除湿气的十大食物,你都喜欢吃哪些?
七、白扁豆:健脾利水的营养宝库白扁豆,这个看起来不起眼的食材,实则是健脾利水的营养宝库。它性质温和、味道甘甜,含有丰富的蛋白质、钙和微量元素。我喜欢用白扁豆炖汤,或是搭配一些肉类一起烹制,那浓郁中带着一丝丝清甜的味道,总能让我在品尝中感受到身体的舒适与轻松。八、香菇:促进肠胃蠕动的祛湿佳品香菇,...
绿茶的功效与作用-绿茶的功效与作用有哪些
儿茶的肠胃功效与作用害处儿茶是一种茶,主要由红枣、陈皮、白扁豆、胡、竹叶等多种草药制成。它具有调理胃肠功能、改善睡眠、抗氧化等多种功效,但也有一些潜在的美容养颜作用害处需要注意。首先,儿茶具有调理胃肠功能的水肿功效。儿茶中的要有白扁豆可以帮助促进食欲、消化和吸收,使得食物在肠道中更容易消化,减轻胃肠...
炒白扁豆的功效与作用
1.和中化湿和中化湿是因为白扁豆性微温,入脾、胃二经,具有调和脾胃的功能。此功效适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将白扁豆煮熟食用或配以其他药材煎汤饮用。2.消暑解毒消暑解毒是由于白扁豆有清热解暑的作用,其味甘能缓和药性,避免了寒凉伤阳气。对于夏季暑湿引起的头晕、恶心呕吐等病症有一...
白扁豆的作用与功效
白扁豆具有健脾化湿、消暑、解酒、明目等功效与作用。1.健脾化湿健脾化湿是指白扁豆具有增强脾胃消化功能和排除体内湿气的作用。2.消暑消暑说明白扁豆能够缓解夏季高温引起的不适症状,如疲劳、口渴等。3.解酒解酒表明白扁豆对酒精中毒有一定的预防和改善效果。4.明目明目说明白扁豆对于视力模糊、眼睛干涩等...
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。09莲藕俗话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”中秋时节便有新藕上市了。生藕味甘,性寒,能清热、生津、止渴;熟藕味甘,性温,能健脾、开胃、益血。
白扁豆泡水喝的功效与作用
一、功效与作用1.健脾:白扁豆味甘,性微温,归脾、胃经,可以起到补气健脾的作用;2.化湿:白扁豆还能够起到化湿止泻的效果,在临床上主要用于缓解脾胃虚弱引起的恶心呕吐、腹泻等症状;3.和中:白扁豆还有调和寒热、缓急止痛的功效,可用于改善食欲不振、腹胀、胸闷、心悸等症状(www.e993.com)2024年10月22日。
白扁豆花的功效与作用
白扁豆花的功效与作用核心提示:白扁豆花具有健脾化湿、解暑消胀、止带、敛汗等功效和作用。白扁豆花具有健脾化湿、解暑消胀、止带、敛汗等功效和作用。1.健脾化湿健脾化湿是指白扁豆花具有增强脾胃消化功能和排除体内湿气的作用。2.解暑消胀解暑消胀是说白扁豆花能缓解因暑热引起的腹胀和食欲不振。
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,小心中毒!
苦味食物具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的功效。五行学说倡导“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸”,夏季吃苦味食物,可通过其健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。需要注意的是,不同体质的人群,“苦夏”的类型也有所不同,吃苦味食物来缓解“苦夏”的症状,比较适合脾虚湿困人群,并非适合所有人。
科普|眼皮睁不开、全身没力气?当心是重症肌无力
脾主运化,保养脾胃需要饮食规律、清淡、有节制,少吃高脂甜腻、辛辣刺激的东西,适量摄入富含蛋白质、维生素的食物,可以适时选服芡实白扁豆山药粥、白术茯苓小米粥、参枣粥、枸杞老鸭汤、当归黄芪排骨汤等。脾喜温恶寒,重症肌无力患者特别要少吃冰西瓜、深海贝壳类过于寒凉的食物。服用中药时不要吃白萝卜,因为治疗重...
无敌大寒潮来袭吃啥好? 冬季养生粥越喝越健康
功效:粥本身易于消化,是减肥的最佳主食,配合膳食纤维丰富的山药,减肥效果更是不错。如上所述,冬季减肥者在日常生活中可以选择的养生粥饮,主要是有白扁豆山药粥、燕麦米南瓜粥、红豆黑米粥、苡仁红薯粥和芝麻粥这五种的,因此,大家在平时要想成功减肥的话,就可以坚持喝上述粥饮。