医院义诊现场半数患者存在高血压 医生提醒早识别早预防

#医院义诊现场半数患者存在高血压#医生提醒早识别早预防10月29日上午,在泰康同济(武汉)医院举行的预防卒中义诊活动现场,前来筛查的患者中,超过50%存在高血压,其中血压最高的患者高压达到190,低压达到137,这已经非常危险了。医生建议患者日常做好血压、血糖监测,除了通过医疗手段来预防脑卒中外,还可以通过适度运...

高血压患者如何通过运动降压,又有哪些注意事项呢?

高血压鼓励运动,运动在一定程度上确实能够降压,甚至对于轻度高血压来说,运动能替代降压药。可是并不是所有的高血压都鼓励马上运动。如果血压高于160/100,那么肯定不建议马上运动,必须通过降压药先把血压降到160/100以下,同时没有头疼头晕等症状的前提下才建议运动。依据医学建议制定计划有些情况比较特殊的高血压患者...

高血压必看!守护你的心脑血管健康!

1.健康生活方式:规律作息,充足睡眠,合理安排工作和休息时间。2.合理饮食:低盐、低脂、低糖饮食,多吃富含矿物质的食物,少吃高脂肪、高热量食物。3.适量运动:有氧运动增强心肺功能,促进血液循环,预防高血压。4.控制体重:保持合理体重范围,避免过度肥胖。5.戒烟:吸烟损害血管内壁,增加患高血压风险,戒烟刻不容...

预防子痫前期,记住这些要点

如果是有子痫前期有血压升高,我们通常会做监测:一个是监测妈妈,一个是监测宝宝。必要的时候我们可以用降压药,必要的时候我们可以用硫酸镁,必要的时候我们可以提前终止妊娠。这说明只要是能够系统产检,早点发现子痫前期,其实我们有很多的方法可以来预测、预防各种各样的并发症的发生,所以定期产检特别重要。祝好Yours...

该如何预防高血压?

预防高血压的主要措施就是保持良好的生活习惯,首先就是适量的运动,可以改善血压的水平。还需要从饮食方面入手改善和预防,尤其是不要喝酒,并且需要及时补充钙元素和钾元素,食用低脂低盐的食物,以及保持良好的心态。高血压是一种慢性疾病,这种疾病在生活中十分常见,虽然疾病本身没有太大危险,但是所引发的并发症却对身...

预防高血压常吃哪些食物和水果

核心提示:预防高血压可以适量食用菠菜、胡萝卜、燕麦、香蕉、葡萄柚等食物(www.e993.com)2024年11月2日。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医接受专业治疗。1.菠菜菠菜富含钾元素,有助于平衡体内钠水平,降低血压预防高血压可以适量食用菠菜、胡萝卜、燕麦、香蕉、葡萄柚等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗...

彬州市人民医院: 预防高血压 守护健康生活

据市人民医院心血管内科主治医师郑亚锋介绍,大部分高血压患者认为自己没有头痛、头晕、胸闷、气短及腰痛等相关症状,就忽略了对高血压长期严格的一个管控,实际上对于高血压严格规范管控的意义在于延缓甚至避免发生高血压靶器官损害及相关并发症,包括脑出血、脑梗死、心肌梗死、主动脉夹层、高血压心脏病、高血压视网膜病变...

【科普知识】预防慢性病,核心知识20条要熟记

一、心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高,严重危害人群健康,给个人、家庭和社会带来沉重负担。(图源网络)二、坚持合理饮食、规律运动、戒烟限酒、保持心理健康的生活方式可以有效预防慢性病。(图源网络)三、吸烟可能增加心脑血管疾病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统...

重磅|中国高血压防治指南(2024年修订版)

随着社会发展、科技进步和医保支付能力的提升,更多的适宜技术可以在医疗机构推广,基层防治管理水平逐渐提升,在更广泛人群中进行高血压的病因学筛查、心血管危险因素和高血压介导的靶器官损害的检测已经成为可能。在高血压的诊断中,仍维持2018年版的血压分级标准,特别是保留了3级高血压,主要原因在于,与高血压控制水平较...

中医药治疗高血压大有可为!《中国高血压防治指南(2024年修订版...

“火炬计划—《中国高血压防治指南(2024年修订版)》推广项目学术交流会”在北京、南京、合肥、成都多个城市通过线上线下相结合的方式联动开展,上海交通大学医学院附属瑞金医院王继光教授在开场致辞中提出了对于我国高血压防治事业的期望,并表示,不只要写好指南,学好指南,更要用好指南,进一步提升我国高血压患者的控制率,...