不吃面食可以吃哪些主食?试试这些食物!
#微博健康公开课##儿童健康守护者计划#不吃面食可以吃哪些主食?试试这些食物!相关新闻加载中头条号入驻黄圆媛医师分享诊室故事,普及儿童健康知识不要给孩子吃这些乱七八糟的东西!听劝孩子每天喝牛奶,睡觉鼻音就加重,怎么办?要想孩子消化好,这几点很重要!
隋唐时期,古人主食都有什么新花样?
而在《酉阳杂俎》有提到一家在唐朝十分受欢迎的馄饨铺子,说这家做的馄饨,将汤撇去油就可以直接用来煮茶,可见制作的技艺之高超。除了上面提到的这些以外,古人对于主食的花样自然还有很多,他们还喜欢赋予这些食物美好诗意的名字,如“槐叶冷淘”指今天的冷面,“玉井饭”指的就是蒸藕拌饭。今天看来,古人在吃上果然也...
论起面食江湖,沈阳有话说!
东北一锅出——面食的绝配在东北有种说法,稀罕你的人才会跟你一起吃一锅出。铁锅炖万物,表面是豪气粗犷,内里是包容仁厚,因为关系够铁,才能包容地把各自喜欢的食材混成一锅边炖边吃。铁锅里中放入土鸡、大鱼、排骨、牛羊肉等,再将各种配菜同时豪掷入锅,不光汁浓味美没的说,更是各种东北特色面食的绝配。最近...
家常美食面食热量早餐减脂
一、主食类1.疙瘩汤:由面粉制作而成的一种汤品,含有碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,并且不会导致脂肪堆积而引起肥胖,其中每100g疙瘩汤中所含有的热量约为47大卡。2.面条汤:是一种用面条熬制而成的食物,含有丰富的碳水化合物和水分,热量相对较低,每100g面条汤...
北方主食秘诀:不要用开水和面,用温水和面做出软嫩多层的的烙饼
烙饼是一种广受欢迎的面食,既可以当主食,也可以当小吃,搭配各种馅料,味道鲜美。但是,你知道怎么做出香软美味的烙饼吗?很多人以为只要用水和面,就可以做出烙饼,其实这是一个误区。今天,我们就来听听一位烙饼店老板的秘诀,他透露,烙饼不要单纯下水和面,用它和面,烙饼香软美味。这位烙饼店老板姓王,他的...
新年开品指南,2024的餐桌会有哪些新玩法?
1.主食替代,健康新范式一个最显著的变化是,更加健康的非油炸面饼正在逐渐代替传统油炸面饼(www.e993.com)2024年7月30日。今麦郎拉面范推出绿色红烧牛肉面,主打“0油炸健康面”减轻负担;旺旺哎呦Q米面系列上新新口味,面饼由大米热风干燥而成,面体软弹爽滑。除了非油炸,低GI概念也走进米面制品。慢糖家推出低GI慢糖挂面,低卡博士推出慢碳水荞...
网友评选出的“十大”地方面条,有你家乡的吗?吃过7种是美食家
鱼汤面的汤底是以鲫鱼和猪骨熬制而成的,汤水味道鲜味营养,面条滑嫩有劲道。曾在1988年被列入“中华名小吃”。第二名,打卤面打卤面是山西,山东一带的传统美食名小吃,是北方人最喜欢的面食之一。其做法多种多样,用料也各不相同,各种做法各种用料,搭配出不一样的风味。但整体的口感香浓,可当主食也可当菜。
蘸豆面糕、抿豆面、黑豆窝头,在大同,豆面有这么多吃法
红旗大饭店的昝大厨向记者介绍说,抿豆面是大同最具特色的面食之一,可以从早吃到晚——适用于大同人的早饭、午饭、晚饭。抿豆面制作简单,全程手不沾面。取豆面、白面各半,加水,用铲子连搅带拌,拌至稠糊状后略微醒一会儿。水开后,将抿面床架在锅上,铲一块面在抿面床上,用抿拐(抿面的辅助工具,带有手柄的长...
家常美食面食热量减脂推荐
一、主食类1.荞麦面:每100g约76大卡,含有23.8g碳水化合物,富含膳食纤维和烟酸,还含有人体所必需的多种微量元素,如钙、铁、铜、锌等,可以为人体提供营养物质,同时饱腹感较强,有助于减少其他食物摄入量。2.玉米面:每100g约349大卡,含有75.8g碳水化合物,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质元素及亚油酸,能...
拔罐减肥为什么不能吃主食
拔罐减肥为什么不能吃主食核心提示:拔罐减肥期间不宜吃面食、白米饭、土豆、红薯、南瓜等高碳水食物,因为这些食物在体内消化后会转化为葡萄糖,导致血糖水平升高,从而影响减肥效果。需要注意的是,虽然这些食物在减肥期间不宜食用,但并不能直接用于治疗肥胖。