钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

榛子是常见的容易过敏的坚果,比如它是欧洲坚果过敏的主要原因。不过,大多数朋友吃榛子不会有啥反应,但如果对花生、腰果、核桃、桦树花粉等过敏的朋友,也可能对榛子过敏,吃的时候先少吃点看看有没有反应。如果过敏,除了不能吃榛子,那些加了榛子的蛋糕、饼干、巧克力、冰淇淋,最好也不要吃。总的来说,榛子营养价值...

为猪肉平反!吃猪肉未必长肉肉

瘦猪肉正好弥补了这一点,所以,吃猪肉是一件身心愉悦的事情。2、猪肉的肌酸含量更高,每千克猪肉约含肌酸5克,而每千克牛肉约含肌酸4.5克,而鸡肉中几乎不含肌酸。肌酸这东西是近百年研究中增肌最安全和很有效果的一种天然化合物。对于提高运动能力、促进身体恢复、增加胰岛素敏感性等都有很好的效果。许多资料表明,...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉

鸡皮是因为脂肪过多,鸡屁股、鸡脖子这两个部位,因存在重金属和病原体,人们食用过多会导致身体产生炎症反应,也不建议食用。总之,食用鸡肉和癌症之间没有必然的联系,我们只要注意烹饪的方式和鸡肉的部位即可。但是生活中这三种肉,我们可真要少吃!三种肉类不适合多吃加工肉类我们生活中经常接触到的加工肉类包括...

鸡胸肉这样做,儿子隔三差五就馋它,外酥里香,越吃越想吃

1、炸好的鸡排,我和我儿子都比较喜欢吃蘸番茄酱吃的,大家也可以在炸好的鸡排上,撒上椒盐,或者是烧烤料、辣椒粉、孜然粉等,做成不同口味的炸鸡排来吃。2、炸鸡排的时候,要小火慢炸,如果火过大,容易将鸡排炸糊,影响美观,也影响口感。3、炸鸡排是油炸食品,但是孩子一般都特别喜欢吃,一般做这个菜的时候,建...

进入暖4月,少吃鸡肉和猪肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足!

进入暖4月,随着春意渐浓,人们开始感受到大自然的复苏,万物生机勃发。在这个时节,饮食调理尤为重要,而一些肉类的选择更是需要考虑。传统上,有一种说法是“春季少吃鸡肉和猪肉”,主要基于鸡肉和猪肉的性质偏燥,易上火,不利于春季养生。那么,在这样的背景下,我们不妨来探讨一下,春天宜多吃哪些肉类呢?

患有乳腺结节,就要少吃鸡肉吗?其实这2物才是真正应避开的

一、乳腺结节患者需少吃鸡肉?网上之所以有很多人说乳腺结节患者要少吃鸡肉,主要是因为,现在市面上所售卖的鸡肉大多属于饲料鸡或是激素鸡,所以,在他们看来,这些鸡肉里面所含有的激素含量是非常丰富的(www.e993.com)2024年10月31日。而我们都知道,导致女性乳腺出现结节的主要原因,就是体内雌性激素分泌过剩。因此,很多人会觉得,患有乳腺结节的女性...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉__财经...

肉类富含蛋白质,适度吃肉能补充能量和营养,对健康大有益处。但肉类的选择也暗藏学问,错误食用反而损伤身体,尤其有三种肉,最好少吃。1、低价烤肠:315晚会上曝光了一批低价烤肠,用鸡骨泥代替鸡肉,外包装没有配料表,没有注明厂家和品牌,名副其实的三无产品,但销量却高达100万。记者在暗访中还发现有摊贩所卖的烤...

长沙红杏林:鸡肉这三个部位,真的要少吃!

鸡的哪些部位不能吃？1、鸡皮鸡肉富含优质蛋白，同时单位脂肪含量极低，但是鸡身上并非没有脂肪。鸡身上绝大多数的脂肪都贮存在鸡皮里。脂肪的高热量会影响人体健康，另外其脂肪酸构成对人体来说也不合宜。另外，鸡皮中还有淋巴组织，这些淋巴组织也是不适合食用的。还有，鸡皮中还容易蓄积大量的'寄生虫，如果处理不...

我国癌症高发,和肉类有部分关系,真正要少吃的是这3种肉

增强免疫力：鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素，对身体有益处。优质蛋白易被身体吸收利用。因此，经常食用鸡肉有助于增强免疫力，许多人在日常饮食中未能合理搭配荤素。有些人认为少吃素会更健康，但是这样的人往往缺乏充足的优质蛋白摄入，容易导致免疫力下降。补气养血：很多人现在仍然喜欢鸡炖汤，这是有原因的，当然要...

鸡肉和牛肉是肿瘤的发物?医生:不想癌细胞恶化,4种食物才要少吃

另外,重金属污染的食品也是需要格外警惕的。在某些地区,由于环境污染的原因,土壤和水源中的重金属含量较高,这些污染物通过食物链最终进入人体,可能增加癌症的风险。如长期摄入含铅或汞超标的食物,就可能损伤神经系统,并与肝癌、肾癌的风险增加有关。因此,选择来源可靠、检测合格的食物至关重要。在讨论了应当减少摄入的...