“燃脂”巧克力、酵素青梅,“网红”减肥零食有用吗?

“燃脂”巧克力,顾名思义是一款能够帮助瘦身人群通过加速脂肪燃烧,在减肥过程中“走捷径”的产品。燃脂巧克力“燃脂”的原因在于其主要成分是可可粉,可可粉中含有较多的多酚化合物。有研究显示,摄入一定量的多酚化合物有助于减肥;纯度较高的巧克力中含有咖啡因,具有浓重的苦涩味,可以抑制食欲,从而减少其他食物的摄入,...

一种高脂肪的零食,我却建议孩子、大人经常吃!

这种零食就是,健康又营养的小宝贝——坚果!坚果绝对是零食届的扛把子,早餐界的新晋网红。一口一个嘎嘣脆,想想就让人流口水!也不是咱嘴馋,毕竟连《中国居民膳食指南》都建议,坚果可以作为2～5岁儿童的健康零食之一,11岁以上儿童青少年、成人推荐每周摄入50～70g坚果。虽说它坚果的脂肪比较高,但这部...

零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人

富含营养:亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸、有丰富的维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素,尤其是锌的含量较高。红榜零食4号:全麦饼干推荐理由:饱腹感强,麦香浓郁。富含营养:膳食纤维、谷维素、木酚素。红榜零食5号:奶酪推荐理由:有利于肠道健康,提高免疫力。富含营养:钙、蛋白质、...

健身高蛋白鸡胸肉即食代餐低脂卡零食轻食鸡肉食品非减肥餐减脂肪

最关键的是,吃鸡胸肉完全不怕变胖,吃再多也没关系,喜欢的朋友赶紧下单吧,支持兵王家鸡胸肉。肉质鲜嫩爽口,减脂期大口吃肉超满足,也可以自己制作下,做起来也很简单只要往锅里倒一点点油(建议橄榄油)正反都仔细煎一遍,就能盛入碗中,搭配上新鲜的蔬菜和水果,餐下来蛋白质+维生素都够啦。,从此三餐就成了非常简单...

你喜欢的零食奶茶,到底藏着多少反式脂肪?

据统计,我们日常吃掉的反式脂肪中,看似重灾区的糕点饼干面包整体贡献了9%,而不起眼的植物油,贡献率高达49.81%。相比零食,油炸食物、高油菜品或许更需要警惕。减少反式脂肪,最简单高效的办法是:控制用油,少吃高脂肪食物。总结一下减少反式脂肪的方法:...

乐事在中国首次推出减50%饱和脂肪*薯片 带来轻负担零食优选

随着权威专家的呼吁和国民以健康为偏好的消费升级日益加速,乐事品牌于11月正式宣布,乐事自然滋味系列全新升级上市,与原乐事自然滋味系列马铃薯片相比,每袋产品的饱和脂肪含量减少50%(www.e993.com)2024年11月3日。这是乐事在中国市场首次推出饱和脂肪减半*的薯片,为本土消费者带来了轻负担零食新选择。与此同时,乐事采用饱和脂肪酸含量更低的低芥酸...

德芙反式脂肪酸为0,万万没想到一款普通巧克力零食这么安全

德芙反式脂肪酸反式脂肪酸是对植物油进行氢化改性过程中产生的一种不饱和脂肪酸(改性后的油称为氢化油)。这种加工可防止油脂变质,改变风味。反式脂肪酸有天然存在和人工制造两种,在饼干、奶油、巧克力、薯条等食品中都存在反式脂肪酸。2013年11月,美国食品药品管理局(FDA)于当地时间11月7日宣布,决定初步禁用对...

干净的减脂零食有哪些

干净的减脂零食可以考虑燕麦、坚果、低脂奶酪、水果和全麦面包等食物。需要提醒的是,这些食物本身并不能直接治疗肥胖或减少脂肪,控制饮食结合适量运动才是长期有效的减脂策略。1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感并促进消化。适量摄入燕麦可延缓胃排空速度,减少进食后血糖升高的幅度,从而有助于控制食欲和维...

不少人有喜欢吃零食的坏习惯,10大最不健康的零食,你吃过几种?

然而,并非所有零食都是健康之选,有些零食因高糖、高盐、高脂肪或添加剂过多而被称为“不健康零食”。以下列举的10大最不健康的零食,或许你曾不经意间品尝过几种,但了解它们的潜在危害后,或许能促使我们做出更健康的饮食选择。1、薯片与膨化食品

这款“网红零食”塌房!网友:还不如没有肉

淀粉肠标准十多年没有变高企业标准里的水和脂肪含量越来越高尽管已经在市场上存在十多年了,但淀粉肠的标准并没有随着经济社会的发展而明显提高,反而出现了一些宽松的迹象。2013年,盘山夫宇食品有限公司发布的《粉肠》(Q/PFY0004S-2013)的企业标准,其中要求粉肠水分≤70%,蛋白质含量>5g/100g、脂肪含量≤15...