房间里的精神病人② 当坏情绪在家中“交叉感染”

有英国学者采访20名有人际暴力记录的精神分裂症谱系障碍患者,在一篇题为《心理学框架理解法医学精神病人的人际暴力》的论文中记录病人的原话,让人得以窥见一部分精神病人的思维和表达。有人说,他们没受好的教育,只会暴力;有人总觉得别人要害自己;有人会突然暴怒,经常靠捶墙发泄,有时也打人,还有人被强烈的幻觉纠缠...

我们每个人都能成为情绪的主人

与同理心一样,感恩也是一种重要的道德情绪,它代表着人们对生活中美好事物的感激和欣赏。研究表明,那些心怀感恩的人,往往具备更好的健康状态,并感觉自己更加幸运。积极心理学的创始人塞利格曼,特别强调了感恩对提升幸福感的重要性。他的研究结果证明,通过练习感恩,我们可以简单而有效地提高生活的满意度,并持续增强幸福...

心理学家:摒弃这 14 种行为,让你更受欢迎

“我们都有一些行为和模式,可能会导致我们陷入不健康或不令人满意的关系中,”维多利亚·拉蒂夫塞斯(VictoriaLatifses),一位有执照的心理学家说。“对我们的行为进行盘点,能够帮助我们改变致使我们走向错误方向的根源。”准备好开始了吗?用这个列表来创建你的盘点。1.认为世界围绕着你转你有没有发现自己陷入自己...

全国第八届情绪与健康心理学学术研讨会在海口举行

开幕式上,海南师范大学党委常委、副校长杨兹举教授致欢迎辞。中国心理学会理事长苏彦捷教授在致辞时介绍了中国心理学会的发展情况,指出全国情绪与健康心理学学术研讨会的举办不仅有利于每个人对自我情绪的认知,而且对健康中国的建设和新质生产力的发展具有重要意义,并表达了对海南师范大学心理学院未来发展的期待,最后预祝...

心理爱好者如何迈出成为心理咨询师的第一步?

1.处理情绪问题在当今社会,很多心理问题都与情绪问题有关。但是对于自己的情绪,我们还有很多不了解的地方,很多时候都停留在错误的认知中。比如,当觉得愤怒时,过去的我总会想方设法消灭它。但我发现,我越是压抑情绪,内心就越愤怒、难受。学了心理学后,我开始学着允许、接纳自己愤怒的情绪,尝试去体验当下情绪给...

揭秘Jellycat:成年人的“精神奶嘴”为何火爆全球?

《史记??屈原列传》有云:人穷则反本,故劳苦倦极,未尝不呼天也;疾痛惨怛,未尝不呼父母也(www.e993.com)2024年11月3日。在身处困境时,成年人更需要一种方式来缓解压力和焦虑。而回归“本源”、追忆往日美好的时光则是人类的天性使然。心理学研究表明,毛绒玩具可以作为“过渡性客体”,为人们提供一种柔软和稳定的感觉,其柔软触感和可爱造型...

“厌学综合征”可能是现代孩子的一个新疾病

负面情绪:持续的负面情绪是拒学孩子另一个典型特征,他们会有反复的焦虑、抑郁或愤怒,常常把“烦”挂在嘴边。研究显示,拒学孩子中,45.4%具有情绪障碍(沈红艳,程文红.2011),49.5%低正性情绪,4.7%具有自我破坏倾向(GonzálvezC,etal.2021);在校受欺凌而未得到支援的拒学者中(38.02%)负性情绪和回避行为明...

俞国良:很多成长问题和心理健康问题的本质都是自我意识的不成熟...

俞国良中国人民大学心理健康教育跨学科交叉平台首席专家、心理研究所所长。教育部全国学生心理健康工作咨询委员会副主任、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会秘书长。著有《社会心理学》《现代心理健康教育》《中小学校心理健康教育研究》等。“内外交困”的中小学心育...

知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷

(知名心理学作家卢熠翎先生)4)持续的有氧运动,能够有效缓解抑郁情绪。跟着锻炼视频练上一练,看似简单的招式,蕴含大学问:稳住核心,注意力集中呼吸,活动关节,带动肢体动作。紧绷一天的神经彻底放松,睡眠也变得好了起来。大家可以根据自己情况,做一些自己喜欢的运动,比如游泳、跑步、太极、打球、站桩、瑜伽、骑自行车...

微信头像里的秘密:心理学分析,你的头像透露了什么?点击探索

1.观察头像的类型通过观察头像的类型，我们可以初步了解一个人的自我认知、社交风格和情绪状态。比如，喜欢使用自拍的人可能具有较强的自我意识和自信心；喜欢使用风景照片的人可能更注重生活的美好和宁静。2.分析头像的色彩头像的色彩也能透露出一个人的社交态度和情绪背景。比如，喜欢使用暖色调头像的人往往热情...