夏季喝汤有啥讲究

比如,瘦肉汤,瘦肉的钾含量比较高,高度可溶的钾会在煮肉汤的时候进入汤中,而钾是细胞内液的主要成分。瘦肉还是各种B族维生素的好来源,同时还有多种含氮物质,包括可溶性蛋白质、游离氨基酸、鲜味肽,还有肌酸、肌醇等小分子含氮物,都会“跑到”汤里来。因此,喝瘦肉汤有助于补充出汗时的氮素损失,也有一定的开胃促消化...

“北京到底有谁在啊!”官号纷纷整活,这份清单值得收藏!

果子干是用柿饼、杏干、黑枣、以及莲藕、梨制作的一种水果汤,冰镇食用凉丝丝、脆生生,甜酸爽口,是老北京冬季新鲜水果缺乏时的时令小吃,但在物流和存储技术得到提升的今天,冰凉的果子干也能在夏天吃到了。Fruitstew,madefromdriedpersimmons,apricots,blackdates,lotusroot,andpears,isatraditiona...

立夏之后 喝汤有讲究

红豆汤、绿豆汤等豆类汤,小米、糙米、玉米等全谷物汤,则有助于人体获取豆类外皮和谷物中的大量多酚类抗氧化成分以及钾元素和B族维生素。汤并非越白越有营养有些消费者对饭店里奶白色的浓汤情有独钟,认为汤越白越有营养。但事实上,食品科学领域的专家建议消费者尽量避免和这些高颜值的汤汤水水打交道。范志红分析...

入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好

二、清润水果汤食材:苹果一个、新鲜无花果4个、海底椰一把、百合15克、莲子15克、怀山药15克、麦冬10克、排骨适量(2-3人份)做法:1、排骨焯水,苹果洗净去核切片,无花果去头切成4瓣,其他食材洗净,全部放入炖盅,加水隔水煲1.5小时,不用加盐就很好2、苹果加新鲜无花果,煲出来的汤水真的清甜又润,如果家里...

立夏之后,喝汤还有这些讲究

酸梅汤可偶作解暑饮料不少人认为夏天酸梅汤除了解暑解油腻,甚至还有降血脂、帮助减肥的功效。事实果真如此吗?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅...

食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究

酸梅汤可偶作解暑饮料不少人认为夏天酸梅汤除了解暑解油腻,甚至还有降血脂、帮助减肥的功效(www.e993.com)2024年11月11日。事实果真如此吗?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅...

水果有属于它的季节,你吃对了吗?夏天该吃啥?

水果家家户户都不可少,谁都得吃,既能补充碳水化合物,还能补充维生素,当然也会涉及一定的糖分,但不能不吃啊。夏季呢,又是各种水果最丰盛的时候,这些水果你吃对了吗,它的注意事项你知道吗?咱们先来看夏季应该吃什么水果1.香蕉属凉清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿是香蕉的最大功效。对于口渴、便秘等...

去火润肺的水果汤,马蹄甘蔗与茅根,高颜值的热饮

去火润肺的水果汤,马蹄甘蔗与茅根,高颜值的热饮今天说的这个既不是一道菜,也不是一个甜品,而是一个茶饮。甘蔗茅根胡萝卜马蹄水听这个名字就非常的长,是不是觉得做法也是非常的难,其实他的做法非常的简单,只不过里面添加的东西比较多而已。这几种食材搭配在一起煮出来的汤具有清热润肺,非常适合火气旺盛的人使用。

夏天到了小宝宝光喝水是不够的, 少不了清热解毒、润肺止咳的它

清甜雪梨饮参考月龄:8M+/12M+婴儿容易在夏天出汗多,婴儿会流失很多电解质,长时间的空调室会引起婴儿呼吸道和肺部疾病。我特别推荐这道宝宝专属夏饮,雪梨具有生津祛燥,润肺效果极佳,冬瓜清热解毒有助于调节体内电解质平衡,两者巧妙的结合,婴儿喝了时既可以补充水分,还能祛暑润肺,一举多得!冬瓜雪梨饮不仅治标,这也...

小小雏鹰初长成,让孩子的暑假有意义!

米面包点,水果汤粥一样都不能少!04特色课堂除了让“小记者们”了解广播主持人的生活之外还给小朋友准备了一场生动精彩的表演课孩子们尽情释放天性,展现童真!从胆怯害怕到充满信心大胆展示。从不敢说话到轻松与他人沟通交流。每个孩子都会有了不起的进步!