白天想睡觉,晚上睡不着,来自神秘东方的野生酸枣仁饮品你一定要试试

现代很多安神助睡的方剂都是在这“酸枣仁汤”的基础上产生的中医典籍《神农本草经》中也有记载酸枣可以“安五脏,轻身延年”可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用正因为能缓解神经衰弱、心烦失眠、多梦推荐理由●2盒≈15天半个月,量大升级,温和滋养●主要原料来自神农山野生酸枣,不加一滴水、防腐剂和...

华神康护 | 4种疾病要“多睡”才能好!有这些表现的人一定要调整...

1.酸枣仁粥原料:此粥出自《饮膳正要》:“酸枣仁(一碗),治虚劳,心烦,不得睡卧。右用水,绞取汁,下米三合煮粥,空腹食之”。现可用酸枣仁15g、熟地10g、粳米150g。做法:将酸枣仁干置炒锅,用文火炒至外皮鼓起并呈浅暗的青褐或微黄色,取出置凉,碎后与熟地慢煎,去残渣,取汁过滤待用。淘净粳米,再加清水...

中草药-酸枣仁

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。经炮制后可作药用,它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分,能起到养心补肝、宁心安神、敛汗、生津等作用,对虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症有较好的治疗效果。02临床应用失眠多梦者:酸枣仁具有宁心安神的功效,对于失眠多梦、睡眠质量不佳的人群...

今日养生方 | 失眠多梦?这颗“东方睡果”还你一夜好眠

它被现代人亲切地称为“东方睡果”。酸枣仁性质平和,味道甘甜带酸,归于肝经、胆经、心经。它可以养心益肝,还能安神、敛汗。特别是其味酸能入肝,通过收敛肝气以及滋养心肝之阴血,起到了显著的安神助眠作用。因此,黄穗平教授推荐一个食疗方给大家—安睡酸枣仁饮,适用于经常用眼、用脑、熬夜的人群,更年期的女性,...

失眠,酸枣仁效果好,你买的为啥没有用?

现代人怕麻烦,所以现在比较流行的是酸枣仁膏和所枣仁袋泡茶(中药包)。那么酸枣仁膏是怎么做的?有用没有呢?我们以300克的酸枣仁膏为例。酸枣仁膏工艺很简单:1、浸泡2、煎煮3、过虑4、加热浓缩5、收膏6、装瓶收膏就是把过虑的和膏体混合,文火熬制,收膏用的东西不同,健康程度,成本差异也是相...

失眠茶不用酸枣仁还可以用什么?

在中医的理论中,失眠并非只有一种症型,因此酸枣仁也并非唯一选择(www.e993.com)2024年11月14日。《药典》记载,酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效,但它更适用于肝胆血虚不能养心导致的心烦不眠,对于其他证型的失眠,我们可以选择其他中药进行配伍治疗。中医认为,“不寐”(即失眠)的病机主源于阳不入阴。《类证治裁·不寐》中提到:“不寐者,...

酸枣仁百合茶有用吗-酸枣仁百合茶有什么作用

南京同仁堂酸枣仁百合茶的主要功效南京同仁堂酸枣仁百合茶是一种传统的茯苓中草药茶,由南京同仁堂医药集团研制开发的热解,通过精选优质的帮助酸枣仁和百合为原料,采用现代科技和先进工艺进行加工***而成。酸枣仁百合茶具有多种功效,在传统中医药中泛被应用于和治疗。首先,酸枣仁百合茶具有养心安神的禁忌功效。酸枣...

聚焦第七届中华健康节:“静神”理论应用成果,重塑自然好睡眠

作为酸枣仁油软胶囊的原料酸枣仁,可是大有来头,酸枣仁被称为“东方睡果”、“调睡参军”,历代名医都曾用酸枣仁来改善睡眠问题,医圣张仲景在《金匮要略》中提到“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。随着科技的进步,现代研究证实:酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位,以岭科研团队通过天然物理压榨技术,提...

酸枣仁可以润肠通便吗

酸枣仁对润肠通便有一定的辅助作用。从中医角度讲,酸枣仁味甘、酸,性平,归肝经,有养心益肝、安神、敛汗生津的功效,主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚自汗、盗汗等症状。而从现代医学来看,酸枣仁含有的脂肪油成分能够起到润滑肠道的作用,从而达到润肠通便的目的。因此,酸枣仁对润肠通便有一定的帮助。

“东方睡果”酸枣仁真的能治失眠吗?(下)

[1]苏知君,马省委,姬爱熙等.中药单味药、药对及复方治疗睡眠障碍的研究进展[J/OL].中国现代中药:1-19[2024-02-22].[2]张亚男,唐铭阳,李惠敏等.酸枣仁汤在治疗失眠障碍中的研究进展[J].中风与神经疾病杂志,2023,40(01):81-83.[3]尹美玲,宋颜君,许利嘉等.酸枣仁的古今应用和热点变化的研究进展[J...