【健康科普】小儿肺炎应该如何饮食?

选择清淡、易消化的食物,如粥、面条等,并搭配一些蛋、肉等营养食材,为宝宝提供均衡的营养支持。维生素与矿物质,增强免疫力。维生素和矿物质在宝宝的抗氧化及免疫防御系统中发挥着重要作用。特别是β胡萝卜素、维生素C、维生素E及微量元素硒等抗氧化营养素,能够帮助宝宝增强免疫力,抵抗疾病的侵袭。因此,家长们要注意...

乐健康|收藏!儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

家长可做蔬菜瘦肉粥、鸡蛋蔬菜面汤、菜肉小馄饨等易消化且食物种类多样、颜色多彩、富含营养的食物，既能改善食欲，又保证了蛋白质和能量供给。避免长期食用某种单调的食物，如玉米、红薯可部分替代米、面，禽类与猪肉类交替，各种蛋类交替。患病期间肉类要尽量少吃，或适量吃含脂肪低的瘦肉，不吃肥肉、五花肉等脂肪含量...

爱尚农产品

菠菜营养丰富,被称为“超级食物”,是维生素C以及维生素B6和镁的来源,也是铁的重要来源,100克菠菜,可以为人体提供2.7毫克的铁,能有效促进免疫细胞功能恢复。一些感冒患者容易出现便秘的情况,食用菠菜还有利于大便通畅。柑橘类水果柑橘类水果可以为人体提供大量的维生素C,比如一个常见大小的橙子,就可以为人体...

儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

家长可做蔬菜瘦肉粥、鸡蛋蔬菜面汤、菜肉小馄饨等易消化且食物种类多样、颜色多彩、富含营养的食物,既能改善食欲,又保证了蛋白质和能量供给。避免长期食用某种单调的食物,如玉米、红薯可部分替代米、面,禽类与猪肉类交替,各种蛋类交替。患病期间肉类要尽量少吃,或适量吃含脂肪低的瘦肉,不吃肥肉、五花肉等脂肪含量过高...

粥是孩子的“万用参汤”!腹泻、便秘、不消化……都试试它!

不消化了——煮碗山楂粥国家注册营养师谷传玲介绍，开胃菜，最常见的就是泡萝卜丁、泡椒凤爪、火腿等咸酸辣的食物。这些菜固然开胃，却含有大量盐分，而且对胃的刺激也不小，不适合孩子。山楂粥就不同了，一来山楂酸酸甜甜的味道非常开胃，二来用粥来开胃，也不会造成盐分超量和胃部的刺激。山楂粥的做法是，...

小儿推拿杨晓:宝宝夏天可以喝绿豆汤吗?喝绿豆汤有哪些注意事项

如果一定要给宝宝喝绿豆汤,可以在煮汤的时候加入一些米,熬成绿豆粥,这样既有消暑的功效,又不会太寒(www.e993.com)2024年11月9日。做绿豆粥时一定要将绿豆煮烂,便于宝宝消化。也可以在煮绿豆汤的时候放几颗枣子,或几片姜。因为枣和姜都是暖胃的,与凉性的绿豆相互结合,起到中和的作用,保护宝宝弱小的肠胃。

儿医小课堂 287 | 儿童生病期间的中医养护贴士

2.适当揉腹,如果有条件,可以进行小儿推拿。这些都能帮助脾胃恢复正常功能。3.选择合适的消积药物。如神曲消食口服液、保和颗粒、健胃消食口服液等,这些药物大多有山楂、神曲、麦芽等成分,有助于消积;四磨汤具体行气降逆、消积止痛的作用;七星茶除消食导滞外,还有清热、定惊安神的作用。不同的消积药物作用不...

缓解小儿积食、不消化 , 教你一个消食妙方, 宝宝好得快不遭罪!

对于脾胃虚弱的小儿,饮食应以清淡且富含蛋白质、维生素和微量元素等易消化的食物为主,不可过于油腻,尽量多喝粥,以利于脾胃消化和吸收。在诸多食材中,山药有很好的健脾助消化功效,而且性质平和,非常适合儿童积食、食欲缺乏的调理。孩子积食调理食谱推荐:山药小米粥...

宝宝积食有哪些表现?积食了怎么办?如何预防宝宝消化不良?

做法:栗子去壳,用食物料理机粉碎,与桂圆、大米一起慢火同煮成粥即可。功效:补气健脾,强壮筋骨。小儿推手法,缓解宝宝积食症状1、补脾经200-300次2、揉板门200-300次3、按揉外劳宫200-300次4、摩腹3-5分钟饮食须知忌辛辣刺激油腻,饮食以清淡易消化为主,吃饭七分饱,多吃菜,少吃肉,坚持推拿,坚持食...

狗肉的有什么营养? 补益功效都有哪些?

狗肉小麦仁粥材料:狗肉500克,小麦仁(即小麦去皮)100克功效:可补虚消肿。适于营养不良、体虚水肿者食用。做法:将狗肉块,与小麦仁共煮粥。空腹服食。狗肉黑豆汤材料:狗肉500克,黑豆100克,盐适量。功效:补肾壮阳,可作为肾虚耳鸣、耳聋之膳食。