你不想啪啪?真的!原因有七种!
2021年10月23日 - 健康界
这是另一个没有欲望啪啪的原因:超负荷的生活节奏。支招:自发杏行为对于压力很大的你来说,几乎是不可能。你可以尝试一些严肃的“生活管理”来处理它。比如把主卧室的门锁上,设置工作时间限制。又或者,使用舒缓的沐浴来给自己放松。沉浸在温水里,让自己远离让一天忙碌的笔记本电脑和手机。加入几滴依兰精油(小爱很喜欢...
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这是另一个没有欲望啪啪的原因:超负荷的生活节奏。支招:自发杏行为对于压力很大的你来说,几乎是不可能。你可以尝试一些严肃的“生活管理”来处理它。比如把主卧室的门锁上,设置工作时间限制。又或者,使用舒缓的沐浴来给自己放松。沉浸在温水里,让自己远离让一天忙碌的笔记本电脑和手机。加入几滴依兰精油(小爱很喜欢...