狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃
0脂肪芝士魔芋蛋糕69元/300g(30g*10只)◎热量kcal/100g:82.5◎相当于几碗米饭:1/3◎蛋白质g/100g:15.84◎脂肪g/100g:0◎碳水g/100g:2.31◎膳食纤维g/100g:4.62◎钠mg/100g:330????食用建议:一天的蛋糕食用量控制在6小块以内????推荐理由:...
零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人
黑榜零食4号:肉脯、蛋类零食不推荐理由:此类零食多数是熏制或者酱卤出来的,含有大量的油、盐、糖、酱油、味精等调味品,在制作过程中,食物丧失了许多营养,还添加了少量亚硝酸钠作为防腐剂以及增色剂,长期使用对身体有害。黑榜零食5号:果汁不推荐理由:水果榨汁破坏植物细胞壁,让水果汁中的游离糖增加,从而...
零食也能吃出健康!揭秘五大挑选原则
健康营养高蛋白:狮乐购牛肉干高蛋白,低脂肪,适合各个年龄段的人群,是理想的健康零食。该购物平台,不仅仅是一款购物APP,更是一个追求健康生活的倡导者。狮乐购的愿景是让健康的食品触手可及,让健康的理念如影随形。狮乐购的产品矩阵包括0糖0卡0脂、低糖低卡低脂、0添加、有机、高蛋白等多种健康食品,旨在为消费...
零食应该怎么吃?别被“低卡零食”迷了眼
(4)黑榜零食4号:肉脯、蛋类零食不推荐理由:此类零食多数是熏制或者酱卤出来的,含有大量的油、盐、糖、酱油、味精等调味品,在制作过程中,食物丧失了许多营养,还添加了少量亚硝酸钠作为防腐剂以及增色剂,长期使用对身体有害。(5)黑榜零食5号:果汁不推荐理由:水果榨汁破坏植物细胞壁,让水果汁中的游离糖增加,...
五花八门的宠物零食到底怎么选?你需要学会看这些指标……|申评测
通过天猫、京东、抖音、小红书、拼多多等电商平台,我们购买了市面上热销的16款猫条、16款狗罐头和6款自制宠物零食。价格方面,猫条单支价格从0.28元至6.35元不等,狗罐头单件价格从20.6元至128元不等,自制宠物零食单件价格从43.4元至172.5元不等。宣称方面,32款猫条和狗罐头样品中,有29款样品宣称0诱食剂,9款样品...
德芙反式脂肪酸为0,万万没想到一款普通巧克力零食这么安全
德芙反式脂肪酸反式脂肪酸是对植物油进行氢化改性过程中产生的一种不饱和脂肪酸(改性后的油称为氢化油)(www.e993.com)2024年10月14日。这种加工可防止油脂变质,改变风味。反式脂肪酸有天然存在和人工制造两种,在饼干、奶油、巧克力、薯条等食品中都存在反式脂肪酸。2013年11月,美国食品药品管理局(FDA)于当地时间11月7日宣布,决定初步禁用对...
这类零食或偷偷摧毁你的胰岛,提醒:不管男女老少,都要少吃
市面上有益胰岛健康的“良心零食”,坚果如核桃、巴旦木等,富含不饱和脂肪酸,有助于改善胰岛素抵抗。坚果虽然脂肪含量高,但多为有益健康的不饱和脂肪酸,适当食用,不会让人发胖,还能提高胰岛素敏感性,强烈推荐!水果也是理想选择,新鲜水果含丰富膳食纤维,可延缓糖分吸收,平稳血糖,给胰岛减负。
你喜欢的零食奶茶,到底藏着多少反式脂肪?
氢化植物油能做到0反式脂肪但要警惕廉价小作坊产品有研究人员将日常食物分为13大类并进行抽样检测后,发现了2个现象:1.13大类食品中均有样品检出反式脂肪;2.同一品类中,不同产品的反式脂肪含量,差异高达几十倍;以蛋糕为例,67个样品的反式脂肪中位数仅为0.12g/100g,但最高的一个竟...
这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!
无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无糖原味酸奶,而不是薯片、蛋糕或饼干等包装或加工食品。这里把推荐的健康零食做了梳理,在选择时可供参考。
干净的减脂零食有哪些
干净的减脂零食有哪些核心提示:干净的减脂零食可以考虑燕麦、坚果、低脂奶酪、水果和全麦面包等食物。需要提醒的是,这些食物本身并不能直接治疗肥胖或减少脂肪,控制饮食结合适量运动才是长期有效的减脂策略。干净的减脂零食可以考虑燕麦、坚果、低脂奶酪、水果和全麦面包等食物。需要提醒的是,这些食物本身并不能直接...