惊蛰过后身体阳气加速生发,避免上火、警惕“倒春寒”
孟一认为,“如果不能控制情绪,脾气急躁,引发争吵恼怒,既影响生活、工作,也容易引发疾病。如年轻人易出现过敏、痤疮等;老年人易发眩晕、中风等。”孟一建议,通过发泄和转移的方法消除怒气,与家人、朋友郊游踏青等活动,陶冶情志。最后,给大家推荐几道惊蛰养生食谱。小米山药红枣粥做法:取小米100克,山药70克,红枣1...
惊蛰将至,天干物燥可伊解决“上火便秘怎么办”难题
惊蛰之后,阳气徐徐上升,人体也会发生相应的变化,部分素体阳气偏盛的人容易出现火热上炎的征象,如口干舌燥、口腔溃疡、流鼻血、上火便秘等。上火便秘怎么办?除了注意早春惊蛰时期的养生重点,便秘人可对症服用通便药物。其中,可伊新复方芦荟胶囊可针对心肝火盛、大便秘结、腹胀腹痛、烦躁失眠人群,有清肝泻热、润肠通便、...
“惊蛰五不吃,吃了祸易兴”,明日惊蛰,五不吃指的啥?答案来了
农村有句老话叫“惊蛰不吃姜,早春保健康”,意思就是在惊蛰节气前后,不要去食用生姜,则是因为生姜,它带有很大的刺激性,很容易引起上火的情况发生,本身惊蛰节气的一个特点,就是春燥明显,再去吃这样的食物,无疑是火上浇油。所以生姜最好是少吃或者是不吃,另外像胡椒还有辣椒这些,最好也要忌口,这样才能更好的...
惊蛰上火便秘怎么办?通便好物要知道——可伊
惊蛰之后,阳气徐徐上升,人体也会发生相应的变化,部分素体阳气偏盛的人容易出现火热上炎的征象,如口干舌燥、口腔溃疡、流鼻血、上火便秘等。上火便秘怎么办?除了注意早春惊蛰时期的养生重点,便秘人可对症服用通便药物。其中,可伊新复方芦荟胶囊可针对心肝火盛、大便秘结、腹胀腹痛、烦躁失眠人群,有清肝泻热、润肠通便、...
惊蛰时节,应注意预防哪些“外邪”?
牙痛、头痛、肋间神经痛:惊蛰天气干燥多风,风性好动,因此易致各种神经痛。需注意少吃动风上火之品,多吃青菜、水果。痄腮:又叫病毒性腮腺炎,其易并发睾丸炎。带状疱疹:春天易传染病毒性疱疹。流感:小儿患流感易并发肺炎,若出现高热、呼吸急促等症状,建议立即就医。
3月5日惊蛰,有钱没钱,记得3多吃3少吃,阳气足身体棒,健康度春
惊蛰时节,人体阳气渐升,内火易生,过多食辣易上火(www.e993.com)2024年9月23日。因此,应少吃辛辣刺激的食物,以免助长内火,导致口舌生疮、口干口渴等不适。适度食用清淡易消化的食物,如清汤、蔬菜水果,有助于调节体内阴阳平衡,保持身体健康。3、少吃酸惊蛰之际,气温渐暖,人体阳气逐渐升发,容易使内火上升。过多食用酸性食物易刺激肝胆,加重...
春风送暖,惊蛰应该这样过,山东有惊蛰吃烙饼的习俗
“一雷惊蛰始。”古人认为惊蛰是雷声引起的,人们想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神,一手持锤,一手连环击打环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声,来震动人间,所以过去有惊蛰日祭祀雷神的习俗。也有传说惊蛰这天,天庭雷神会击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮,击“人间之鼓”,提醒人们要顺应天时,凡事才能达到事半功...
惊蛰至,春雷响,是养肝的好时节
惊蛰养生1精神调养惊蛰时节,气温上升,此时正是肝气最旺盛的时候,人们在这个节气也最容易动怒。精神调养应从养肝入手,既要避免出现暴怒,也要防止抑郁情绪。尤其是中老年人,在这个时节里,应保持平和向上的心态,不要轻易动怒,以免引起肝火上行,导致眩晕、脑卒中等疾病发生。
惊蛰后喝什么好,「惊蛰后喝什么好?」:春养生必备的五款品推荐
4.川薄荷茶:惊蛰时节,天气潮湿容易引发咳嗽症状。此时可以选择川和薄荷叶煮茶,这种茶有润肺化痰、清咳平喘的民间作用,可以缓解惊蛰时节的上火咳嗽症状。5.柠檬蜂蜜茶:惊蛰时节气变化较大,易导致口干舌燥。柠檬蜂蜜茶可以帮助清热生津、解渴润喉,同时柠檬中的这时维生素C有助于提高免疫力,蜂蜜有滋养气血的干燥作用...
丽江radio【二十四节气里的一颗童心·惊蛰】黑籽儿幼儿园:春之蛰...
不过,小动物们苏醒的真正原因是气温的回升叫醒了冬眠的蛇、青蛙等,它们的新陈代谢恢复正常,肚子饿了,自然也要出窝觅食。这个节气虽然气候日趋暖和,但气候变化较大,时有冷空气来袭,而且早晚与中午的温差是很大的。在中国的传统文化中,关于惊蛰的话题和故事非常丰富,其中特别有意思的是在传统节日中中国人忌讳吃梨,...