适合透析人群的“饮食清单”,很全很有效,建议收藏!

推荐粗杂粮种类:小米、燕麦、藜麦、荞麦、玉米等。2肉类—白肉为主,红肉为辅以鱼虾、鸡鸭鹅肉为主,猪牛羊肉为辅。白肉比红肉更有利于保护心、脑、肾,抗炎、降脂、抗氧化。推荐每天2-3两,每天多样搭配,如1两猪肉+2两鱼肉。3蛋奶豆—必不可少蛋类、奶类、大豆及其制品作为优质蛋白的主要来源,日常必不...

澳门零食文化 有哪些特产零食,澳门十大零食 可带走 你吃过几种

这种恰到好处的配比,使得猪油糕软糖成为了许多人喜爱的零食之一。在澳门,猪油糕软糖不仅是孩子们喜爱的零食,也是大人们茶余饭后的甜点。它的口感和味道都别具一格,让人一吃难忘。第六味:澳门花生糖——香脆不粘,传统风味澳门花生糖是一款以花生为主要原料制作的传统零食,其口感香脆,不粘牙,是澳门零食文化中...

童年常吃的三款“零食”,图一生病是才能吃,图三已经绝版了

猪油糖:猪油糖是广东省汕尾市海丰县土特产,流行在粤东海陆丰的一种零食。是海丰人把猪油与面粉、食糖混合制成的糖果。其特点是甜而不厌,油而不腻,润滑爽口,柔软生香,适量的猪油,既能给身体补充能量,又能饱尝口福。现在已经绝版了,想买都买不到了!看完这些你小的时候吃过哪几种零食呢?欢迎留言吐槽哦!

很多零食都含的棕榈油,真的不健康吗

棕榈油在食品加工领域应用十分广泛,这主要得益于其得天独厚的优点——饱和脂肪酸含量高达50%左右,跟猪油比都毫不逊色。由于饱和脂肪酸比例较高,棕榈油在高温下不易发生剧烈的氧化反应,更适合煎炸等高温烹调,在油炸类食品中应用最广泛。这样的特性也使得棕榈油在食品加工中可以很好地替代含有大量反式脂肪的氢化植物油...

你喜欢的零食奶茶,到底藏着多少反式脂肪?

我们吃的各种油中含有三大类脂肪酸:饱和的、单不饱和的、多不饱和的。饱和脂肪酸占比越高,油脂在常温下就越容易凝固,例如黄油、猪油。它们保质期长不容易哈喇,而且很适合高温烹调,就是成本较高。1902年,德国化学家威廉·诺曼发现:氢化工艺可以把不饱和脂肪酸变饱和,从而用植物油获得廉价好用的人造黄油。

生活方式医学健康管理 史上最大谣言“猪油不能吃”!

几千年来，中国人一直吃猪油，猪油可以炒菜，可以拌饭，猪油渣可以当作美味的零食(www.e993.com)2024年11月9日。无论多朴素的厨房，猪油在手，香气就有！很多长寿村的老人，八九十岁的年纪吃了一辈子的猪油，身体棒棒哒！1比窦娥还冤的猪油自20世纪90年代以来，猪油这个老百姓生活中的主角，突然就栽了大跟头，不断有各类专家学者出来宣扬：...

猪油会影响心脑血管健康?常吃会致癌?怎样吃才健康?药师详解

小的时候,家里花生油不够吃,到了冬天,母亲都会割一大块肥肉,熬一大锅猪油,熬出来的油渣是小孩子最喜欢的零食之一,而用猪油炒的菜,哪怕是大白菜,也别有一番美味,但是随着生活水平的提高,很少有人再熬猪油了,我一直以为是嫌麻烦,其实是担心健康的问题。

我,山东人,对遥远的澳门有7大疑问,在家想了3天,实在没想明白

凤凰卷。凤凰卷是一种结合了中西风味的卷饼,以蛋卷为基础,加入了不同的馅料和风味,是澳门传统点心中的佼佼者。香脆可口,内馅丰富,甜而不腻,是老少咸宜的零食。猪油糕。猪油糕是澳门的传统糕点之一,其制作技艺可能受到了葡萄牙糕点的影响,但又融入了本地特色。软糯适中,猪油的香气浓郁,甜度适中,是许多人儿时的...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

因为它们中的某些成分可能会伤害大脑让人思维慢、记忆差!尤其是最后一种有些人天天吃、顿顿吃!究竟都有哪些食物呢?赶紧跟着小编一起来了解一下吧~01.这9种食物可能越吃越笨!一、含饱和脂肪酸的食物1、举例牛油、羊油、猪油等动物脂肪,椰子油、可可油、棕榈油等。

比胆固醇更伤血管,有人却吃上瘾!再不戒掉,心脑血管疾病找上门!

你能想到平常爱吃的、各种又香又脆又滑的零食,里面就藏有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸的“重灾区”糖果类:奶糖、代可可脂巧克力、冰淇淋,以及含有未知类别的巧克力糕点。饼干类:威化饼干、夹心饼干、酥性饼干、曲奇饼干糕点/速食面包类:泡芙、各种派、酥皮点心、奶油面包、汉堡...