这样吃不到10年就可能肾衰竭,警惕这几种毁肾食物

草甘膦是一种常见的除草剂,虽然在食品标签上并不总是明确标示,但它可能存在于转基因作物中,甚至一些非转基因谷物如燕麦、小麦等作物也可能在加工过程中被污染。长期食用含有草甘膦的食品,可能导致肾脏的慢性损伤。如何避免:尽量选择有机食品,避免使用含有“生物工程成分”的食品,确保食品来源安全、健康。如何保护...

“有毒蔬菜”被揪出,3种蔬菜要少吃,含甲醛还致癌?告诉你真相

??看:蔬菜并不是颜色越鲜艳的越好,一些颜色鲜艳的可能是添加了催熟剂、植物激素所致的。??闻:甲醛有一股刺激性的气味,购买的时候可以闻一闻,有明显异味的不要买。??摸:表皮过于光滑的蔬菜一般不建议购买,这很可能是喷洒了胶质、淀粉所致的。3、正确处理??反复清洗:甲醛可溶于水,在购买回家后要在流...

对肾脏很不友好的8类食物,有人一天能吃好几种!

4.高草酸食物浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任陈江华2022年刊文表示,短期内大量摄入草酸容易形成草酸结晶。草酸结晶容易堵塞肾小管,代谢毒素就无法及时排出体外而堆积起来,引发肌酐升高,造成急性肾损伤。像茶、菠菜、豆类、土豆、芹菜、竹笋、番茄、橘子、李子、葡萄等食物,草酸的含量比较高,需适量食用。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

鲜荔枝含糖量很高,不适合多吃,不仅容易肥胖,而且如果连续大量进食荔枝,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重会抽搐或昏迷。红薯主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群,因为这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃...

七八十年代白菜价的3种食物,如今却变得高攀不起了,你吃过几种

其次便是猪蹄清洁起来特别的麻烦,我们都知道现在的吃猪蹄的时候都要那火考上好几遍,这么做的原因很简单那就是去毛,在那个年代并没有现在的喷火器这一类的装备,所以人们在吃猪蹄的时候,就要各种点火各种烧,尽管如此,那猪蹄还是非常难清理赶紧,所以很多人便放弃了吃猪蹄这个想法!

营养师吃得最多的10种健康食物,最后一种很多人没吃够!

草莓、猕猴桃、蓝莓这三种浆果,我真是太爱了,春季几乎每天都吃草莓,秋冬季节则是常吃猕猴桃和蓝莓(www.e993.com)2024年11月16日。草莓和猕猴桃富含维生素C,蓝莓富含花青素,每天吃点它,有抗氧化、抗炎效果。健康时报图6、核桃人体不能合成的α-亚麻酸可能摄入不够,所以我打豆浆时就会放富含α-亚麻酸的核桃。核桃选的是带壳的核桃,现用现...

十大名贵海鲜,真是贫穷限制了想象,你都吃过哪几种?

也可以水煮,煮出来的海鲜更加鲜美可口,让人欲罢不能。海鲜除了好吃之外,还富含蛋白质等多种营养物质,人吃了有益健康。不过,海鲜也分高档和一般,比如世界十大名贵海鲜,真是贫穷限制了想象,你都吃过哪几种?一、世界十大名贵海鲜10.法国贝隆生蚝人们都喜欢吃生蚝,毕竟这种海鲜也很补身体,不过生蚝中的霸主只有...

喝骨头汤不补钙!再次强调:多吃3种补钙食物,预防骨质疏松

2、久坐不动长时间久坐不动,会减少对骨骼的刺激,骨密度随之下降。有研究表明,保持中到高强度运动量的老年人,骨骼有明显改善。3、饮食不健康长期摄入高盐、高咖啡因、高蛋白的食物,可能会增加尿钙的排泄,不利于骨骼健康。除此之外,日常饮食中,富含钙和维生素D的食物吃得不够,也会让骨头变脆。

这7种食物最好焯水再吃

许多人认为,新鲜蔬菜经过焯水之后,会造成营养素流失,习惯直接下锅炒。但有些蔬菜可能自带“毒素”,省掉焯水这一步,可能带来危险!这7种食物最好焯水后再吃!1.含草酸多:菠菜、油菜苔、苋菜等日常生活中,像菠菜、油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量都比较高,并不是说这些蔬菜都不能吃,而是...

这几种鱼尽量少吃,重金属含量可能超标!

1.尽量避开上面不推荐的几种大型鱼类2.搭配一些促进人体重金属排出的食材人体有清除、排出重金属的能力。只要不是长期、大量吃重金属含量高的鱼,一般造成危害的可能性不算大。如果能在烹饪过程中加入一些促进人体排出重金属的食物,如膳食纤维含量丰富的粗杂粮和蔬果,则能更好地预防伤害。