指甲上出现小白点真的是缺钙吗?真要担心的指甲是这样的……

另外,钙缺乏还可能会有一些其他的症状,不过这些没有特异性,也就是说匹配度不高,包括:吞咽困难、头晕、焦虑、易怒、低血压、肠绞痛、脊柱或髋部疼痛、压缩性骨折、身高下降等。而缺钙和皮肤的关联,则比想象中的弱。具体来说,缺钙之后,一般没有皮肤的异常表现,如果有,偶尔会出现指甲变脆、指甲分离、头发变脆(易...

腿抽筋就是缺钙吗?别慌!试试这几招来缓解

一提到腿抽筋,大多数人的第一反应就是:“缺钙了,得补钙。”其实,腿抽筋的原因不是只有缺钙。肌肉抽筋也就是肌肉痉挛,表现为肌肉突然、不自主地强直收缩,可造成肌肉僵硬、疼痛,常见于小腿、腹部等。肌肉痉挛的原因有哪些肌肉痉挛在临床上很常见,可能与以下因素有关:寒冷刺激肌肉可因寒冷引起兴奋性增高,导致局...

“我娃挑食”“我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现...

家长可以从以下两个方面来判断宝宝是否缺钙。1、观察症状:缺钙的宝宝可能会表现出一些特定的症状,包括神经兴奋性增高如不易入睡、夜间惊醒、多汗(与温度无关)、精神烦躁;出牙迟缓或囟门闭合延迟;骨骼畸形如头颅方形或马鞍状畸形、串珠肋、鸡胸、O形腿或X形腿等。但这些症状都不是缺钙的特异性症状,因此不能仅以...

长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?谣言!

1.长期喝茶会导致缺钙流言:“长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收,咖啡因则会增加钙的流失。真相:这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸。不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶...

缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防

已有证据表明,糖尿病是肌少症发生的重要危险因素之一,体育活动减少、不良生活方式是继发性肌少症的最常见原因。??肌少症致跌倒和骨折风险增加,患者日常生活能力下降,并与心脏疾病、呼吸系统疾病和认知障碍相关;可以导致患者运动功能失调、生活质量下降,丧失独立生活能力,或长期需要别人照料,死亡风险增加。肌少症增...

熟睡时身体突然“抖一下”?这或与3个因素有关,需及时调理!

1、体内缺钙当人们的身体内缺少维生素D和钙元素的时候,也会引起夜间深睡时身体抖一下,尤其是针对于青少年朋友(www.e993.com)2024年11月12日。因为身体内缺钙,会使得肌肉和神经出现亢奋的状况,由此导致人们在睡觉的时候出现一些抽搐的情况,此时想要缓解这样的一个症状,就需要日常多吃一些含有钙元素和维生素D的食物,日常也要多晒太阳。

半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办

1.缺钙不知道半夜腿抽筋是什么原因引起的的朋友,要先关注身体是否缺乏钙质。这是因为钙是维持神经和肌肉正常功能的重要元素。当体内钙含量不足时,肌肉容易发生痉挛,导致脚抽筋。这种情况在老年人、孕妇、哺乳期妇女等人群中更为常见,因为这些人群的钙流失较多,身体对钙的吸收能力也较差。

长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?这些流言莫轻信

1.长期喝茶会导致缺钙流言:“长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收,咖啡因则会增加钙的流失。真相:这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸。不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶...

睡觉时猛然抖一下是怎么回事?真的是身体在“报警”吗?

缺钙会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛、抽搐。3.脑部疾病大脑皮层或者下丘脑损伤也可能会引起临睡肌抽跃,通常还会伴随头痛、头晕、恶心等症状,这时应尽快去医院就诊,明确病因。如何预防临睡肌抽跃症?适当吃一些大豆、坚果、奶制品等可以补充钙质的食物,减少由缺钙引发的入睡抽动。白天喝咖啡也不宜超过3杯...

就在今天!广州三甲医院医生0元免费咨询啦!附直播入口

??“怎么判断新生儿穿多少衣服合适?”??“一岁多的孩子O型腿,是因为缺钙吗?”??“产后脱发应该怎么办?”有同款疑惑的宝爸宝妈立马集合!??????广州妇幼三甲知名医生开直播啦~广州妇幼三甲知名医生坐镇《名医值班室新手爸妈名医来指教》直播室,给新手爸妈在线讲解这些常见问题,不用带娃去医院排队挂...