心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

例如每天都在为未来的事情担忧、惊恐,并且日常的生活已经受到影响(例如,长期入睡困难,失眠等),那么很可能就是焦虑症。要注意一点的是,焦虑症与我们日常里的压力与担忧、为应对压力事件而产生的极度焦虑是完全不同的。有的人饱受社交焦虑之苦,对别人看待自己的眼光抱有强迫性的妄想和恐惧,社交活动、开会和公开演讲...

世界精神卫生日丨你要知道的精神卫生小知识

许多妇女都有经前综合症,但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。主要症状有:强烈饥饿感、哭泣、行为异常。(4)缺乏运动。研究表明,缺乏运动会导致抑郁症。2引起抑郁症的原因之心理原因人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息相关,人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等,这一切维持或破坏人的正常...

2024国家公务员考试行测可能性推理:有因无果为削弱

A项指出社会焦虑的发病与个性、性别、年龄等也有关系,但题干讨论的是社会焦虑是否与食用发酵食品有关,与其他因素有关,是否和发酵食品有关,选项未说清,不能质疑,排除。B项指出不食用发酵食品的大学生是情绪健康的,但题干讨论的是食用发酵食品是否可以显著减少社会焦虑症的发生,不食用发酵产品是健康的,但是食用后...

成长氧吧|如何读懂孩子的情绪?

除此之外,家庭氛围、教育方式等原生家庭因素也会影响焦虑特质的形成,比如长期不和睦的家庭氛围,会使孩子感到压抑从而产生焦虑,过高的家长期待会使得孩子因为心理负担过重,从而过早地产生焦虑、紧张不安和缺乏自信。蔡智勇分析建议,面对孩子存在轻度的焦虑或抑郁情绪,家长可以通过四步帮助孩子走出困境。第一步,倾听孩子的...

【心理健康科普】心理健康科普宣传知识

4)缺乏运动。研究表明,缺乏运动会导致忧郁症。2.引起抑郁症的原因之心理原因:人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息相关,人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等,这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力,严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。

“心病”咋治?哈市资深学生心理问题专家支招!

杨吉文:一般来说,中小学生心理问题基本上属于适应性和发展性问题,比如小学入学分离焦虑、学习障碍问题,中学的考试焦虑、人际障碍等(www.e993.com)2024年11月20日。但现在有一个不太好的趋势,中小学学生的心理问题在由普通心理问题逐步向心理疾病方面发展,而且现在呈现低龄化、复杂化的趋势。

成长氧吧|孩子出现焦虑症状,父母该怎么办?

三是孩子是否出现回避上学等行为?越是焦虑性格的孩子,越容易吸收负面的焦虑信息,如出现害怕去学校、不想考试等行为。作为家长,如果孩子出现焦虑症,应该为孩子做些什么呢?首先,爱与支持是教育核心。孩子出现焦虑症状时,家长需要做的是多陪伴孩子,多跟孩子聊天,多带孩子参加户外运动,给予温暖和支持,确保孩子感到安全...

郑州心理:考试焦虑的原因有哪些?

孩子有考试焦虑症。如果家长不要过分关注,而是有意识地分散孩子的注意力,将有利于孩子积极情绪的产生和良好心态的形成。5.家长教育方法不当:有的家长在考试前对孩子说:“考得好要给奖励,考得不好要小心。”“我这次考不好就不给你零花钱。”“你看人家某某,学习成绩多好啊。”这些话对于一个即将考试的孩子...

高考前焦虑失眠 考试焦虑症的原因与调理方法

一、高考前焦虑失眠什么是考试焦虑症?考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。这种状态影响考生的思维广度、深度和录活性,降低应试的注意力、记忆力,使...

考试焦虑症 一考试就出现各种意外情况的星座

巨蟹座不管看起来多么有主见,内心都是特别敏感的,这样的他们也很容易出现焦虑的心理。在外人看来巨蟹座都是学霸一样的存在,巨蟹座也知道自己没有那么差劲,可是他们就是会不由自主的被身边人的情绪感染,从而出现很多意外的情况。巨蟹座最常见的情况就是考试之前拉肚子,真的会很影响他们的成绩,需要巨蟹座更加注重。