致命!维生素C千万不能跟这7种药物搭配

维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素C以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。维生素K3有氧化性,与维生素C合用可产生氧化还原反应。06阿司匹林阿司匹林与维生素C合用会增加维生素C的排泄,从而影响维生素C的利用,但维生素C不影响...

维生素与男性健康:揭秘维生素对男性生理的积极影响

维生素A:维生素A对于男性生殖健康至关重要,它有助于维护精子的正常生产和功能。此外,维生素A还对免疫系统有着积极的影响,能够增强机体的抵抗力。食物来源包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等。维生素B群:B群维生素,尤其是B6和B12,对于男性的神经系统和红细胞的生成至关重要。它们帮助维持神经系统的正常运作,预防神经退化性...

【科普】小元素,大健康—微量元素对人体有多重要?

促进维生素A的代谢,有抗氧化作用。缺锌会引起个体生长发育迟缓,味觉减退、厌食、异食癖等。主要来源:贝类产品,肉类,内脏是最好来源,初乳,干果,谷类富含锌。蔬菜类含量较少。|铅(Pb)|铅是对人体有神经毒性作用的重金属元素,铅主要经呼吸道、消化道和皮肤吸收,入血后随血流分布到全身各器官和组织。过量导致以...

食用甘蔗有禁忌,怎么选、怎么吃?掌握这些小技巧→

β胡萝卜素在人体内能够转化为维生素A,具有维持视觉功能,抗氧化等作用。100克甘蔗汁中胡萝卜素含量约为10微克,与橘子汁中的含量相近。7.多酚甘蔗汁中含有一些具有抗氧化作用的多酚类物质。有研究表明甘蔗汁的抗氧化能力与葡萄、芒果类似。类黄酮是属于多酚类的一大类物质,其在甘蔗汁中含量与橘子汁中的含量相当。

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

例如维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康有益，可预防佝偻病和骨质疏松症等。但需要注意的是不能过分夸大维生素的作用，维生素只是在维持人体正常生理功能方面发挥一定作用，不能替代药物治疗疾病。“即便是同一种病，病因也是多样的，盲目补充维生素并不一定对症。”周锋主任指出...

一动就出汗的人,是身体虚?

另外,汗腺功能障碍,神经损伤或者缺乏维生素A等问题,也会让人不爱出汗(www.e993.com)2024年11月27日。关于出汗的几个常见误区1.出汗排毒?NO很多人觉得暴汗就是排毒,其实这种说法完全不科学,它只会让你失水。汗液的成分99%都是水,剩下的1%是钠、钾、钙、氯、尿素氮等成分,就算其中有一点点微量的有害物质,但其作用还不如你多喝水...

科普|“全能战士” 维生素D

一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素,为环戊烷多氢菲类化合物,VD的主要生理功能是促进小肠对钙磷的吸收,促进肾脏对钙磷重吸收及促进骨对矿物质的吸收,维持正常的血钙和血磷浓度。二、维生素D的种类在人体内维生素D的主要存在方式包括:维生素D3(胆钙化醇)和维生素D2(麦角钙化醇),前者是维生素D在...

汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片精准满足女性需求

据悉,该产品大幅强化了B族维生素、叶酸、铁、钙等关键营养素,这些营养素在女性生理健康、免疫力提升、骨骼保护等方面发挥着重要作用。其中,维生素A有助于维持正常视觉功能,促进生长发育;维生素E具有抗氧化作用,可以降低心脑血管问题的发生风险;叶酸对于女士来说尤为重要,它参与体内多种代谢过程,尤其在孕期对于胎儿的...

“排毒清体”后神清气爽,但对身体可能弊大于利

但阿贝尔说,对其他人而言,生酮饮食可能带来脑雾这一副作用。清体伴随着危险在极少数情况下,清体可能造成极端影响,甚至威胁生命。例如,吃太多胡萝卜或其他富含维生素A的食物可能引起头痛及骨质疏松。绿叶菜草酸含量较高,过度食用绿叶菜可能损伤肾脏。其他清体方案,尤其是对热量限制极为严苛的那些,效果可能适得其反...

左眼跳财右眼跳灾,其实是错误的?医生:眼皮跳要当心这些疾病

保证充足的睡眠及合理的饮食是消除眼疲劳的关键,建议患者平时保证每天8小时的睡眠时长,早睡早起,睡前尽量避免长时间使用手机,多吃富含叶黄素及维生素A的食物,如胡萝卜、鸡蛋、猪肝等,都有助于延缓对眼睛的伤害,缓解眼睑痉挛。另外,注意用眼卫生及习惯也很有必要。由于隐形眼镜需要和眼球直接接触,使用不当非常容易造成...