刘畊宏女孩看过来!好吃不胖、低脂低卡的千层蛋糕方子来了~

今天小优给大家推荐一款千层蛋糕,刘畊宏女孩都能吃的「草莓千层蛋糕」解馋低卡,好吃不怕胖~这个方子,家里有平底锅就可以轻松上手,而且用山药替代奶油,低脂低卡、好吃还不腻。颇有仪式感的用叉子缓缓切下,送入口中后柔韧、绵密、酸甜的多重体验,再配上一杯热饮惬意的坐在窗边,愉快的享受这午后温暖阳光下的幸福...

低卡无油半熟芝士蛋糕,好吃不胖,这个配方太绝啦

半熟芝士蛋糕材料准备纯牛奶100g低脂芝士片5片蛋黄2个低筋面粉35g蛋清45g0卡糖20g操作步骤1.牛奶加芝士片小火加热搅拌融化2.放凉后,加入蛋黄两个搅匀3.筛入低筋面粉搅拌顺滑无干粉4.蛋清加细砂糖打发5.和蛋黄糊混合翻拌均匀6.装入裱花袋,挤入模具7.送入烤箱150度烤30分钟。大烤...

5款消暑的小甜品,低糖低卡放心吃!

抹茶蛋糕:全麦粉130g、牛奶80g、鸡蛋2颗、泡打粉5g、代糖/糖15g、抹茶粉8g绿豆沙巴斯克蛋糕用绿豆做的巴斯克也太好吃了!细腻绵软的冰淇淋口感,每一口都好满足!做法还简单,无奶油无面粉,减脂放心吃!食材/6寸蛋糕底:绿豆泥120g、代糖15g(绿豆生重150g)巴斯克层:浓稠酸奶300g、低脂奶酪100g、鸡蛋2颗...

魔芋蛋糕是好的减肥零食吗?低卡饱腹是噱头?

高蛋白零脂零糖零淀粉零面粉,绝对的低卡啊!可是等等啊,一枚原味魔芋蛋糕不到30大卡,碳水只有1.6克,你吃十块蛋糕,也不到300大卡,16克的碳水,按照魔芋的膨胀情况,你已经很饱甚至很撑了。但是你会不满足,饱腹感和满足感是两码事。这个所谓的黑科技,只是欺骗你的胃,没办法欺骗你的大脑,你的身体细胞,你明明饱...

低脂低卡,健康美味的山药紫薯蛋糕适合嘴馋又怕胖的你

甜品是很多人的心头好,但对甜品的要求,已经不仅仅局限于口感,还有了更多关于健康的诉求。今天,小编就给大家带来一道健康甜品,山药紫薯蛋糕!山药益肾气,健脾胃,不热不燥,性味平和,紫薯富含花青素,膳食纤维,两者相结合,低脂低卡,健康又美味哦!食材准备:铁棍山药、紫薯、酸奶、每日坚果...

低卡减脂餐芝士蛋糕

低卡减脂餐芝士蛋糕核心提示:低卡减脂餐中的芝士蛋糕通常是指不含奶油的芝士蛋糕,主要由芝士、鸡蛋等制作而成(www.e993.com)2024年11月20日。由于该类食物热量相对较低,并且含有蛋白质、钙元素等多种营养物质,因此可以作为减脂期人群的饮食参考。低卡减脂餐中的芝士蛋糕通常是指不含奶油的芝士蛋糕,主要由芝士、鸡蛋等制作而成。由于该类食物...

低卡香蕉燕麦蛋糕热量减脂

1.原因:每100g低卡香蕉燕麦蛋糕中大约含有258大卡左右的热量,属于一种比较健康的食品,并且其中还富含丰富的膳食纤维和蛋白质以及多种维生素等营养物质,能够补充身体所需要的多种营养成分。由于该蛋糕中的碳水化合物含量较少,所以热量也比较低,一般在减肥期间可以适当吃一些低卡香蕉燕麦蛋糕,不仅不会导致身体出现发胖的...

对话低卡博士:从身材管理到大众健康,轻食不只是“圈层生意”

观潮新消费：轻食领域竞争日趋激烈，低卡博士如何持续打造差异化？徐思源：品牌差异化最主要的落脚点还是在于产品。除去开发多元产品形态，我们还会基于市场需求对产品进行综合创新。比如低卡博士的青柠汁产品做了瓶口挤压式设计的创新，让用户可以自行将青柠汁挤压到矿泉水当中，一瓶大概可以喝3到5次。凭借这种便捷、有...

高蛋白、轻态、生酮低碳面包,是减肥作弊武器还是噱头?

原创|芙蓉营养师发现一个现象:蛋白棒,轻态面包,魔芋蛋糕是很多暴食姐妹爱囤的零食,这些食物有一个共同点,宣称的噱头全是减肥人群爱听的:低碳,低脂,高蛋白,高纤维,低卡……总之就是既能解馋,还能咔咔掉秤,想想都美啊!可是问题来了:“老师,我把主食换成轻

上海必打卡的30家烘焙店,超详细攻略!|面包|甜品|芝士|贝果|地铁站...

抹茶芝士司康的抹茶味非常浓郁,简直是抹茶星人的最爱,抹茶脑袋们一定要冲冲冲。蔓越莓核桃恰巴塔的料给的非常足,低卡又美味,刚出炉的时候口感最好,吃一个就饱了,无疑是NO.1特色产品:蔓越莓核桃恰巴塔,酸奶油香蕉磅蛋糕,抹茶芝士司康门店地址:静安区南京西路1788号1788广场1楼L110B...