嘴贱和冷漠都是一种保护色?| 心理防御机制揭秘
KY发现,常见的心理防御机制有16种,你在日常生活中的某些不被理解的举动,可能就是不良的防御机制支配的结果。每个人有2-3种防御机制,每种防御机制背后都有深层的形成原因和触发机制,不同的防御机制的日常表现不同。要理解自己,首先要明确是哪些防御机制主导了你的行为。这份测试帮你梳理出了你最常用的三种防御...
出轨的人知道对伴侣的伤害有多大吗?婚姻心理学告诉你答案!
自我合理化是心理上的一种普遍的内在防御机制,是个体为了减少内心的矛盾和不适,通过调整自己的认知、信念或行为来使自己的行为显得更加合理或正当的过程。背叛这一行为对于一部分人而言,可能不管是在认知上还是在情感上都是不符合自己的价值观和认知框架的,但是由于自身又没办法在婚姻中找到一条自我疏解的途径,所以...
有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!
反向形成的防御机制可能有助于在某些情况下,维持表面的社交和谐或避免冲突,也许能够通过形成反向感受来避免情感伤害,但是这种防御会造成个体的内心处于一种矛盾和冲突的状态,它不仅会给个体带来很大的心理压力,还掩盖了自身真实的情感和问题,使人难以真正面对并解决它们,只会让问题不断地重复。1.情绪困扰反向的行为...
心理咨询:创伤疗愈,过往的心理创伤,该如何治愈?
(这一步只能在专业受训人士的帮助下进行,医者不自医,即使是心理咨询师自身,想要成长改变,也是需要寻求同行帮助的。)三、写情绪日记能更了解自己除了了解自身的防御机制,也可借情绪日记与生命线分析,更深入了解自己的情绪及与他人之间的心理互动。尝试写“情绪日记”,仔细思索生活中到底有哪些事会让你有情绪过激...
大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?|细说心语
有些关系主要是心理需求,以情感为联结的,例如在同伴关系中找到朋友,恋爱关系。在情感关系中,以心换心,真诚平等,积极沟通,既能清晰表达自己的需求,也能倾听别人的想法,这是促进关系的基本态度和方法。有些关系是社会角色需求,需要更理性处理,包括师生关系、工作关系等。这些关系可能跟具体的共同目标有关,是...
心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点
心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点心理学家阿德勒说:逞强是自卑感的另一种表现,不要努力看起来很强,而是努力变得更强(www.e993.com)2024年10月26日。自卑,实则是内心深处渴望被世界温柔以待的呼喊;那些早年未竟的期许,如同沉睡的种子,成年后往往在不经意间,以扭曲的姿态破土而出,寻求着迟到的阳光雨露。
《冯绍峰再婚疑云:孙心娅爆料背后的恋爱情感心理学》
二、信息透露:心理防御机制的显现孙心娅选择在直播中提及冯绍峰的“二婚”可能性,这一行为在心理学视角下,可解读为一种心理防御机制的显现。面对网友对旧恋情的好奇追问,她以“陈年老瓜”轻轻带过,既保护了自己的隐私,又通过透露“内部消息”转移了焦点,巧妙地化解了尴尬局面。这种防御机制的运用,反映出她在面对公...
【心理解析】杜淳娇妻陷“名媛风波”,真实身份遭质疑:是误解还是...
王灿在澄清声明中,以“社交恐惧”自陈,这或许正是她在复杂人际关系中自我保护的一种心理防御机制。她的“角落不说话”行为,可能是对陌生环境和人群的一种适应策略,同时也反映出其内心深处对于人际冲突与评价的敏感与担忧。二、人设塑造与公众期待在娱乐圈,明星的人设犹如一面镜子,映射出公众对其形象的认知与期待...
无缘无故”的症结:“老年病”还和心理因素有关?
深呼吸作为情绪的生理调节机制,对心率、舒张血压、神经内分泌有明显的调节作用;适度的身体活动也可以促使大脑释放多巴胺等激素,有助于提振情绪。这种平和、简单的方式对老年人来说十分合适。第二,正念减压疗法。想要更系统、有效地改善心理状态,还可以采用正念疗法。正念疗法包括一系列基于正念的训练方式,其中最为典型...
这3种女人,命最苦,看看有你吗?
比如,一位操碎了心的女人可能曾经历过一段剧烈的失恋。她可能无法忘记那段痛苦的经历,对于新的感情持有怀疑和保持距离的态度。这样的心理防御机制可能会阻碍她与他人建立深入的关系,致使她在情感上持续感到孤独和痛苦。失去自我的女人指的是那些在追求他人认可和关注时,放弃了自己的价值观和追求的女性。她们可能在为...