起床后不叠被子的人赢了

多维引用了《习惯的力量》(PowerofHabit)作者查尔斯·杜希格(CharlesDuhigg)的观点,他指出,早上整理床铺能带动一天中一系列理性且负责的决策;以及《幸福计划》(TheHappinessProject)作者格蕾琴·鲁宾(GretchenRubin)的看法,她认为,整理床铺这一简单的日常习惯,是以积极心态开启新一天的有效方式。reasonedreasone...

那个清晨,辽大早读的学子给了他灵感

高晓夏告诉记者:“我记得盒带上的第一首歌是《外婆的澎湖湾》,第二首就是《校园的早晨》。作为大陆音乐人的原创校园歌曲,这首歌的意义不言而喻,而且王洁实、谢莉斯这对黄金搭档为这首歌注入了鲜明个性。不过也带来一个误解,就是当时很多人认为这首歌是台湾校园歌曲,甚至现在还有这种误解。”传唱至今的秘诀:捕...

学校起床号角曲子叫什么

据悉，这个曲子叫做《冲锋号角》，是由美国作曲家威廉·丹德勒于1902年创作的，最初是为了纪念美国陆军的一支步兵团而作的。而在中国，这个曲子则被用作学校晨跑、早读、升旗等活动的起床曲。但是，近日，一则事件引起了广泛关注。据网友爆料，某学校在升旗仪式上演奏了一首名为《强制早起的歌》的曲子，歌词中充满...

早上起床做这6件事,是给身体找“麻烦”!希望你没有

2、起床太急打开网易新闻查看精彩图片闹钟铃一响,“砰”地从床上弹坐起来;尿急憋得慌,猛地爬起身去上厕所……这些动作有一个共同点:急!!!人在睡眠状态时,大脑皮质处于休眠、抑制状态,各项生理功能维持着低速运转,代谢水平降低、心跳减慢、血压降低……一觉醒来,如果立马起身,身体各项机能还没“转醒”,比...

一日之计在于晨!起床做这3件事等于“作死”,希望你没有

1.闹钟铃声太响,起床太急现代社会生活不像古代那么守时,古时候是“闻鸡起舞”,准时起床。伴随着社会发展,工作压力增大,现代人起床都是依靠闹钟。天亮了,你的身边总是有一首曲子将你叫醒。声音会对正在熟睡的人产生一定的刺激,突然中断正常的睡眠。有时候,当叫你起床的声音过大,你会一下子从床上弹起来,这时候你...

幼儿园孩子起床磨蹭,不要着急吼叫,原因可能在于父母自己

让起床更有仪式感,选一首有节奏感的音乐代替闹钟(比如WilliamTellOverture威廉泰尔序曲)(www.e993.com)2024年12月18日。节奏欢快的曲子,能够激发孩子的活力,让孩子快速进入起床状态。同时用音乐代替父母的提醒,能够减少孩子的反抗性。一段时间后,听到音乐起床会成为孩子惯性。这和学校课体操音乐响起,学生们自觉地往操场走一样。

大妈早上广场跳舞被指扰民 回应称为什么不早起

因为功放机音量不大,现代快报记者先在不远处看到她们,往前走了几步,才听见伴舞音乐。老人们一直跳到11点才陆续散掉。放伴舞音乐的是来自山东的高女士。她说,自己和同伴一般在年轻人已经起床上班的时候,才出来锻炼。记者昨天早晨也在雨花台区能仁里以及中华门地铁站附近探访,几处小广场上都是只有晚上才有人跳舞,早...

学习应该有章法 能文能舞是秘诀

他认为,有一个好的身体,学习起来也更有精神。在整个高三备考期间,他早上6点半起床,晚上11半睡觉,学习和生活非常有规律。熊世超(文科)坚持“总分最大化”原则“高三学习之余,我最喜欢跳街舞,这是我的‘解压秘笈’。”动静皆宜的他认为,复习有方加上通过街舞解压,自己的学习生活比较有节奏。他牢记地理老师说...

身边喜欢早晨的人,有没有更接近理想生活?

“用尤克里里弹了一首曲子,感觉从夏威夷的早晨醒来。”“媳妇上班比较早,中午吃饭不规律。我早上5点半起床,将前一晚准备好的食材进行加工,米饭配俩菜,装入便当盒。6点10分叫媳妇起床,开始准备早饭,一般牛奶面包煎蛋或者稀饭面点。然后洗漱,开车送媳妇到地铁站,再去单位还不到7点半,可以有将近一小时自用看书学习...

这些都是当年被我们玩坏的曲子啊!

夜猫子版在那都市里的都市里的都市里,有一群夜猫子,他们活泼又聪明,他们调皮又灵敏。他们自由自在生活在午夜里,虽然4点睡的,早上起床的时刻翻来覆去,滚来滚去,辗转反侧,蹬了又盖上被子,揉揉脑袋,终于在9点上班之前起来了。ou...可爱的的夜猫子,ou...可爱的夜猫子,他们齐心合力开动脑筋,斗败了瞌睡...