咸味零食创新趋势有哪些?
在全球范围内,大约一半的消费者在过去的一年里吃过零食,其中以土豆为主的零食、爆米花、坚果和种子是最常吃的。超过一半的消费者每周吃坚果、蔬菜、小麦、土豆和大米零食,与前一年相比,消费量的增加和减少相似。印度报告的美味零食消费增加的消费者比例最高,为44%,中东和尼日利亚、沙特阿拉伯和埃及等非洲国家的消...
零食应该怎么吃?别被“低卡零食”迷了眼
糖、钠、脂肪、蛋白质等含量也都应当成为衡量零食是否健康的指标。因此,在选择零食的时候要掌握“两选择”。1、选择低钠、低糖、低脂肪食品之所以外面餐厅的饭更诱人,主要是由于其“重口味”,而这个“重口味”是由食盐、精制糖、脂类物质等调味品所决定。但是,钠吃多了必然会加重肾脏的代谢负担,影响肾脏的正...
零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人
因此,选购零食需关注食品标签中的“营养成分表”,购买钠、糖、脂肪含量低的“轻口味”零食。以下面这款卤鸡爪的配料表为例,根据《中国居民膳食指南》的建议,成年人每天的食用盐摄入建议在5克以内,换算成钠摄入约1967毫克。而这款卤鸡爪的钠含量一个就有737毫克,吃3个就超量了。2选择新鲜、卫生...
“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→
在零食领域,去年玛氏推出一款士力架黑巧纤谷棒,主打“身材管理期的解馋好搭档”,是一款GI值约为40的低GI零食。中粮香雪的提拉米苏蛋糕,包装上也有着显眼的“低GI”标签。在乳制品领域,妙可蓝多今年5月上市了一款花酪棒,以不含蔗糖和低GI为卖点。伊利推出的低GI产品则已经形成产品矩阵,覆盖奶粉、液态奶、酸奶、...
一年卖了400亿的“国民低脂零食”——魔芋,竟然是“诈骗”?
有媒体随机挑选了市面上5种常见的魔芋零食进行对比,发现它们的热量和脂肪含量都不低——以卫龙魔芋爽为例,其脂肪含量达到了9.6g/100g。来源:消费者报道根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,固体食品中脂肪含量不超过3g/100g才能被称为“低脂”食品。(也就是说,图上这些魔芋零食,全都算不上低脂...
春节走亲访友,送小朋友应选低热量、低脂低糖零食
李永进:高糖零食,如糖果、巧克力、蛋糕等,过度食用会增加孩子的牙龈问题、身体负担,也会引发肥胖(www.e993.com)2024年10月14日。油炸食品,包括薯片、油炸鸡等,往往含有大量的油、盐和调料,容易引起肠胃不适,这些食品普遍营养成分较低,热量较高。烤肠、火腿、各种香肠肉质等加工肉类,通常含有大量添加剂以及脂肪、钠和焦油。不要选择带有咖啡因的含糖...
《热辣滚烫》带动过年“减脂大业” 低糖低脂健康零食占据C位
而年轻人则更爱低糖低脂类零食,坚果、含维生素的果干、鸡胸肉干等低脂低糖类零食的成交额同比增幅均超100%。此外,红枣黑芝麻丸成交额同比涨幅超9倍,茯苓八珍糕、无糖黑芝麻酥成交额同比增长均超2倍。瘦身固然重要,但如果为了甜蜜,则不一定了。龙年春节撞上214,京东超市各种礼盒热卖,除了走亲戚送礼的干货、海鲜...
春节必备小零食:四款自制美味,低糖低脂,控糖减肥都能吃
鹰嘴豆属于杂豆类,营养价值比普通杂豆类高,被称为“豆中之王”。鹰嘴豆富含蛋白质和膳食纤维,升糖指数(GI=36)低,能量低,饱腹感强,含有丰富的营养物质以及皂甙、黄酮等活性成分,有助于控制血糖和体重。自制香草焗鹰嘴豆:1、鹰嘴豆洗净,泡一晚上;2、第二天捞出鹰嘴豆,用水煮二十分钟左右;3、把煮好的鹰...
治疗高血压的小零食有哪些
核心提示:治疗高血压的小零食有低脂牛奶、酸奶、黑巧克力、核桃、全麦面包等,但需要注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。治疗高血压的小零食有低脂牛奶、酸奶、黑巧克力、核桃、全麦面包等,但需要注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。1.低脂牛奶
低糖减脂肉类零食有哪些
低糖减脂肉类零食有鸡胸肉条、鱼肉干、牛肉干、火鸡肉干和蛋白棒。需要注意的是,尽管这些食物在一定程度上有助于减脂,但它们并不能替代均衡饮食和适量运动的作用。1.鸡胸肉条鸡胸肉条通常是由鸡胸肉制成,其脂肪含量较低且富含蛋白质,有助于维持饱腹感并支持减脂目标。适量摄入可作为减脂期的优质蛋白质来源。