健康漫谈 | “一高”控不好“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点
初秋时节,气温逐渐降低,昼夜温差大,“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外,天气转凉后,人们胃口变好,进食较多肥甘厚味,也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国,“三高”有高患病率、高危险性的特点,许多患者没有明显症状,所以放任不管,其实没有症状不代表对身体没...
有近一半人不知道自己得了高血压?防控高血压做好这几件事
健康睡眠与较低的高血压风险相关,在高血压患者中与较低的冠心病和脑卒中发病率相关。睡眠时间较短会增加高血压发病风险,失眠与心血管疾病死亡和全因死亡相关。建议成年人每晚睡眠时间为7-9小时,确保睡眠质量,按时作息。6.缓解压力随着社会经济快速发展,生活节奏不断加快,社会竞争日益激烈,各种因素所致心理压力逐渐...
三高的发生,与饮食和生活习惯有关,这5类人容易被盯上
一、有遗传性高血压的人一般来说,高血压疾病常见于中老年人群,并且具备一定的遗传特性,要是这类患者的家族里面曾经有人患上过高血压,他的后代患有这种疾病的机率就会大幅度增加。不仅如此,相较于普通人,有遗传性高血压的患者更容易出现高血糖以及高血脂的情况。二、盐分摄入过多的人如果患者在平时的时候口...
高血压的特点:存在“三高”,“三低”,“三个误区”
我国高血压的流行病学特点:存在“三高”,“三低”,“三个误区”三高:患病率高,致残率高,死亡率高。三低:知晓率低,治疗率低,控制率低。三个误区:不愿服药,不难受不服药,不按医嘱服药。全国普查显示,中国高血压患病率不断升高。为了降低心血管疾病死亡,高血压的诊断、治疗和预防对人类健康,改善生命质量...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
初秋时节,气温逐渐降低,昼夜温差大,“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外,天气转凉后,人们胃口变好,进食较多肥甘厚味,也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国,“三高”有高患病率、高危险性的特点,许多患者没有明显症状,所以放任不管,其实没有症状不代表对身体没...
陕南茶叶种类降三高-陕南茶叶种类有哪些
茶叶对三高的降低作用1.高血压茶叶中的茶多酚和***可以帮助扩张血管,并且有一定的利尿效果,在一定程度上可以降低血压(www.e993.com)2024年10月24日。此外,茶叶中的氨基酸也具有镇静作用,可以帮助缓解精神紧张和虑,减轻血压升高的症状。2.高血糖茶叶中的茶多酚被认为可以提高胰岛素的敏感性,有利于降低血糖。同时,茶叶中的维生素也对血糖...
高血压高血脂高血糖,为什么要“三高共管”
我们的动脉血管最内层有一层严密的内膜,平时胆固醇是进不去的,高血压病人血管内血流压力增高,会破坏血管里面这层膜。糖尿病同样可以破坏血管内膜。当血管内膜出现损坏后,血液中胆固醇就会乘机而入,在血管壁内逐渐积累增多并形成斑块。所以说,发生了糖尿病,不能仅仅关注血糖,还要更严格的控制血压和胆固醇;同样,发生了...
三高的危害有哪些症状
三高通常是指高血压、高血糖和高血脂,如果患者的病情比较轻,并且没有出现明显的不适症状,一般不需要治疗。但如果患者出现了明显的不适症状,则需要及时去医院进行就诊。1.高血压:当血压升高时可能会导致颅内压增高,从而引起头痛、头晕等症状。同时还会伴有恶心、呕吐等现象发生。此时可以在医生的指导下服用硝苯地平...
这种癌症特点是无声无息,少做6件事或许可避免被盯上!
高盐饮食带来的水钠潴留和高血压,会导致肾小球处于“三高”状态:高压力、高灌注和高滤过,从而加重肾脏负担。暴饮暴食04暴饮暴食会使人体摄入过多甜腻和油腻的食物,增加肾脏的代谢负担,还会引发肥胖。肥胖患者是糖尿病高发人群,其中又有约四成糖尿病患者并发糖尿病肾病。此外,大量吃海鲜有时会导致急性肾损伤。
科普日历|高血压年轻化?如何在家自测血压?收下这份“控压”指南
对这一部分病人逐渐形成一个名词:中青年高血压。他们血压有一个特点,血管的弹性比较好,收缩压往往不是特别高,但舒张压升高,比如说病人血压往往是130、100。治疗首选的是抑制交感神经兴奋,首选β阻滞剂,可以降低舒张压,将血压回归到正常。当然,选择这种药物应该在专业的医生指导下进行。比如有些年轻人很胖,...