总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果你有这样的情况,很有可能就是腰肌劳损所导致的腰痛问。??其他情况如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。医生:...

睡觉时出现4种异常,或是肾在喊“救命”!不注意易熬成尿毒症

此外,夜间出汗还可能与心血管疾病、内分泌失调等疾病有关。三、腰痛腰痛是指腰部出现疼痛的感觉。正常情况下,腰部不会出现疼痛的感觉。如果腰部出现疼痛,就需要引起注意了。腰痛的原因很多,其中最常见的是肾脏疾病。肾脏疾病会导致肾小球滤过率下降,尿液中的废物排泄不畅,从而导致体内代谢产物积累,引起腰痛。此外,...

晚上躺着玩手机,久了会怎样?

3、腰痛躺着玩手机时,注意力集中在屏幕上,姿势别扭,就会造成腰部僵化,导致腰部酸痛。4、下肢静脉血栓躺着玩手机,一次两次可能没啥事,但如果天天长时间躺,腿部血流速度就会变慢,有可能诱发下肢静脉血栓,情况若严重,有概率导致可致命的肺栓塞。休闲时间刷刷手机,确实有助放松心情,但下面这些时间点玩手机,很可能...

科普丨睡着睡着骨折了?

“骨质疏松患者比一般人更容易骨折,尤其是老年人中,可能只是睡觉时翻了个身,或者咳嗽一声,就会引发骨折,这种无明显诱因的骨折,在我们接诊过的老年患者中并不少见。”重医附二院脊柱外科晏铮剑副主任医师说,“因没有明显的外伤,大部分患者并不能及时意识到骨折的发生,我曾接诊过一名85岁的患者,腰痛后自行外敷膏药治...

5种睡眠中出现的症状,可能是身体内尿酸在“报警”!

这是因为高尿酸会导致大量毒素在肾脏内沉积,这时候人体就需要更多水分来维持正常新陈代谢,而睡觉时人体会丢失很多水分,就更容易频繁感到口渴。02.夜晚排尿异常当肾脏代谢出现问题时,可能会导致尿酸盐结晶在体内堆积过多,因此尿液可能会出现浓茶色,严重时还会有许多浮沫。

哈兰德的神奇睡眠法:晚上封嘴,鼻呼吸的好处有哪些?

无论是在睡眠还是清醒时，鼻呼吸都有几个优点：1.改进隔膜功能通过鼻子呼吸会刺激膈肌，这是呼吸和脊柱稳定性的关键肌肉(www.e993.com)2024年11月12日。这可以降低用口呼吸者普遍存在的腰痛风险。2.放松反应鼻呼吸会引起放松反应，有利于减轻焦虑和恐慌症症状。通过鼻子呼吸较慢可以促进平静感并改善心理健康。3.摄氧量与牙齿健康鼻呼吸有助于...

一旦晚上睡觉有这4种表现,十有八九尿酸过高,谨防肾衰竭!

一、腰痛失眠如果尿酸过高,形成晶体堵塞在肾脏中,时间一长就会对肾脏产生负担,甚至形成肾结石,使腰部产生疼痛感。晚上更是尿酸易结晶的时候,高尿酸患者,可能会出现腰痛失眠,难以入睡的感觉。二、排尿异常尿酸过高,尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质,导致慢性肾小管间质性肾炎,尿液的形态、颜色、频率就会发生改变...

晚上睡觉有4种表现,尿酸太高!当心肾被“毁掉”

晚上睡觉有4种表现,尿酸太高!当心肾被“毁掉”表现1:腰痛失眠如果尿酸过高,形成晶体堵塞在肾脏中,时间一长就会对肾脏产生负担,甚至形成肾结石,使腰部产生疼痛感。晚上更是尿酸易结晶的时候,高尿酸患者,可能会出现腰痛失眠,难以入睡的感觉。表现2:睡前排尿异常...

腿抽筋的原因都有哪些?

出汗多、呕吐腹泻,却没有及时补充盐分,就会导致体内液体和电解质大量丢失、代谢废物堆积,使肌肉局部血液循环变差,导致痉挛发生。3寒冷刺激在寒冷环境中锻炼、运动前准备活动不充分、晚上睡觉没盖好被子,都会导致小腿肌肉因受寒而引起痉挛。4姿势不好

健康丨晚上睡觉时,身体一旦出现这5种征兆,警惕你的尿酸已超标!

如果明明尿不多,晚上睡觉却三番五次频繁起夜,总感觉自己憋着尿,这时千万不要忽视体内飙升的尿酸!尿酸太高会对肾脏功能造成伤害,所以大脑也会收到错误的指令,对你发出想要小便的信号。如果最近经常出现这种情况,最好还是尽快去医院检查就医。5、异常腰疼...