伤腰巨快的姿势,你却每天都在做,1 个小东西就能改善

弯腰驼背久了,还会让体态变丑,给人一种虎背熊腰的感觉,让「妈妈背」看起来更厚,真的很拉垮气质。图片来源:自己拍的还有家里的孩子,一写作业背就不自觉弓成了「大虾」,长期以往不仅会驼背、影响视力,还会影响到骨骼发育,最终可能会变成脊柱侧弯。图片来源:自己拍的所以有时候我就想,坐姿不对是不是因为...

有多少爹妈,天天吼孩子支棱起来,自己却直不起腰??

翘起来的两边可以帮忙把臀部向中间收拢,不仅不会硌屁股,还可以分散脊柱的受压力。臀部受力均衡了,坐的自然也就直了。身体平衡感有了,也就不想翘二郎腿了。平常没有人坐的时候,你也可以看到它是一个“不倒翁”的状态~是动态的,也是根据人坐上去的状态而动的。即使是软软的沙发,放上这个坐垫,你也可以立刻...

成亲日新郎和青梅私奔了,我却毫不在意,因为我中意的夫君不是他

厅中的族老坐不住了,开口说:“我觉得,乔小姐的话,不失为一个好办法。“外人只知道将军府和丞相府联姻,大多数人并不知道乔小姐要嫁的是谁,让聿风和乔小姐成亲,也没什么不妥。”这话一出,立刻有人附和:“说得对,聿风正值壮年,又一直未婚,虽然过继了一个孩子,但这么大的将军府,没有一个内宅主事的女...

“吊脖子”照片热传,济南医生重要提醒:不要盲目跟风

但其他类型的颈椎病,比如交感神经型的,它主要刺激到了交感神经,颈椎牵引就不太适用。还有对脊髓型颈椎病,更是禁忌。脊髓型颈椎病是脊髓受压变形,产生下肢的症状,走路会像踩棉花一样无力,甚至会影响大小便,如果牵引,使用不当是有可能加重症状的。在康复科还有这些“神器”在康复理疗科,除了”吊脖子“,还有哪...

我是董宇,不是“铁生”

他看起来随时会摔倒,四周的人立刻扶住了他。本来他就只有1.65米的个头,疾病所限,还无法站直。仍看不到舞台,他们又将他扶上了轮椅,一个高大男孩从身后托住了他的肩背。有乐迷担心董宇看不到舞台,背了他很久。董宇终于看到了舞台上的乐队。他旁若无人,举起蜷曲的手掌,奋力摆动身体;尽管在外人看来,那只是“...

伤腰超快的姿势,你却每天在做!一个小东西就能改善

但如果驼背或瘫坐,那生理曲线就容易变成C型,长期的错误坐姿,会诱发腰椎间盘突出、腰肌劳损等一系列疾病(www.e993.com)2024年11月11日。想要保护你的老腰,如果注定避免不了要久坐,请一定要「端正坐姿」。这事儿说起来容易做起来难,我每天上班的第一时间都在提醒自己要抬头挺胸、挺直腰背,但没一会儿就变「驼」了。

别人坐热的凳子能不能马上坐?网友又吵起来了……专家解释→

不能坐别人坐过的热凳子是因为有传染疾病的可能不过也有网友认为这种说法毫无科学依据“不想做热凳子是因为心理作用”或者是因为“从小的教育,听话就对了”还有不少网友称自己在地铁上经常坐“热凳子”“等座位凉了就没了”“上班已经很累了”...

一波12-1逼停了杜锋!43分悍将站起来接受批评,对手累得直不起腰

暂停回来,中国男篮终于有运动战得分(本场比赛第2次),而且是多点开花,防守强度也重新找回来了。值得一提的是,在中国男篮的高压防守下,对手10号球员累得直不起腰,并示意换人,见状,日本男篮主教练立马叫暂停。暂停回来,胡金秋上演单手暴扣,无奈的是,对手连拿了6分,中国男篮无人得分。在最后的15.2秒,杜锋叫了暂...

【曙光·科普】腰部不适怎么办?专家示范第二弹!“强筋固腰功”练...

坐在床沿上或比较高的凳子上,再取一个相对矮一些、高度合适的凳子放在面前,两脚放在矮凳子上面,保持两腿伸直并拢,两手伸直,向前平举,腰背伸直,稍抬头呈前探状,用下巴去够自己的脚尖,拉伸腰背、腰骶和腿后面的肌肉,小幅度来回活动。整个过程自然呼吸,不要屏气,每次20遍左右,每天2次。

女面试官:你如何用一句话让我从凳子上站起来,有靠谱的回答么?

第一种方式:我很想要这份工作,那么请您站起来支持我好吗?这种方式最直接,既然你提出了问题,那么我就向你求助。谁也没规定面试中,不能向面试官求助吧。如果对方说:我为什么要支持你?这时候正好把面试引到正常轨道上来,更好地向对方介绍自己。第二种方式,是我进一步思考的回答,我会自己先站起来,然后认真阐述一...