九旬婆婆无法入睡,原来是骨折惹的祸

如果长期卧床,可能会造成压疮、肺炎、下肢静脉血栓、血栓脱落等并发症,从而导致脑梗、肺栓塞等急重症,这不仅是导致老人摔倒后再也站不起来的原因,还会降低患者的生活质量,甚至危及生命。因此,对能正常活动的骨折患者,多采用假体置换或内固定手术,一般30—40分钟完成。在完善身体检查后,会依据老人的身体情况进行评估和内...

不少人被8小时睡眠论忽悠了!60岁以后,最佳的睡眠时长是多少?

在睡眠过程中,身体会释放生长激素和其他修复因子,有助于修复受损的组织和细胞,促进身体的恢复和再生,所以睡眠不足会导致身体机能无法恢复,免疫力下降。睡眠不足还会导致压力过大和焦虑情绪。虽然老年人对睡眠时间的需求下降,但老年人应当追求高质量的睡眠状态,那么如何培养一个高质量的睡眠呢?三、老年人如何改善睡眠...

为何晚上戴玉镯睡觉会紧紧的,解密:为何晚上佩戴玉镯会感到紧紧的?

生理原因一方面,玉镯的材质可能会导致问题。有些玉镯由硬质材料制成,比如玉石或金属,这些材质在睡觉时容易勒紧胳膊。另一方面,个人的体型也会影响睡觉时玉镯的舒适度。如果手臂过细或肌肉较少,可能会感到更明显的压迫感。解决办法1.选择适合的不畅玉镯:如果你想继续戴玉镯睡觉,可以尝试选择一些轻巧或小型的首饰玉...

孕期平躺睡对胎儿有影响吗?孕前、中、后期睡姿,很多孕妈不清楚

不注意的话,缺氧严重的话会引起宫内缺氧等等。怀孕晚期这个时候孕妈会越来越累,肚子一天比一天大,甚至腰酸背痛、耻骨疼痛到无法走路,无法入睡的地步。可能平躺会减轻一下孕妈的不适,但是这个时候千万不要做平躺的动作。这个时候平躺的话会压迫子宫腹主动脉和髂动脉,影响血液循环,减少对胎儿的供血量,孕妇则会出...

心衰的症状有哪些?导致心力衰竭的因素有哪些

用力时或用力后,患者气喘吁吁或感觉喘气困难。走一段路、起身或吃一顿饭都会让心衰患者倍感疲倦。患者躺下后,胸口就开始产生“下沉感”,之后变得焦虑且无法入睡,形成恶性循环。心衰不是一个独立的疾病,是各种因素导致的心脏病的严重阶段,这时心脏因疾病、过劳、排血功能减弱,以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要...

长期亚健康自我缓解的小方法有哪些

症状:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲劳、懒惰等原因,无法按时运动(www.e993.com)2024年11月28日。方法:消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺,用空拳敲打腰侧赘肉,每次三百下。减腿和臀部赘肉,可跪地板上爬,坚持一月,效果明显。视力下降症状:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。

深圳学校为孩子午休“平躺睡”出新招,温暖又舒适

一方面，躺在上面非常硬，不舒服无法入睡;其次，没有床品不容易进入睡觉状态，也容易着凉。深圳部分小学出现了“午休暖暖小被窝”，很受孩子欢迎。“午休小被窝”是由防潮防寒垫+午休一体被组成，防潮防寒垫起到了床的作用，午休一体被是一件包含了枕头垫子被子三件，给学生仿真在家里的睡眠场景。在深圳某学校四年级...

心脏病早期有哪些症状?医生:做好5件事,心脏不易老

3、晚期:呼吸困难、咳泡沫痰,以至于不能平躺、夜间无法入睡,出现明显的心率加快、全身浮肿和体重增加的症状。慢性心衰的发生,往往与高血压、糖尿病和肥胖症有着千丝万缕的联系。血压和血糖长期超标,是导致慢性心衰的主要原因;每一次的心绞痛或心肌梗死,都是对心脏的一次重大打击,心功能就会发生一次重大的衰退;此外,...

女子想给儿子买新年衣服,却遭婆婆呵斥,背后原因让人心痛

就在第14天的时候,一鸣全身的皮肤开始褪皮,每到夜里都痒的翻来覆去无法入睡,控制不住的抓挠,破皮出血。每隔一个小时都必须上药。紧接着孩子又因为贫血和营养不良导致肝脾大,肚子鼓的像个气球,只能平躺着。看着哭闹的一鸣,王峥嵘的心里如同刀割!小一鸣所承受的远不止这些,还没有从皮肤排异的疼痛中逃脱出来的...

腰痛的原因,别只盯着腰部不放,腹部的原因一样会引起腰痛

腹直肌肌筋膜疼痛的原因腹直肌发生肌筋膜疼痛的原因(产生激痛点),主要是过度使用和拉伤。过度使用→上班族久坐身体前倾或是身体向前弯曲(下图A)、主妇弯腰清洁或是洗衣、修车技师弯腰检查底盘、仰卧起坐做太多次...等,都是过度使用的状况。拉伤