产褥期急性肾盂肾炎的护理
3.休息疗法休息疗法能够降低机体代谢水平,减少肾脏负担,有助于身体恢复。对于病情较轻且无并发症者,可采用此法。需确保充足睡眠时间,并根据体力情况适当活动。4.饮食调理饮食调理包括摄入营养均衡的食物,提高机体抵抗力,辅助疾病康复。适合所有患者,在整个治疗期间都应遵循合理膳食原则。5.个人卫生教育个人卫生教...
淄博市妇幼保健院:十条原则!跟着医生学习产褥期注意事项
产褥期要注意膳食的荤素搭配、粗细结合、安全卫生的饮食原则,注意汤类的摄入,保证体内足够的水分。应多摄入富含蛋白质、维生素(如新鲜蔬菜、水果)、矿物质(尤其是铁和钙)的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、奶制品等,以促进身体恢复和乳汁分泌,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。原则四:注意个人卫生1、...
炎炎夏日如何平安度过产褥期
产褥期要注意膳食的荤素搭配、粗细结合、安全卫生的饮食原则,注意汤类的摄入,保证体内足够的水分。应多摄入富含蛋白质、维生素(如新鲜蔬菜、水果)、矿物质(尤其是铁和钙)的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、奶制品等,以促进身体恢复和乳汁分泌,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。原则四:注意个人卫生保持...
高龄备孕怎么调理身体?卵巢功能不好怎么调理改善备孕?
食物:多吃一些养护卵巢的食物如牛肉、瘦肉、芦笋、口蘑、乌鸡、紫菜、海带、豆腐、玉米、红枣等适当的运动,避免久坐,加速新陈代谢,保证全身良好的血液循环,也对卵巢功能有很大助益。育龄女性如果抽烟酗酒,也会损坏卵巢功能(5)控制好身材,肥胖会影响卵泡质量,增加排卵障碍!3、高龄备孕女性要做什么检查?妇科检查...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
1.食养原则1)控制总能量摄入,保持合理膳食推荐每日能量摄入男性1200~1500kcal、女性1000~1200kcal。合理、多样化、平衡膳食,不要节食或者盲目跟风网红断食减肥法等。2)少吃高能量食物,饮食清淡,限制饮酒高能量食物通常指提供400kcal/100g以上能量的食物,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等。减重期间...
不同分娩方式产褥期饮食安排原则和月子期间营养要求,你了解了吗
不同分娩方式下产褥期每日饮食安排原则一、正常分娩产妇正常分娩后需要休息一下的,第一餐可食用适量比较高热、易消化的流质食物,如:红糖水、藕粉、鸡蛋羹、蛋花汤、荷包蛋等;第二餐可以正常饮食(www.e993.com)2024年10月23日。有些产妇在分娩的前一两天会感到疲劳无力或肠胃功能较差,这时可选择较清淡、稀软、易消化的,如:糕点、面片、挂面、...
产后饮食:月子里注意5大饮食原则,恢复快还有利于下奶!
原则一:有荤有素,粗细搭配月子里的妈妈在饮食上要注意搭配均衡,务必要做到有荤有素,不要吃太多肉类,要注意补充蔬菜与水果,这样才能加快身体的恢复。另外,产后妈妈也要多吃些粗粮杂粮,这些食物富含膳食纤维,不仅有利于人体的消化,还能有促进母乳的分泌。
注意这4个原则,让宝妈坐月子饮食更健康!
坐月子饮食须注意哪些原则?精·量勿多是指产后妈妈每顿饮食『量不宜过多』。过量的饮食除了让产妇在体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后妈妈身体的恢复也是无益处的。如果产后妈妈选择母乳喂养,奶水充足且有余的情况下,产妇食量可以比孕期稍增,但最多增加1/5的量即可;...
产后怎么坐月子,饮食应该秉承“三吃三不吃”原则
没有进行母乳喂养的妈妈,跟孕期食量持平即可。原则二:搭配均衡。这里说的搭配,是“干稀”搭配,多喝点汤水,可以帮助身体补充流失的水分;干的食物,则是用来果腹,让妈妈们吃饱。原则三:尽量软。食材烹饪上,尽量以煮为主,软烂一些。产后妈妈牙齿有松动现象,太硬的食物对牙齿不好,...
《产褥期妇女膳食指导》团体标准发布:应由多样化食物构成平衡膳食
产褥期(含月子期间)妇女膳食仍需要遵循《中国居民膳食指南(2022)》的推荐原则。在满足一般人群膳食指南要求的基础上再按照其中《哺乳期妇女膳食指南》的要求,安排产褥期妇女的膳食。《膳食指导》提出,产褥期妇女膳食以适当增加优质蛋白质及维生素A、碘摄入为目的,增加适量动物性食物和海产品,选择加碘食盐为烹调盐。与...