驼背、腰痛!中老年女性留意骨质疏松 |关注世界骨质疏松日

我最近怎么老觉得腰酸背痛、还变矮了？如果发现有这些症状，尤其是50岁以上的女性，通常医生会建议查一下骨密度，因为在女性进入更年期后雌激素水平开始下降，对破骨细胞的抑制作用减弱，造成骨量快速流失，因此更年期的妇女容易发生骨质疏松。骨质疏松症被认为是一种“沉默”的疾病，因为人们通常不会感觉到自己的骨骼变...

19岁的年龄50岁的腰!小心高强度运动是把双刃剑

腰椎间盘突出症是临床上常见的一种脊柱退行性疾病，主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。以往，50岁以上的中老年人群为腰椎间盘突出症的好发人群。但是，随着生活方式的改变，不少年轻人也成为了腰椎间盘突出症的“青睐”对象。“腰椎间盘突出发生的原因包括椎间盘退变、不良姿势和习惯、腰部...

原创50岁王菲素颜跑步被认出,致路人跟拍,岁月总是善待爱运动的女人

文末可购买每天只需要半个小时,只要你愿意尝试,就会发现坚持也没有那么难,而且它比节食什么的更容易、成本更低,也更有效果噢升级版的拉力器是四管设计,而且脚蹬做了防滑凹槽,还在手柄加了一层泡沫棉,好用又安心有了它,你会爱上运动的感觉,收获的也不只是好身材,还有好体魄、好气色、好心情再和大家分享2个...

科普|腰痛就是腰椎间盘突出吗?

腰椎间盘问题:如腰椎间盘突出、腰椎间盘退行性变等,这些问题确实会引起腰痛,但并非所有腰痛都源于此。腰椎管狭窄:是指各种原因引起椎管容积的减小,压迫硬膜囊、脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,又称腰椎椎管狭窄综合征,多发于40岁以上的中年人。典型...

55岁女子确诊子宫内癌,泣不成声坦言:腰痛、出血这些都被我忽视

可是,世界上没有后悔药可吃。一、绝经后“倒开花”,是返老还童的表现吗?绝经,这个词听起来有点沉重,不少女性都下意识想回避这个话题。实际上,绝经是每位中年女性都会遇到的自然生理现象。早在《黄帝内经》里就有提到,女性从14岁开始月经初潮,到49岁左右“地道不通”。

普拉提,“毒害”了多少中国女人...

实打实帮助女性重塑紧致年轻态!至于为什么说它更符合国人运动习惯因为它让忙碌的现代人告别健身房时代成为可能无论你是早上还是晚上在家或是上班休息时间随时随地都能练难怪被称为“懒人救星”如果你是35-50岁身材逐渐在发福、松垮下垂50岁后骨头不比小年轻,有腰椎、关节等不适...

凯特王妃证实患癌!预示癌症的20个表现,一旦发现要当心!

卵巢癌是很难早期发现的癌症,但不等于就完全无能为力,主动筛查,有异常及时就诊。13.血尿、腰痛、腹部肿块——肾癌血尿、腰痛、腹部肿块是很典型的三联征,尽快去泌尿外科就诊。14.无痛性肉眼血尿——膀胱癌排除感染和结石原因的膀胱刺激症状(尿频、尿急、尿痛和排尿困难)等原因,出现这种表现最大的可能就是...

八卦|秦岚钟汉良突然官宣,原来和魏大勋真分了!

早前哈佛医学院有过研究:中年女性容易发福、赘肉松垮,怎么减肥都瘦不下来,其实根源是忽略了肌肉塑形。举个简单的例子:同样10斤油脂(左边)和10斤腱子肉(右边),肉眼可见油脂的体积,远比腱子肉体积大2倍不止。这和人的体形道理是相通的,如果你只关注体重秤上的数字,而忽视了肌肉塑形,再怎么减肥都很难拥有纤细...

腰痛致寸步难行的她甩掉了轮椅,原因竟是……

今年50岁的谢霞开了间南杂店,进货卸货非常辛苦,超重负荷的工作让她患上了左膝关节骨性关节炎。今年初,谢霞又因腰椎间盘突出症,致左下肢疼痛加剧,寸步难行。先后在县、市多家医院行推拿、针灸康复治疗,但疗效欠佳,仍不能负重行走,更不能上下楼梯,日常行动只能坐轮椅。后来,谢霞在微信朋友圈看到了新闻媒体对新田...

“十人九腰痛”,医生建议:50岁后多吃4样,养肾补腰,强筋健骨

人过50岁后,腰疼现象会比较严重,老话说的好,“十人九腰痛”。现在腰疼是非常常见的一种疾病,年轻人也会频繁地出现腰疼。这种问题的出现,除了少部分疾病的原因,很大因素是一些不好生活习惯造成的。例如久坐或者干了长时间体力活儿,腰椎间盘突出等等。