中国成人肥胖指南

Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗1引言肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病,早在1948年世界卫生组织已将它列入疾病分类名单。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已达到流行的程度。据估计,...

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

对于大多数超重和轻度肥胖症患者,可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持;对于中、重度肥胖症患者则可设定更高的减重目标,以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。同时,减重的速率也需要关注,减重速率与肥胖症程度和所采取的减重方式相关,减重过程中需关注脱水、肌少症和内分泌系统的变化,建议每3-6...

慢病防治不能“慢” 营养食疗有良方

因此，要严格控制并保持正常体重，避免肥胖，是理性饮食的关键一环。老年朋友要注意少食多餐、能量充足、补充蛋白、口感适宜，兼顾适口性和营养摄入。营养食疗，作为现代健康生活不可或缺的一环，正日益受到公众的认可与青睐。论坛上，多位营养师和医学专家还分享了他们实施营养食疗的实践经验，并通过案例分析展示了营...

减肥有了国家版指南,7种饮食方法哪个适合你?

临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法，可分四步，即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意，一种膳食方案并非适于所有...

减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法

指南强调以患者为中心的协作诊疗模式,包括心理干预、运动干预、临床营养治疗和药物治疗等。临床营养治疗是综合治疗的基础,包括营养筛查、干预、监测和营养教育。医学减重膳食助力减重指南介绍了多种医学减重膳食方式,如限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式和低碳水化合物饮食等,旨在满足肥胖患者的能量需求和减重目标。

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食(www.e993.com)2024年11月19日。建议肥胖症男性每日能量摄入为1500—1800千卡,肥胖症女性为每日1200—1500千卡,或在目前能量摄入水平基础上每天减少500—700千卡。同时减少钠摄入,食盐摄入量保持每天小于5克。推荐选择富钾食物;肾功能正常时可适当选择高钾低钠盐,以增加钾...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...

电大_国开24春《科学膳食营养方案的制定》形考作业1【标准答案】

10.怎样预防肥胖症A.注意平衡膳食B.加强体育锻炼C.多吃油炸食品D.只吃水果11.老年人保证充分的维生素E供给量是为了A.抗疲劳B.增进食欲C.增强机体的抗氧化功能D.降低胆固醇12.与老年人容易发生的腰背酸痛有教密切关系的营养素是A.钠

让居民膳食指南“落地”,才能吃得既美味又营养

膳食纤维等营养素对于预防慢性疾病、避免超重肥胖、调节肠道菌群等都有好处。不过,粗杂粮也并非人人都适合吃,健康人群粗杂粮占主食的四分之一到三分之一即可,对于胃肠功能不好、营养不良等人群建议还是以精细粮为主。需要说明的是,膳食指南提供一般人群总的饮食指导,具体到每个人的饮食是需要个体化的,即根据个人情况...

国家卫生健康委发布高血糖症营养和运动指导原则(2024版)

一、营养指导原则(一)健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。可参照“中国居民平衡膳食餐盘”,帮助搭配不同种类食物。(二)控制能量摄入。通过吃动平衡,维持健康体重。每日膳食总能量以达到或保持健康体重为宜,注意肌肉量的维持。超重和肥...