“忌辛辣” 就等于不吃辣椒?医生:你可能对“辛辣”有误解!
★辛辣类:辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。这些食物味道辛辣刺激,容易导致上火、便秘等问题,因此体质偏热或容易上火的人群需要适量食用。★海鲜类:虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。这些食物属于高蛋白食物,容易引发过敏反应,因此过敏体质的人群需要谨慎食用。★生冷类:西瓜、梨等生冷水果,冰淇淋、冷饮等。
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2、南北家常菜家禽类、海产类、贝类海鲜、蔬菜类、水果类、熟食类、谷类食品、零食糖果类、中式早点3、面食、煲汤(1)面食:面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、烧麦、春卷、元宵、凉皮、馄饨、麻花等(2)煲汤:脊骨白菜汤、酸辣鸡蛋汤、木耳黄花汤、淮山老鸭汤、海带猪肉汤、排骨冬瓜汤、苦瓜瘦肉...
全身膏油的黄油蟹,有望成为家常美食
未来,一旦实现在户外鱼塘环境中推广养殖,黄油蟹就有望成为一道人们触手可及的家常美食。实验室中的黄油蟹吃白蚬等贝类让黄油蟹比例大增正值盛夏,记者走进南沙华农渔业研究院的实验室,华南农业大学海洋学院副教授吴坤从玻璃箱中捞起一只浑身呈现金黄色的黄油蟹向记者讲解,“你看,只有这种通体特别是关节处发黄,...
青岛海鲜市场迎来小海鲜丰收季 贝类海产销量激增
海蛎子成市民的家常菜青岛的海蛎子,几乎全年无休,成为市场上的主打产品,更是青岛市民餐桌上的家常菜。随着养殖面积的不断扩大,海蛎子的产量也在稳步增长,不仅满足本地市场的需求,还远销至河北、天津、福建、江苏等地。蛤蜊是“休渔期的明星”在休渔期,贝类海鲜成为了市场上的宠儿,尤其是蛤蜊,以其高营养价...
青岛养殖贝类海鲜迎来集中捕捞季
“贝类”上岸鲜不断文蛤、花蛤、毛蛤、沙蛤……每到夏季,市场上的蛤蜊品种繁多。记者了解到,目前青岛主要养殖花蛤和文蛤,俗称“沙蛤”的西施舌身价最高。记者在南山市场、团岛市场、营口路市场发现,除了冰冻鱼虾外,各类养殖贝类小海鲜占据了海产品的“半壁江山”。贝类海鲜品种繁多,味道鲜美,而且以营养丰富、蛋白...
各种小海鲜扎堆上岸!“时令”贝类价格便宜 肉质鲜美正肥
一口鲜美贝类正肥海虹韭菜很“般配”(www.e993.com)2024年10月16日。海虹鲜美,火候很重要。烤生蚝,蒜蓉是味道的灵魂。家常之味,辣炒蛤蜊。春日食扇贝正当时。春天是一个充满活力的季节,每逢春暖花开,菜市场里食材就变得格外丰富,除了新鲜的蔬菜上市,各种小海鲜也扎堆上岸。吃小海鲜也讲究“时令”,海虹、扇贝、牡蛎、蛤蜊都滋味鲜美,肉...
一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人
起初,糟粕醋还只是用来煮些海菜、动物内脏、贝类等普通食材做成街边小吃,之后逐渐搭配上各类应季海鲜做成“糟粕醋海煲”,再慢慢成为了海鲜官配,并正式“进化”出糟粕醋火锅,逐渐流行起来。要说糟粕醋和海鲜这对组合,可谓是相互成就。糟粕醋发酵带来的酸味和酒香,不仅能为海鲜去腥,还能大大提升鲜味。对于一些口味偏重...
我国十大最受欢迎水产品排名!中国人最喜欢的10种海鲜水产有哪些
中国人最喜欢的10种海鲜水产有哪些从古至今,中国的海洋和内陆水域孕育了无数珍贵的水产品,从深海中的鱼类、虾类,到浅滩上的贝类、蟹类,再到江河湖泊中的淡水鱼类和海藻,这些水产品不仅种类繁多,而且味道鲜美,营养丰富。在众多美味的水产品中,中国人最喜欢吃什么呢?这恐怕是一个因人而异的问题,因为每个人的...
中秋假期 梭子蟹、虾虎和大虾等占据青岛人餐桌“C位”
记者在镇江北路农贸市场探访得知,贝类海鲜的价格变化不大。大海螺价格在35元一斤,小海螺价格大多为25元一斤,扇贝15元一斤,蛤蜊按照品种每斤10元—20元,海蛎子个头小点的10元一斤,大点的15元一斤。“蛤蜊几十块钱能买一大袋,感觉价格没啥变化,做个家常菜味道不错。这些贝类海鲜相对便宜,扇贝海螺都一起蒸了蘸醋...
女人更年期吃什么好?推荐5道家常菜给你,缓解更年期拥有好气色
钙及维生素D的食物,可减缓骨质流失率。更年期妇女每天约需1500mg的钙,才能远离骨折的危机。此外,我们皮肤中有一种固醇类的物质,经阳光照射后可转化成维生素D供人体利用,所以只要适度晒太阳,便不虞缺乏维生素D。若非补充不可,可从贝类食物中获取。“清蒸青口贝,做法简单,原汁原味,是我很喜欢的做法。用了料酒、蒸鱼...