办公室人常见的颈腰椎病,几个简单动作搞定它

长期的伏案工作,或是长时间低头等不良姿势均是导致颈椎病高发的重要原因。所以,运动颈部,给肌肉喘息的机会吧。1头俯仰头部缓慢后仰至最大幅度,停留3-5秒头部缓慢低头至最大幅度,停留3-5秒2头侧屈头部缓慢向左屈至最大幅度,停留3-5秒头部缓慢向右屈至最大幅度,停留3-5秒3头左右旋转头部缓慢...

这9个部位疼痛要警惕,可能是心梗的前兆!早发现能救命

4、后背痛心肌梗塞发作之前也有特殊症状,如背部、肩部、腰部出现放射性疼痛。5、不明原因的喉咙痛伴有出汗、胸闷、恶心等症状,要小心为心肌梗塞,因为喉咙与心脏神经同时受到同一节段脊神经支配,如果缺氧或心肌缺血并产生磷酸、丙酮酸、乳酸等酸性物质、多肽类物质就会刺激神经出现疼痛感,这种疼痛感会扩散至咽喉的迷...

大咖有约 | 强健我们的脊梁--保护强直性脊柱炎患者骨骼健康

慢性腰背痛伴发情感障碍,影响生活质量和身心健康43.04%的患者认为疼痛会导致睡眠障碍;39%的患者认为疼痛导致自己经常出现紧张、焦虑等情绪;33%的患者认为疼痛导致了抑郁,甚至使得其脾气变得暴躁易怒;有较少的患者对自己疾病产生了怀疑以及出现了幻觉。3、引起慢性腰背痛的原因有哪些?慢性腰背痛有机械性和炎性...

图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复

胸椎的变形,小关节的紊乱,韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因,并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人说:“背脊正,不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄,即神经根受到压迫或刺激,从而出现许多疾病。脊柱弯曲度(一)生理性弯曲正常人脊柱有四个前后方向的弯曲,即...

经常肚子痛是怎么回事?一张“腹部地图”,9个部位一目了然

7.左下腹包含有乙状结肠,该位置出现疼痛可能与乙状结肠炎症。对于男性,还可能与精索炎症相关,对于女性,还可能与子宫附件炎症有关。8.下腹部包含有盆腔、结肠、膀胱、直肠,出现疼痛感多与这些部位出现炎症、肿瘤相关。9.右下腹包含有阑尾、卵巢,出现疼痛感多与阑尾炎、卵巢炎、卵巢坏死相关。腹痛的原因有很...

腰背痛是导致劳动力丧失的原因,最有可能导致腰背痛的7个原因!

内脏疾病引起的放射痛心绞痛引起左肩背痛,胆囊炎、消化性溃疡、胰腺疾病引起的腰背痛,女性盆腔疾病,男性前列腺炎引起的下腰背、腰骶痛(www.e993.com)2024年11月12日。其他有些腰背痛是精神性的,还有因姿势不当造成腰背痛。为什么会发病呢?腰背痛的病因不同,因此发生机制各异,主要的发生机制有以下几个方面:...

产后腰痛的3大误解7大原因汇总,教你5招预防!

产妇在分娩时失血过多、剧烈疼痛以及强烈的生理心理应激反应会使产后身体极度虚弱,抵抗力下降,一旦腰部受凉也会出现腰部疼痛症状6产后钙质流失产后母乳喂养消耗了产妇自身大量的营养,普遍存在严重的钙流失,也容易引起腰疼。7产后疾患产后子宫脱垂、骶髂关节紊乱、产后抑郁等也都会引起腰痛的发生。

腰间盘突出症系列知识大讲堂

导致腰间盘突出症主要因素外伤:对临床病例的观察表明:外伤是椎间盘突出的重要因素,特别是儿童与青少年的发病,与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时,可引起纤维环的水平破裂,而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为,外伤只是引起椎间盘突出的诱因,原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环,而外伤使髓核进一步突出到...

腰腹剧烈疼痛 一查竟是肾脏肿瘤

腰腹部剧烈疼痛竟是巨大错构瘤破裂出血半年前,家在粤西的小陈因突发左腰腹部剧烈疼痛,到当地医院急诊查出“左肾两个巨大错构瘤破裂出血并累及肾门血管”。CT显示,女生左肾内上部和外下部各有一个7厘米大的肿瘤合并出血,其中内上部肿瘤和血肿侵犯肾门并被多支肾动脉和静脉包绕。

有哪些是关于两性的心理知识?让人感到震惊的7种两性心理学知识

7、投影效应所谓的投资是指将自己的特征归因于他人的倾向。例如,在爱情中,你总是认为对方知道你在想什么,对方和你有同样的感觉。事实上,情感上是不合理的。如果你想让对方了解自己,你不妨直接表达你的想法,不要让对方总是猜测你。许多人认为性别知识是不可预测的。即使他们知道,他们在面对异性时总是很匆忙。