高甘油三酯血症:隐藏的健康杀手,你中招了吗?
造成高甘油三酯血症的因素有很多,主要包括:遗传因素:某些基因突变可能影响甘油三酯的代谢。不良生活方式:高热量、高脂肪、高糖饮食过量饮酒缺乏运动吸烟疾病因素:肥胖2型糖尿病胰岛素抵抗甲状腺功能减退慢性肾脏病药物因素:某些药物可能会导致甘油三酯升高,如:口服避孕药某些抗高血压药物某些抗抑郁药物某些抗病毒药物...
甘油三酯偏高,对身体影响何在?如何调整生活方式,成功降低它
长期熬夜会影响体内的新陈代谢,降低身体对脂肪的代谢能力,那么甘油三酯也会容易升高。因此在日常生活中要注意规律的作息,保证充足的睡眠,少熬夜,这样才能有利于甘油三酯下降。3、适当的运动适当的运动不仅能够消耗自身的脂肪,同时还可以加速体内的新陈代谢,促进血液循环,消耗体内多余的甘油三酯,那么自然就可以降低体内的...
餐桌上的血管“清道夫”有哪些?这些食物码住
1.早睡早起不熬夜:熬夜等不规律作息是年轻人血管的“大敌”,会使多种腺体分泌过剩或不足,导致激素水平失调,引起器官功能的局部亢奋或萎靡,造成血管收缩异常,血压升高。2.少吃煎炸食物:饮食太油腻,会导致血液内胆固醇、甘油三酯等脂质浓度大幅提升,这些物质沉积在血管壁上容易堵塞血管。建议少吃煎炸食物,炒菜时少...
有效控制甘油三酯 防止过高损伤身体
一些肉类及油炸、烘焙食品,往往含有不易消化的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致甘油三酯升高的原因之一,应该尽量少吃;而蔬菜水果、杂粮类富含膳食纤维的食物可以多吃。爱吃肉的人,可以选择禽肉、鱼肉等,特别是深海鱼肉。深海鱼肉含有的DHA和EPA,有利于肠道脂质排泄,是降低甘油三酯的好食材。另一方面要加强运动。坚持锻...
一刀斩断高甘油三酯的烦恼:认识到其危害,细心察觉身体的警示
甘油三酯升高的因素有哪些?一方面,甘油三酯升高,最主要就是饮食导致的,一些不好的饮食习惯,如吃得过多、吃得过油、吃得过甜等,都会导致血液中的甘油三酯含量升高。另一方面,甘油三酯升高也跟一些疾病有很大的关系,例如肥胖、糖尿病、高尿酸血症、甲状腺功能减退、肾病等疾病,其发生可引起体内甘油三酯增高。
嘿,你超了么?_新浪财经_新浪网
肥胖是多种并发症的公认危险因素,包括2型糖尿病、血脂异常、高血压、心血管疾病、非酒精性脂肪性肝病、骨关节炎等(www.e993.com)2024年10月18日。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育,对行为、认知及智力等也会产生不良影响。同时,儿童青少年肥胖可持续至成年期,增加多种慢性病的发病风险,加重医疗及社会经济负担。
暴饮暴食甘油三酯超13倍诱发急性胰腺炎,专家:立秋后还应警惕血脂...
“急性胰腺炎发病原因很多,暴饮暴食、酗酒、高甘油三酯血症以及胆道疾病都是常见病因,王先生属于高甘油三酯血症性急性胰腺炎,主要是因为一次性吃了过多油腻食物。”嘉定区中心医院消化内科主治医师林永辉说,“现在天气比较热,不少市民喜欢吃宵夜,吃宵夜一定要注意摄入量,小尝怡情,大吃伤身,甚至危及生命。”...
甘油三酯和胆固醇高是否需要治疗?专家:控制饮食,远离这些食物
一、发病原因导致甘油三酯和胆固醇水平高的原因,分为外源性摄入以及内源性合成两种。如果长期摄入一些高热量食物,或者是富含高脂肪食物的话,就会导致血浆当中的甘油三酯以及胆固醇水平升高,从而诱发高脂血症的出现。另外,如果长期患有糖尿病、肝脏疾病或者是甲减,以及多囊卵巢综合征、肾病综合征的话,就会影响到体内对...
长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!
4.甘油三酯:正常范围应小于150mg/dL,高于200mg/dL则被视为高。长期高血脂的成因长期高血脂的原因可能涉及多种因素,包括:1.不良饮食习惯:高饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物,如红肉、全脂乳制品、油炸食品等,容易导致血脂升高。2.缺乏运动:久坐不动的生活方式减少了能量消耗,促使脂质在体内累积。
新研究发现:这4个指标控制得好,老来少生病
甘油三酯是血脂的一种重要成分,其水平过高会增加心血管疾病的风险。保持较低的甘油三酯水平是预防老年慢性病的重要一环。要实现这一目标,可以从以下几个方面努力:1.低脂饮食:减少高脂肪食物的摄入,尤其是动物性脂肪和加工食品。2.增加膳食纤维:多吃富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,有助于降低甘油三酯水平...