高洁医生:一有心事就失眠?安神定志,不再胡思乱想,睡眠也好了

根据吴女士的情况,我决定用逍遥丸加减为她进行调理,开的方子如下:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、郁金、合欢皮、香附、炙甘草、夜交藤。逍遥丸主要是由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成,以上方子是根据吴女士的情况在逍遥丸的基础上加减开出的。这是因为每个人的情况和体质都是特殊的,...

高洁医生:失眠,晚上都很难入睡,脑子里总是胡思乱想,怎么办?

对于王女士的这种情况,我给她开了一个小方子,只有两味药,就是黄连和肉桂。(此方子不适用于所有人,切不可擅自用药)用药思路是这样的:黄连清热燥湿、泻火解毒的功效,在这里,用黄连来清心火。肉桂具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效,这里是用肉桂来引火归元,使心火下降,肾水上升,从而达到心肾相交...

植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

西医常用的治疗手段包括使用抗焦虑药、抗抑郁药、营养神经药及抑制类药物等,这些药物的核心机制是通过刺激或补充体内可能不足的多巴胺等神经递质,以减轻患者的身体不适症状。然而,由于西药治疗周期较长,部分患者可能对其潜在的并发症和副作用有所顾虑,因此对西药疗法持谨慎态度。与此同时,中医在植物神经功能紊乱的治疗...

失眠怎么治,每天晚上胡思乱想睡不着

失眠伴胡思乱想的治疗可采取运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者白天适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体疲劳感,促进睡眠。因为白天适量运动能够消耗机体能量,有助于诱导大脑进入休息状态,从而改善失眠症状。2.冥想练习指导患者采用...

晚上胡思乱想失眠睡不着是啥病,吃啥药好

晚上胡思乱想失眠睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,可以遵医嘱使用阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、氯硝西泮、奥氮平等药物进行治疗。如果失眠症状持续不改善,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.阿戈美拉汀阿戈美拉汀适用于治疗抑郁障碍、焦虑障碍等精神类疾病所引起的失眠。该药物能够调节大脑中5-羟色...

胡思乱想睡不着,一个中成药把血补上就好了

胡思乱想睡不着,一个中成药把血补上就好了文/温暖中医人生有大愿力,而后有大建树(www.e993.com)2024年11月11日。在医圣张仲景的《金匮要略》里有一个酸枣仁汤,这个方子特别适合那种烦躁睡不着,躺在床上胡思乱想,一会儿一个想法的人。这种类型的失眠属于肝血不足,同时也有虚热在里面,酸枣仁汤主要针对这两方面发挥作用,是《金匮要略...

不想睡、睡不着,您的睡眠好吗?

“很困，眼睛累得睁不开，大脑却无比兴奋睡不着，真是太难受了。要是这种状态下，真的思考某个问题找到解决的办法也行，可实际上我就是在胡思乱想，脑子里走马灯一样地在过各种琐碎小事，只会让我更加烦躁。”大勇试过各种方法让自己尽快入睡：比如数羊，反而越数越精神；比如听催眠曲，不仅一曲又一曲听得津...

半数癌症患者存在睡眠问题?!烦,睡不着,怎么办?

从原先否认结果到接受现实,从治疗到治疗完成整个过程都容易出现焦虑、恐惧,整日忧心忡忡、坐卧不宁、自我封闭、孤独无助,部分患者还会有易怒、幻觉,担心治疗效果和治疗后复发转移,怕影响家人、朋友以及工作,容易对治疗丧失信心,产生消极悲观心理与行为,害怕面对死亡,因此一到晚上,大脑中就会胡思乱想,辗转反侧、彻夜难...

专家解读现代人三大睡眠问题:睡不着 睡不好 睡不够

失眠有各种症状,有入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒,醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;很多失眠的人喜欢胡思乱想;长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

中国成年人失眠率高达38.2%,获取高质量睡眠,请牢记这三点

睡眠问题可以通过临床、访谈、体检、量表等,借多导睡眠图、检测设备等专业技术进行诊断;治疗上,睡眠医学既与普通疾病有共同之处,也带有睡眠医学的特色,包括中医药治疗、西药治疗、音乐治疗等多种方式。国人睡眠质量:年轻人争当“熬夜冠军”,老年人想睡“睡不着”...