肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

肥胖症治疗有多种手段,主要包括:行为心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗、外科手术治疗以及中医药治疗等。同时,在制定减重治疗方案时,应充分考虑患者心理预期,通过医患共同决策,综合使用不同手段,以期获得最佳治疗效果。一般建议所有患者均应接受营养、运动、心理指导作为全程基础管理。(诊疗路径详见图1)图1:超...

慢病防治不能“慢” 营养食疗有良方

不同人群配餐原则存在差异，解决健康问题需要科学营养方案，以确保营养均衡，满足身体需求。他提醒，要理性看待饮食的重要性，避免营养过剩危害。要克服“大饱口福”的食欲欲望和心理刺激，懂得“吃饭不只是填饱肚子”的道理。因此，要严格控制并保持正常体重，避免肥胖，是理性饮食的关键一环。老年朋友要注意少食多餐、...

中国成人肥胖指南

超重和肥胖症的防治需要得到有关政策的支持,是公共卫生的重要内容,同时需要多个组织机构和个人共同合作,加强建立基层防治网并采取行动。要提倡健康体重的理念,保持合理体重。将积极预防和控制与超重和肥胖有关的疾病、改善健康状况、延长积极的生命期限和提高人群生活质量作为公共卫生的根本任务之一。超重和肥胖症的防治不...

国家版减肥指南来了!7种饮食方法哪种适合你?快来看看这篇→

《指南》明确了肥胖症的治疗原则，指出：01肥胖症治疗的主要目的减少蓄积在体内过多的脂肪；降低肥胖症相关疾病的发生风险。02减重过程中需关注脱水、肌少症和内分泌系统的变化；建议每3～6个月，对减重效果和代谢指标进行评估。03减重目标应进行分层设定对于大多数超重和轻度肥胖症患者，可设定为在3～6个月之内，...

《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布啦!如何判断自己是否肥胖?

专家强调,多数超重肥胖是不良生活方式所导致的,根本的解决方法是要坚持健康的生活方式,包括通过合理饮食、适当运动来使体重控制在健康范围内。肥胖症的临床治疗,无论采取何种办法,治疗基础都是患者行为改变,只有自己的行为改变了,发挥自身主观能动性,防治效果才会最大化。《肥胖症诊疗指南(2024年版)》...

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食(www.e993.com)2024年11月19日。建议肥胖症男性每日能量摄入为1500—1800千卡,肥胖症女性为每日1200—1500千卡,或在目前能量摄入水平基础上每天减少500—700千卡。同时减少钠摄入,食盐摄入量保持每天小于5克。推荐选择富钾食物;肾功能正常时可适当选择高钾低钠盐,以增加钾...

【科普小课堂】慢性病防治小知识

◆遗传因素:与遗传基因变异有关。◆环境因素:年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫、化学毒物接触等因素。◆精神因素:精神紧张、情绪激动及各种应激状态。●如何有效预防慢性病?●《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》指出,防治慢性病主要策...

国家卫生健康委发布高血糖症营养和运动指导原则(2024版)

为有效预防和控制高血糖症的发生发展,提高居民健康水平,根据《健康中国行动(2019-2030年)》《健康中国行动一心脑血管疾病防治行动(2023-2030年)》相关要求,针对成人高血糖症制定本指导原则。一、营养指导原则(一)健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能...

四类慢性病营养和运动指导原则发布,糖友你做对了吗?

控制血糖是预防和延缓慢性并发症发生和发展的有效手段。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是高血糖症的主要危险因素,而营养和运动等生活方式干预对高血糖症,特别是糖尿病前期的防治具有重要作用。高血糖症的营养指导原则1、健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...