一文为你揭秘睡眠障碍——现代生活中的隐形杀手
环境嘈杂、不适宜的光照、过冷过热、空气污浊、居住环境拥挤、不规律的作息、倒时差、睡眠环境改变以及不良的生活习惯等,这些都可增加睡眠障碍发生的概率。(3)生物学因素包括焦虑或情绪疾病既往史或家族史、物质依赖个人史或家族史,这都会提高患者睡眠障碍的易感性。三、睡眠的重要性与影响(1)睡眠的重要性睡眠...
睡眠障碍、过度担心或是心理问题
睡眠障碍睡眠问题常常是心理障碍的主要信号之一。老年人出现烦躁不安、整夜无法入睡等问题时,应引起高度重视。过度担心老年人总是担心子女、孙辈的安全和健康,或认为自己得了绝症,即使体检结果显示没有器质性问题,也无法摆脱对健康状况的怀疑。情绪低落与悲观独居、丧偶或与子女分开居住的老年人更容易出现情绪低落、压...
老年人的“心病”别忽视
老年人睡得少,可能与睡眠障碍性疾病、慢性疾病、精神心理疾病有关。当出现睡眠质量问题时,应及时就诊,找出病因,对于已确诊的睡眠障碍性疾病或慢性疾病,应遵医嘱进行规范治疗。定期体检,及时发现并处理可能影响睡眠的潜在问题。抑郁障碍和焦虑障碍在老年群体中也比较常见。抑郁症是一种复杂的心境障碍,其特征是持续的悲...
2024太原治疗睡眠障碍医院-失眠的缓解方法有哪些?
1:治疗身体疾病。有些老人的失眠是由身体疾病引起的。如果老人有心脑血管疾病和呼吸系统疾病,要积极治疗,定期体检。等病好了,睡眠自然会恢复正常。2:老年人要懂得转移注意力,而不是专注于入睡。他们可以做其他的事情,比如听音乐或者看一些不感兴趣的书,让全身达到放松的状态,从而逐渐形成习惯。当生物钟被有规律地...
老年人整天睡觉的原因
老年人整天睡觉的原因核心提示:老年人整天睡觉可能是睡眠障碍、脑血管疾病、痴呆、抑郁症、甲状腺功能减退等疾病引起的,这些疾病都可能导致睡眠障碍。建议及时就医,以便进行准确诊断和治疗。老年人整天睡觉可能是睡眠障碍、脑血管疾病、痴呆、抑郁症、甲状腺功能减退等疾病引起的,这些疾病都可能导致睡眠障碍。建议及时就医...
上海市精卫中心:1/4患者是老人,很多人因睡眠问题来就诊
李霞表示,睡眠是恢复体力和精力的过程,良好的睡眠是老年人身心健康的重要标志(www.e993.com)2024年10月19日。长期的睡眠障碍可能导致抑郁、焦虑、精神疲乏、认知障碍,加重或诱发某些躯体疾病,甚至导致自杀行为。但李霞也指出,很多老年人在出现睡眠问题后,常常会陷入“睡不着,怕睡觉”的恶性循环。事实上,其中有些睡眠问题并不严重,不必过分焦虑...
老年期抑郁症常见的睡眠障碍是什么
核心提示:老年期抑郁症常见的睡眠障碍是入睡困难。老年期抑郁症常见的睡眠障碍是入睡困难。老年期抑郁症患者由于大脑神经递质失衡导致睡眠调节功能受损,出现入睡困难等睡眠障碍。中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质与睡眠维持有关,其功能异常会导致失眠。除了入睡困难外,还可能表现为早醒、睡眠浅表、多梦...
NRN重磅综述(IF41.5)|慢性肾脏病的睡眠障碍
睡眠障碍在慢性肾脏病(CKD)中非常普遍,但往往被低估。由于多巴胺代谢问题,不宁腿综合征在CKD中很常见,并因缺铁和尿毒症而加剧,可导致睡眠质量差和白天疲劳增加。失眠在CKD中也很普遍,尤其是在需要透析的患者中,据报道睡眠潜伏期和睡眠碎片增加。CKD失眠的原因是多因素的—不良的睡眠习惯和透析期间频繁的打盹、尿毒症...
老年人高血压夏季防治——降压要达标,控压要平稳
引起夏季夜间血压增高的原因可能有:1.夏季睡眠质量下降根据世界卫生组织调查报道,全球大约有三分之一的人群存在不同程度的睡眠障碍。2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,长期的失眠是高血压常见的诱因。夏季睡眠质量下降,会导致夏季夜间收缩压更高。一项基于人群的大规模流行病学研...
一文区分阿尔茨海默病和痴呆、轻度认知障碍
失眠也是认知障碍的危险诱因之一,很多老年人都有或轻或重的失眠问题,要尽量避免睡眠障碍,创造舒适的睡眠环境。??老年心理要重视老年期抑郁症是痴呆的危险因素之一,需要高度重视和治疗。因此子女们日常要格外重视父母抑郁、焦虑或其他心理健康问题的出现。