卷:将鸡胸肉切成薄片,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制片刻,然后将煮熟的玉米粒和切碎的蔬菜放在鸡肉片上,卷起来,用牙签...

过节吃得太多,一碗鸡丝蔬菜汤,不仅开胃还润肠通便

过节吃得太多,一碗鸡丝蔬菜汤,不仅开胃还润肠通便。接下来看一下具体的做法吧!鸡丝蔬菜汤需要食材:鸡胸肉1块胡萝卜1小块黄瓜1小块水淀粉1小碗香醋10毫升生抽10毫升盐1小勺金针菇1小把豆腐1小块制作过程:1、金针菇洗净切成小段、黄瓜洗净切成细丝、胡萝卜洗净切成细丝备用、豆腐切成片备用。...

暖暖的蔬菜汤,养胃又养人,每天喝两次,润肠通便,增强胃动力

秋季养生建议多喝汤,比如莲藕汤,土豆汤,养胃蔬菜汤、茯苓薏仁红薯汤等等,用蔬菜做汤有利于肠胃消化,除了经常喝粥养胃之外,胃弱的人更应该多喝一点蔬菜汤,慢慢调养,蔬菜汤可以选择新鲜绿叶蔬菜或者土豆、西红柿、菠菜、莲藕、山药、红薯等,蔬菜汤容易消化,口味清淡,可以改善食欲不振的情况。养胃的食材很多,适合经常做...

最新秋季养生食谱已出!清热润肺、养胃通便全靠它,快快学起来~

04咸蛋肉片芥菜汤:解毒消肿、去火咸蛋肉片芥菜汤是一道有去火作用的蔬菜汤。芥菜解毒消肿,温中利气,适合特别容易上火,胃火重、肝火重,舌苔厚重血脂偏高的人,胃火重、肝火旺的人可以经常喝。但是芥菜稍微有些寒冷,体质特别虚弱的人喝时可以多加些生姜和胡椒粉,中和芥菜的寒凉之性。食材芥菜一颗、咸蛋两颗、...

狗狗便秘了有什么好方法

对此，建议调整狗狗的饮食结构，便秘期间准备一些清淡易消化的食物给狗狗吃，如南瓜粥、蔬菜汤、香蕉等，日常喂食狗粮时应选用含有纤维素的低盐生态粮，食物附近还要多放置一些水盆引导狗狗多喝水，补充水分增加肠道湿润度，这会有助于它排便。二、喂食益生菌补充肠道有益菌狗狗对待美食是难以保持自控力的，它喜欢吃的...

产后第二周开始进补 忌大补宜催乳通便收缩子宫

乳汁的分泌不仅对新生儿的成长有帮助,也对产妇的身体恢复有益(www.e993.com)2024年11月12日。适宜的食物包括半夏、生姜等。3.强健筋骨在这个阶段,新妈妈的骨骼需要高强度的滋养和保养。适宜的食物包括牛奶、芝麻、桃仁、核桃、葡萄干等。4.润肠通便由于生产后消化功能减弱,容易导致便秘等问题。适宜的食物包括蔬菜汤、黑米粥、苹果等。

尿酸含量高可以吃梨吗

另外,梨具有生津止渴的功效,也具有润肠通便的作用。如果患者出现尿酸含量高的情况,还可以适当吃西瓜等食物,从而促进体内尿酸的排出。如果症状相对比较严重,也可以在医生的指导下,配合使用降尿酸的药物进行治疗,比如苯溴马隆片、非布司他片等。在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、...

三伏多喝这碗汤!西红柿+它,防癌、护血管高手!不是鸡蛋、土豆

西红柿熟吃,有助释放番茄红素抗氧化、清除自由基,增强免疫力洋葱富含硒元素,抗氧化、防癌洋葱中的大蒜素有杀菌的功效还含有槲皮素,抗氧化力比维C、维E还强增强人体免疫力香菜中含有槲皮素其含量比洋葱更高抗氧化、增强人体免疫它高钾低钠,富含多种维生素有助于降低胆固醇、润肠通便养生厨房的专家和大厨用...

减肥一周瘦十斤食谱

冬瓜汤是一种对减肥很有帮助的食物,冬瓜的属性偏寒凉,用冬瓜进行汆汤对润肠通便清肠排毒,清理肠道中的宿便和垃圾,都有很不错的功效,在平时用冬瓜和鸡胸肉一起熬汤,即可以满足减肥人群对肉食的口感需求,也可以起到预防发胖和继续肥胖的作用。看了上面的介绍相信大家都知道了到底减肥一周瘦十斤食谱有哪些?希望所有...

寒露秋意浓,重庆的小伙伴们是时候放下辣椒润肺养胃了

火麻仁性平味甘,入脾、胃、大肠经,有补虚的功效。当归性温味辛,入肝、脾、心经,可以补血调经、活血止痛、润肠通便,具有排毒功效,对女性和阴血不足的人来说尤为适宜。小米蔬菜汤都知道小米健脾和胃,任何时候吃都很好。但平时我们大多数时候都是用小米来熬粥,或是小米糕,其实,小米还可以做成汤。